L'hyperuricémie est le nom donné au fait que le taux d'acide urique dans le sang est trop élevé. Ce produit chimique est sécrété à 70% par notre corps et alimenté à 30% par la nourriture que nous mangeons. L'excès d'acide urique se transforme en cristaux qui s'accumulent dans les articulations et génèrent des douleurs. Si vous pensez que vous pouvez souffrir de ce problème, faites attention à cet article, nous vous expliquerons quels sont les symptômes de l’acide urique et bien d’autres détails qui vous seront très utiles.

Comment réduire l'acide urique avec des remèdes naturels?

Qu'est-ce que l'acide urique?

Cet acide est une substance que le corps humain génère en décomposant les purines, substances présentes dans de nombreux aliments que nous mangeons habituellement. Ainsi, l' hyperuricémie est la condition dans laquelle les niveaux d'acide urique sont trop élevés car elle s'accumule car les reins ne l'éliminent pas bien avec l'urine. Dans la plupart des cas, cet excès entraîne la formation de cristaux en forme d'aiguilles qui se déposent dans une articulation ou dans plusieurs d'entre eux, générant une inflammation.

Cette maladie peut survenir sans symptômes évidents, c’est-à-dire qu’elle peut être asymptomatique. En fait, dans de nombreux cas, les personnes qui en souffrent ne se rendent pas compte que le médecin n’observe pas, lors de tests sanguins, que le taux d’acide urique dépasse les valeurs normales.

Dans cet autre article, nous vous donnons plus de détails sur Qu'est-ce que l'acide urique?

Causes de l'hyperuricémie

Normalement, notre corps produit cette substance en raison du fonctionnement du métabolisme lui-même, et une petite partie par rapport au total produit est générée par le processus de décomposition des purines. De cette manière, les principales causes d’acide urique élevé sont les suivantes:

• Excès de production du corps lui-même
• Problèmes d'élimination de cet acide par les reins
• Alimentation inadéquate avec un excès d'aliments riches en purines
• Consommation d'alcool et d'autres substances nocives pour la santé

De plus, il existe plusieurs facteurs de risque qui poussent certains groupes à être plus facilement atteints de cette maladie:

• Personnes ayant des antécédents familiaux de goutte
• Consommation d'alcool habituelle
• Forte consommation habituelle de caféine
• Sexe masculin
• Situations de stress élevé
• Utilisation de produit de contraste radiologique iodé
• Ayant l'hypertension, le diabète, l'obésité et l'hypercholestérolémie

Symptômes d'acide urique élevé

Comme nous l'avons déjà mentionné, cette condition peut être asymptomatique, c'est-à-dire qu'elle peut se produire sans présenter de symptômes, mais il existe parfois des signes pouvant indiquer une hyperuricémie, en plus des résultats d'une analyse. Deux signes permettent toujours de mettre en évidence facilement cet état: la goutte et des calculs dans les reins .

Ainsi, en raison de l’accumulation de cristaux dans les articulations, l’un des symptômes les plus courants de l’acide urique sera une douleur au gros orteil ou au genou, ainsi qu’au niveau des autres articulations. Cela peut conduire à ce que l'on appelle une crise de goutte, vous pouvez voir ici comment traiter la goutte.

En outre, dans certains cas, il peut également être difficile d’uriner ou de problèmes rénaux, en raison de la formation de calculs rénaux. Et c’est que les reins sont les organes responsables de l’élimination de cette substance du corps par l’urine, de sorte que l’accumulation d’acide urique puisse entraîner ce type de maux.

Par conséquent, les principaux symptômes pouvant indiquer un excès d'acide urique dans le sang sont les suivants:

• Douleur intense aux genoux
• Douleur au gros orteil
• Douleur intense dans d'autres articulations
• Inflammation des articulations
• Des pierres dans le rein
• Problèmes d'uriner
• Fièvre
• Des frissons
• Tachycardie
• Fatigue
• Tophi ou bosses dures dans les articulations

Les soi-disant tophi arrivent lorsque le problème de l'hyperuricémie n'est pas traité ou n'est pas traité correctement et qu'il s'aggrave jusqu'à ce que vous ayez à créer ces masses dures parmi d'autres problèmes secondaires.

