L'ail est l'un des antibiotiques naturels les plus puissants que nous puissions trouver. C'est pourquoi il s'agit d'un ingrédient qui apparaît généralement dans de nombreuses listes de remèdes maison. C'est une excellente alternative pour traiter les rhumes, les infections, améliorer notre santé et favoriser la perte de poids, à condition qu'elle soit associée à une alimentation appropriée et à une activité physique. Si vous envisagez de le consommer en infusion pour tirer parti de ses propriétés de manière pratique, nous expliquons en .com comment faire une infusion d’ail .

Vous pouvez également être intéressé par: Comment faire une infusion de rue Étapes à suivre: 1

L'ail est très bénéfique pour la santé car il contribue au traitement des infections bactériennes, réduit l'inflammation, favorise la régulation du cholestérol, des triglycérides et des taux de sucre et contribue au bien-être de notre santé générale.

2

Bien que pour tirer le meilleur parti de ses avantages, il est conseillé de le consommer cru, mais l' infusion d'ail est une bonne option pour ceux qui ne peuvent pas ingérer cet ingrédient de quelque manière que ce soit, car ils peuvent profiter de ses propriétés sans avoir à passer toute la journée avec son goût prononcé. dans la bouche.

3

Pour faire une infusion d'ail, vous aurez besoin de:

• 3 gousses d'ail
• 1 verre d'eau
• Le jus d'un citron (facultatif)

Vous pouvez préparer la perfusion uniquement avec de l'ail ou ajouter du citron. Ce dernier ingrédient vous aidera à favoriser la perte de poids tout en nettoyant votre corps.

4

Ajoutez le verre d'eau dans une casserole et placez sur feu moyen, faites bouillir et ajoutez les 3 gousses d'ail. Laissez bouillir pendant 3 minutes puis retirez.

Couvrir pendant 5 minutes pour laisser reposer et concentrer le goût de l’ infusion d’ail, puis filtrer et boire. Il est conseillé de manger le matin et le jeûne pour améliorer ses effets.