Les personnes présentant des taux élevés de mauvais cholestérol (LDL) dans le sang devraient essayer de le réduire en adoptant de saines habitudes de vie et en indiquant les indications médicales appropriées, car il s’agit du seul moyen sûr d’avoir une bonne qualité de vie et de prévenir les maladies cardiovasculaires, entre autres. Les spécialistes soulignent l’importance de suivre un régime alimentaire sain et de limiter la consommation de graisses saturées, de ne pas boire d’alcool, d’arrêter de fumer, d’éviter un mode de vie sédentaire, etc., afin de faire face à l’hypercholestérolémie. Mais, en plus de tout cela, il est également possible d’apporter une aide supplémentaire au corps et de recourir à des produits permettant de réduire le cholestérol efficacement et naturellement, comme c’est le cas de la levure de riz rouge. Je ne sais toujours pas ce que c'est? Continuez à lire cet article pour découvrir tout ce que vous devez savoir sur la levure de riz rouge pour réduire le cholestérol.

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Propriétés de la levure de riz rouge pour réduire le cholestérol

La levure de riz rouge est un produit obtenu à partir d'une levure appelée monascus purpureus, qui se développe au cours du processus de fermentation de cette céréale. En Chine, cette substance est très appréciée et utilisée en médecine traditionnelle, notamment parce qu’elle jouissait de propriétés bénéfiques pour la santé du système digestif, pour traiter les problèmes circulatoires et pour protéger le bon fonctionnement du cœur.

Cependant, la levure de riz rouge a fait l'objet de diverses études et recherches au cours des années 70 dans lesquelles il a été découvert que sa propriété la plus importante était de contrôler et de réduire les niveaux de cholestérol et de triglycérides dans le sang, ce qui a réussi à le transformer en un complément alimentaire très populaire aujourd'hui.

Lors de ces enquêtes, il a été constaté que, lors de son processus de fermentation, la lovastatine était produite naturellement, une substance qui a été intégrée dans la préparation des médicaments prescrits pour traiter l'hypercholestérolémie, pour les raisons suivantes:

• Il inhibe la production de cholestérol en agissant contre l’enzyme HMG-CoA réductase, responsable de la synthèse du cholestérol, c’est-à-dire de sa formation.
• En plus d'abaisser les niveaux de mauvais cholestérol (LDL), il agit dans l'organisme en augmentant les niveaux de bon cholestérol (HDL). Ce dernier est celui qui recueille le cholestérol inutilisé dans le foie, où il sera ensuite éliminé, de sorte qu'il contribue naturellement à réduire le mauvais cholestérol dans le sang.
• Il diminue la production d'apolipoprotéine VLDL, responsable du transport des triglycérides du foie vers d'autres tissus du corps.

Pour toutes ces raisons, la levure de riz rouge est un remède naturel efficace pour lutter contre l'hypercholestérolémie, réduire le risque de maladie cardiovasculaire et améliorer la qualité de vie.

Comment prendre la levure de riz rouge

Actuellement, la levure de riz rouge est un complément alimentaire que l’on peut acheter sur le marché sous forme de gélules ou de comprimés et que l’on peut facilement prendre quotidiennement, à condition que le médecin n’indique pas le contraire. Vous pouvez le trouver dans votre pharmacie habituelle, dans des pharmacies en ligne ou dans des magasins spécialisés dans la vente de produits naturels.

Une fois que vous avez acheté ce supplément, vous devez d'abord lire attentivement les indications figurant sur l'emballage ou la notice pour le consommer correctement. En général, il est conseillé de prendre 1 ou 2 capsules de levure de riz rouge par jour, en ingérant une le matin au petit-déjeuner et une autre le soir au dîner.

Cependant, il convient de garder à l’esprit que la consommation de levure de riz rouge pour réduire le cholestérol doit toujours être complémentaire à une alimentation saine dans laquelle les graisses saturées sont réduites au maximum et, au contraire, aux aliments davantage d’aide pour réduire efficacement le cholestérol, tels que ceux présentés dans l’article Aliments visant à réduire le cholestérol. À une alimentation saine, il sera également essentiel d’ajouter à la pratique de l’exercice physique, de contrôler le stress et l’anxiété et d’essayer de toujours conserver son poids idéal.

Contre-indications de levure de riz rouge

Tout comme lorsque vous commencez à prendre un complément alimentaire, il est important de vous assurer que la levure de riz rouge vous convient et qu'elle ne sera pas contre-productive pour votre santé. Par conséquent, vous devez d’abord tenir compte du fait que sa consommation est contre-indiquée dans les cas suivants:

• Les personnes atteintes de maladies du foie.
• Patients prenant un médicament anticoagulant.
• Patients présentant un risque élevé de saignement.
• Femmes enceintes.
• Les femmes qui sont dans la période de lactation.

De même, il est déconseillé de dépasser la dose journalière recommandée, car cela pourrait entraîner certains effets indésirables, tels que douleurs abdominales, maux de tête, problèmes rénaux, faiblesse, etc.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.