Éternuements, congestion nasale, démangeaisons aux yeux et à la gorge, fatigue généralisée, irritation des muqueuses ... Si vous êtes allergique, vous êtes assuré d'avoir ces symptômes au printemps. Les allergies printanières sont une nuisance importante car nous ne pouvons pas contrôler des facteurs tels que la présence de pollen autour de nous. Malgré cela, nous allons expliquer comment prévenir l’allergie de printemps pour rendre plus supportable les mois où l’allergie a plus d’incidence.

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Une des premières choses à faire est de bien nettoyer à la maison au printemps. Les acariens ou la moisissure (deux allergènes importants) sont cachés dans les radiateurs, autour des fenêtres, dans les conduits de climatisation, etc. Ainsi, au moins une fois par an, avant d’atteindre le maximum d’allergies, vous devez nettoyer votre maison à fond pour éliminer ces ampoules. Nous vous expliquons comment éliminer les acariens.

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Pendant les semaines où la concentration de pollen est la plus élevée, il est recommandé d' aspirer la maison au moins deux fois par semaine. Nous parlons d'aspiration, si vous utilisez le balai au lieu de l'aspirateur, vous éliminerez les acariens. Et si cela est possible, conservez des tapis ou des tapis qui accumulent facilement la poussière.

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Il n'est jamais facile de se séparer des animaux domestiques, mais les chiens ou les chats attirent également les grains de pollen et peuvent aggraver notre allergie printanière. Évitez de vous asseoir sur les lits ou sur le canapé et d'aspirer le sol plus souvent afin que le pollen ne reste pas sur le tapis.

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Toutes les quelques années, il n’est pas inutile de faire appel à un professionnel pour nettoyer les systèmes de ventilation . Il est préférable de fermer les fenêtres pour empêcher le pollen d'entrer dans la maison. Pour réguler la température, nous utiliserons des systèmes de climatisation; En ce sens, un filtre anti-pollen sera très utile.

Pour ventiler la maison et renouveler l’air, nous pouvons ouvrir 5 ou 10 minutes au coucher du soleil. Dans la voiture, nous ferons la même chose, il est préférable d’aller avec la climatisation car avec les vitres baissées.

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Les vêtements sont également un facteur important, car les grains de pollen y adhèrent. Autant que possible, essayez de ne pas suspendre vos vêtements à l'extérieur, si vous avez un sèche-linge, utilisez-le ou suspendez-le à l'intérieur. Quand vous rentrez du travail, prenez une douche et changez de vêtements.

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Essayez d'être à la maison pendant les heures de pointe du pollen. Bien que cela dépende de l'endroit où nous vivons, les concentrations les plus élevées de pollen se produisent généralement entre 5 et 10 heures du matin et entre 7 et 10 heures du soir. Nous essayons donc de réduire les activités de plein air dans ces créneaux. Parfois, rester à la maison est impossible, alors n'oubliez pas de porter des lunettes de soleil pour protéger vos yeux du pollen .

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Enfin, ne pas se soigner soi-même . Si vous souffrez d'une réaction allergique grave, consultez votre médecin pour vous prescrire le traitement correspondant. Ce que vous pouvez faire, c'est compléter le traitement indiqué par le spécialiste avec des remèdes maison qui ne guériront pas votre allergie mais qui vous aideront à atténuer les symptômes présents.

Dans cet article, vous découvrirez des remèdes à la maison pour les allergies printanières dans lesquelles des ingrédients tels que l'ortie ou la camomille se démarquent.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.