Traitement de l'hyperuricémie

De plus, il est bon de connaître certaines règles généralement suivies pour soigner ou améliorer ce problème de santé, afin que, dès que le médecin le diagnostique, nous puissions commencer le traitement indiqué et le renforcer avec des directives favorables au rétablissement. Ainsi, le traitement de l’acide urique repose généralement à la fois sur des médicaments et sur des modifications des habitudes alimentaires:

• Des anti-inflammatoires tels que l'ibuprofène ou les AINS, ou des anti-inflammatoires non stéroïdiens, sont habituellement prescrits. Bien que ces derniers ne soient généralement pas prescrits si vous avez un type de cancer ou si vous suivez un traitement par radiothérapie ou chimiothérapie.
• De plus, des médicaments uricosuriques sont prescrits, qui bloquent l'absorption de l'urate.
• Pour prévenir l'apparition de la goutte, il existe généralement des inhibiteurs de la xanthine oxydase, une enzyme, mais son utilisation doit être évitée au milieu d'un épisode ou d'une poussée de douleurs articulaires intenses, car dans ce cas, elle peut s'aggraver.
• Réglementer le régime alimentaire, principalement en réduisant ou en éliminant les aliments qui contribuent aux purines et en buvant beaucoup d’eau peu minéralisée.

De plus, au cas où on diagnostiquerait une hyperuricémie , ces autres articles sur:

• Comment faire baisser l'acide urique
• Comment réduire l'acide urique avec des remèdes naturels

Que manger si j'ai de l'acide urique

Il est très important de modifier le régime alimentaire afin de réduire les taux élevés d'acide urique et il convient donc de modifier les habitudes qu'il est conseillé de conserver au fil du temps, même si le problème de l'hyperuricémie est maîtrisé. Donc, en plus du traitement médical indiqué par votre médecin et des remèdes à la maison que vous mentionnez, vous devez utiliser certains des aliments que vous pouvez manger si vous avez ce problème, car ils n'ont pas de purines ou ont très peu quantité:

• Artichaut
• Oignon
• Le céleri
• Citrouille
• Carotte
• Des céréales
• Les féculents
• Les légumes
• Des pommes
• Fraises
• Agrumes
• Les myrtilles
• De poulet
• Des oeufs
• Eau peu minéralisée

En outre, vous devez également connaître les aliments interdits si vous avez une hyperuricémie :

• Viande rouge
• Saucisse
• Tripes
• Fruits de mer
• Poisson bleu
• Épinards
• Champignons
• Chou-fleur
• Asperges
• Les légumes
• La crème
• Beurre
• Boulangerie industrielle
• Boissons alcoolisées
• Boissons au gaz

Comment prévenir les taux élevés d'acide urique

Maintenant que vous connaissez les causes, le traitement possible et les symptômes de l'acide urique, vous pouvez également être intéressé par la façon d'éviter l'hyperuricémie en suivant ces conseils:

• Si vous présentez l'un des facteurs de risque décrits ci-dessus, c'est-à-dire que vous vous situez dans le profil d'une personne à risque, consultez votre médecin ou examinez-le ou demandez-lui de réexaminer cette pathologie lors des bilans annuels.
• Buvez toujours au moins 2 litres d'eau par jour et si vous commencez à remarquer des symptômes, augmentez la quantité quotidienne.
• Prenez des infusions diurétiques et anti-inflammatoires, telles que la camomille et la prêle, deux fois par semaine.
• Évitez les aliments interdits tels que la viande rouge excessive ou les fruits de mer, en plus de ceux discutés dans la section précédente. En outre, vous devez augmenter la quantité de nourriture recommandée pour cette condition.
• Faites un peu d'exercice tous les jours.
• Consultez votre médecin avant tout signe de l'un des symptômes décrits ci-dessus et suivez le traitement indiqué. Commencez à traiter le problème rapidement pour l'empêcher de s'aggraver.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.