La valériane est une plante médicinale bien connue pour ses excellentes propriétés sédatives et apaisantes qui agissent à la fois sur le système nerveux et sur le cerveau, produisant un effet relaxant chez les personnes qui la consomment. C'est précisément en raison de cet effet relaxant puissant que cette plante est particulièrement indiquée pour les personnes souffrant de troubles du sommeil, en particulier d'insomnie, qui sont très nerveuses ou qui ont des problèmes de stress et / ou d'anxiété. Cependant, bien que cette plante présente ces merveilleuses propriétés pour ce type de troubles, elle peut être nocive pour d’autres. C'est pourquoi, dans cet article, nous expliquons les contre - indications de la valériane et ses effets secondaires possibles.

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Lorsque l'utilisation de la valériane n'est PAS recommandée

Bien que les avantages de la valériane soient divers et largement utilisés à travers le monde, il s’agit d’une plante pouvant contenir des huiles et des principes actifs non recommandés dans les cas suivants :

• Il est contre-indiqué, sauf ordonnance médicale, chez la femme enceinte ou allaitante car son principe actif contenu dans les valepotriates peut être toxique dans le lait maternel.
• Chez les enfants de moins de 3 ans en usage interne et chez les enfants de moins de 12 ans en usage externe en raison de l'effet hypnotique de leurs huiles essentielles.
• Les personnes atteintes de maladies mentales telles que l'épilepsie ou la schizophrénie, étant donné que cela est incompatible avec les médicaments prescrits par le médecin.
• Il est également incompatible avec l’alcool, tous deux dépresseurs du système nerveux et pouvant provoquer une forte somnolence.
• Il est également déconseillé de conduire ou d’utiliser des machines lourdes, car il s’agit d’un sédatif qui peut provoquer une somnolence et, par conséquent, un accident dû au manque d’attention.
• Les personnes souffrant d'allergies à l'un des composants de cette plante ou présentant une allergie respiratoire.

Contre-indications de la valériane avec des médicaments

Cette plante médicinale peut être nocive si elle est associée à certains médicaments car, d’une part, elle provoque une décomposition plus lente du foie des composés des médicaments et, d’autre part, elle pourrait en augmenter les effets indésirables. Par conséquent, voici les contre-indications possibles de la valériane si elle est mélangée à d'autres médicaments :

• Les personnes qui prennent des médicaments qui affectent le système nerveux ne devraient pas prendre cette plante.
• Cette plante est également contre-indiquée pour les personnes souffrant de stress, d’anxiété ou de dépression et qui prennent des somnifères, des antidépresseurs et des antiépileptiques.
• Si vous prenez cette plante dans ces cas, vous pouvez augmenter l’effet sédatif ainsi que la probabilité de subir les effets secondaires de ce type de médicament.

Effets secondaires possibles de la valériane

Il n’est pas très courant que la valériane, par rapport à ses propriétés et ses avantages, induise des effets indésirables en raison de son utilisation externe et interne. Mais, bien que les probabilités produites soient pratiquement inexistantes, la valériane peut produire certains effets secondaires si elle n’est pas utilisée correctement . Parmi eux on trouve les suivants:

• Cela peut causer beaucoup de sommeil, il est donc déconseillé de prendre de la valériane pendant la journée ou si vous souhaitez effectuer des tâches pour lesquelles vous devez être très concentré.
• La valériane peut provoquer une insomnie si elle est prise juste avant d'aller dormir. Pour éviter cet effet de rebond, vous devez le prendre au moins une heure avant d'aller vous coucher.

La valériane doit être prise dans une période de 8 à 10 jours, puis une période de repos de 14 à 20 jours. Si cette plante est utilisée pendant une longue période, elle peut avoir les effets néfastes suivants:

• Nervosité et agitation
• Se sentir irrité ou très agité.
• Confusion et manque de concentration et d'agilité mentale.
• Mal de tête.
• Augmentation de la fréquence cardiaque
• Il peut produire une dépendance et un effet très similaire à la gueule de bois si son utilisation est prolongée plus longtemps que ce qui est expliqué.

Quoi qu'il en soit, si pour vous ce médicament ne vous pose aucun risque et que votre médecin vous le recommande, vous pouvez consulter cet autre article pour connaître tous les détails sur Comment prendre Valeriana.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.