La coriandre, la coriandre ou la coriandre est une herbe utilisée comme épice et qui possède de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé humaine. Ses feuilles et ses graines sont utilisées et parfois, il est même confondu avec le persil, bien qu'il s'agisse de deux herbes différentes. Il convient de noter que c’est l’un des composants du curry bien connu, répandu dans le monde entier. Pour que vous puissiez également profiter de cette plante, dans cet article, nous expliquons quelles sont les propriétés médicinales de la coriandre.

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La coriandre se distingue par ses propriétés antispasmodiques, c’est-à-dire qu’elle aide à calmer les spasmes involontaires d’organes internes tels que l’estomac ou les intestins. De cette façon, vous pouvez utiliser la coriandre en cas de crampes ou d'indigestion pour soulager ces mouvements et crampes.

De même, cette plante est également utile pour lutter contre la digestion douloureuse, la constipation et les troubles digestifs en général. Et c’est qu’il possède également des propriétés carminatives qui aident à réduire l’accumulation de gaz dans le tractus gastro-intestinal et le gonflement qui en résulte. En même temps, il est stimulant et vous pouvez le prendre en cas de perte d’appétit pour retrouver le désir de bien manger.

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Nous devons également mentionner la capacité anti-inflammatoire qu’elle possède en raison de ses propriétés antirhumatismales et antiarthritiques ; et la capacité à adhérer aux métaux toxiques et à les expulser par l'urine ou la transpiration, avec la même méthode est capable de réduire le cholestérol.

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Les graines de coriandre sont utilisées dans certains endroits comme remède naturel pour traiter l' insomnie et l'anxiété, car la coriandre est capable d'agir comme sédatif et anxiolytique, c'est pourquoi elle est même utilisée dans la fabrication de certains médicaments. Cependant, si vous prenez des somnifères, nous vous recommandons de consulter votre médecin au préalable.

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Une autre des propriétés bénéfiques de la coriandre est son pouvoir expectorant qui peut être exploité en cas de maladies respiratoires provoquant une accumulation de mucus. C'est pourquoi, en cas de rhume, vous pouvez recourir à des infusions de coriandre pour soulager l'inconfort.

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La coriandre a également des avantages antibiotiques et antibactériens, il peut donc être utile dans le traitement des plaies. En fait, il s'est avéré très efficace pour favoriser la guérison des plaies ou des ulcères de la bouche grâce à ses propriétés antiseptiques, cicatrisantes et antimicrobiennes. En outre, il est également bénéfique de mâcher des feuilles de coriandre comme remède à la maison pour lutter contre la mauvaise haleine ou la mauvaise haleine.

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C'est également un vecteur de grandes quantités de vitamines A, K, B, C et E, essentielles au bon fonctionnement du corps:

• Vitamine A: nous connaissons tous ses effets célèbres pour les yeux. En effet, elle intervient dans les processus de réparation et de croissance des cellules qui composent notre vision, ainsi que dans les muqueuses, les cheveux et les dents.
• Vitamine B: elle intervient dans le métabolisme et la synthèse des glucides, contribue à la production d'enzymes qui interviennent dans l'obtention d'énergie par le biais des graisses, collabore au bon fonctionnement du système nerveux, intervient dans la croissance et le développement.
• Vitamine C: elle agit comme carburant pour nos défenses.
• Vitamine E: liée à la production de cellules sexuelles et de globules rouges, bien qu’elle soit également un antioxydant, elle empêche le cholestérol de s’accumuler. Son effet rajeunissant et cicatrisant en fait un excellent allié pour la peau.
• Vitamine K: elle est fondamentalement liée à la coagulation du sang. Sans cette vitamine, le sang ne coagule pas.

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D'autre part, la coriandre fournit également des minéraux tels que le calcium, le magnésium, le fer, le potassium et le phosphore:

• Fer: aide à lutter contre l'anémie due à une carence en fer et ses propriétés digestives le rendent très conseillé pour les changements hormonaux chez la femme (menstruation) et aide à réduire les crampes menstruelles.
• Calcium: il est lié à la conservation des os mais intervient également dans la transmission de l'influx nerveux, dans la contraction musculaire et dans la coagulation du sang.
• Potassium: contribue au fonctionnement du cœur, des reins et contrôle le niveau d'eau dans le corps.
• Phosphore: il collabore et aide à la digestion et à la conservation des os et des dents, bien que nous le classions tous en fonction de ses effets sur la mémoire, ce n’est pas la seule chose qu’il peut faire pour nous.

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Une fois que toutes les propriétés médicinales de la coriandre sont connues, avant de commencer à les consommer, il est important de connaître leurs contre-indications afin de ne pas compromettre notre santé. De cette façon, vous devez savoir que sa consommation n'est pas recommandée chez les femmes enceintes ou qui allaitent, les enfants de moins de 6 ans et les personnes qui prennent des somnifères.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.