Tout le monde connaît la norme: il faut au moins boire huit verres d' eau par jour. Cependant, il arrive parfois que vous goûtiez quelque chose de différent et, lorsque cela se produit, les options les plus fréquentes, telles que les boissons sans alcool ou les jus de fruits, sont généralement chargées d'additifs et ne sont pas saines pour l'organisme. Une délicieuse alternative pour rafraîchir et hydrater le corps est une eau aromatisée, peu calorique et d'une saveur différente. Apprenez à préparer de l'eau aromatisée dans cet article.

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Préparer de l'eau aromatisée est très facile: plus facile que de faire un sandwich! En plus des fruits ou des herbes qui transportent l’eau que vous aimez, vous aurez besoin d’un grand pichet pour l’eau, d’une palette en bois et de la glace. La carafe est de préférence en verre, car d’autres matériaux peuvent en changer le goût, sans oublier que le verre rendra votre préparation plus belle à l’ouverture du réfrigérateur.

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Préparer de l'eau aromatisée est aussi simple que de mélanger un morceau d'eau avec des morceaux de votre fruit ou de votre herbe préféré. L'eau de citron, menthe et concombre peut être préparée avec un demi-concombre et un demi-citron tranchés et 1/4 de feuilles de menthe. Introduire les ingrédients dans le bocal, ajouter de la glace au goût et remplir le bocal avec de l'eau jusqu'au sommet et mélanger avec une palette en bois. Mettez au réfrigérateur et après une heure, vous pourrez profiter de votre eau aromatisée délicieuse qui agit également comme détoxifiant et diurétique .

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Vous pouvez également préparer de l' eau parfumée aux fruits rouges . Achetez des baies, des fraises et des framboises et ajoutez la quantité souhaitée en fonction de l'intensité de la saveur que vous souhaitez obtenir. Ajoutez ensuite quelques tranches de citron. Écrasez un peu les fruits pour qu'ils renversent leur jus et ajoutez-y beaucoup de glace et d'eau. N'oubliez pas de l'enlever avec une palette en bois et de le réfrigérer pendant au moins une heure pour en saisir le goût.

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La pastèque est l’un des fruits les plus délicieux pour préparer de l’eau aromatisée et, combinée à une menthe, sa saveur est indescriptible. Préparez votre eau parfumée à la pastèque en ajoutant des morceaux de ce fruit dans le bocal, puis incorporez autant de branches de menthe que vous voulez au goût prononcé. Versez beaucoup de glace et d'eau sur le dessus, mélangez avec une palette en bois et rangez au réfrigérateur.

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Une autre option pour préparer de l'eau aromatisée est le mélange de fraises, d'orange et de basilic . Ajoutez une demi-tasse de fraises, une orange coupée en tranches et 1/4 de basilic, ajoutez de la glace et de l'eau et mélangez avec la pelta. Puis stocker dans le réfrigérateur.

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Pour préparer des eaux aromatisées, vous avez juste besoin de créativité et de connaître les fruits et les herbes que vous aimez. Vous pouvez inventer votre propre eau aromatisée en fonction de vos fruits préférés. Évitez d’utiliser la banane, car elle a tendance à se décomposer dans l’eau.

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Avant de servir votre eau, n'oubliez jamais de mélanger la palette de bois avec la palette en bois. Si vous voulez ajouter un peu plus de saveur, vous pouvez utiliser de la saccharine ou un peu de miel.