L'Arnica, également connue scientifiquement sous le nom d' Arnica montana L., est une plante à feuilles persistantes qui pousse dans les pâturages des montagnes de certaines régions d'Europe et d'Amérique du Nord. Cette plante, en plus d'être caractérisée par ses fleurs jaunes, se distingue par ses excellentes propriétés anti-inflammatoires et son action analgésique. Ces avantages ont fait de l'arnica utilisé dans différents remèdes naturels tels que les pommades et les pommades pour le traitement des blessures musculaires.

Si vous souhaitez profiter de ces merveilleuses propriétés, nous vous apprendrons dans cet article comment fabriquer de manière simple une pommade à base d' arnica maison et, en outre, nous vous expliquerons ses différents avantages pour la santé.

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Quelle est l'utilisation de l'arnica pommade

L'arnica est une plante de montagne composée de principes amers, de flavonoïdes, de tanins et de nombreux acides, entre autres nutriments, qui possèdent les propriétés médicinales suivantes :

• Vulneraire
• Rubéfiant
• Anti-inflammatoire
• Antibactérien

Grâce à ces propriétés, cette plante est utilisée comme remède médicinal contre divers problèmes de santé. Voici les principales utilisations de la pommade à l'arnica :

• C'est un excellent traitement pour les contusions et les ecchymoses car, d'une part, il soulage l'enflure et la douleur, et de l'autre, il prévient l'apparition d'ecchymoses et de bleus.
• Il est également utilisé comme anti-inflammatoire naturel pour soulager certains symptômes provoquant l'apparition de cloques sur la peau et de plaies dans la bouche.
• C'est un remède pour les autres blessures musculaires telles que les luxations et les entorses.
• Enfin, l'arnica traite d'autres problèmes tels que les ulcères non ouverts, l'acné, les vergetures qui apparaissent pendant la grossesse et des maladies telles que la polyarthrite rhumatoïde.

Comment faire une pommade d'arnica maison

Maintenant que vous savez à quel point cette plante peut être bénéfique, si vous voulez savoir comment préparer chez vous une crème ou une pommade à l'arnica à la maison, vous devrez faire attention aux étapes suivantes:

Ingrédients

• 2 tasses d'huile de noix de coco: cet ingrédient confère à la pommade des propriétés hydratantes et désinfectantes, idéales pour les différents traitements expliqués ci-dessus.
• Une demi-tasse d'arnica séchée
• Une demi-tasse de cire d'abeille: sa composition particulièrement grasse, donnera de la consistance à notre remède à la maison. De plus, la cire d'abeille possède des propriétés émollientes, cicatrisantes et anti-inflammatoires.
• 3 gouttes d'huile essentielle de lavande ou de menthe (facultatif): nous utiliserons certaines de ces huiles pour donner un meilleur arôme à la pommade à l'arnica.

Comment préparer une pommade d'arnica maison

1. Dans un pot ou un récipient, nous allons verser les 2 tasses d'huile de noix de coco et la demi-tasse d'arnica sec et mélanger un peu avec une cuillère. Maintenant, chauffez le mélange pendant une demi-heure dans un bain-marie.
2. Une fois le mélange chauffé, nous filtrerons les résidus avec du papier filtre.
3. Remettez le mélange (sans débris) dans une casserole, puis ajoutez la demi-tasse de cire d'abeille. Chauffer la combinaison à feu doux jusqu'à ce qu'elle soit fondue.
4. Lorsque les ingrédients du pot sont bien fondus, mélangez le tout à l'aide d'une cuillère pour bien mélanger. Maintenant, laissez reposer quelques minutes.
5. Dans cette étape, vous devez tout battre à nouveau avec un mélangeur, jusqu'à ce que le remède à la maison ait une texture crémeuse.
6. Ajoutez les 3 gouttes d'huile essentielle de lavande ou de menthe dans le récipient pour lui donner une agréable odeur de crème.
7. Enfin, versez le mélange dans un pot hermétique et stockez-le dans un endroit sombre jusqu'à sa solidification. Vous aurez votre pommade d'arnica naturelle prête.

Une autre recette est celle qui comprend l'huile d'arnica et la vaseline. Pour faire de la crème d'arnica avec de la vaseline, appliquez simplement quelques gouttes de cette huile dans un pot à vaseline et mélangez bien. La quantité de chaque ingrédient dépendra de la quantité finale que vous voulez faire.

Comment appliquer une pommade d'arnica maison

Pour appliquer cette crème naturelle que nous avons fabriquée avec cette plante de montagne, il suffit de suivre ces étapes simples:

1. Avant d'appliquer la pommade, nous devons nous assurer que nous avons une peau propre et sèche dans les zones où nous voulons l'appliquer.
2. Quand il est propre, nous prenons une partie de cette crème maison avec nos mains sans dépasser les quantités.
3. Maintenant, avec les mains badigeonnées d'arnica, nous massons les zones blessées en effectuant des mouvements circulaires et doux.
4. Il est important que les mouvements ne soient pas brusques ou qu'ils ne fassent pas pression sur les lésions, car cela pourrait aggraver les symptômes. Faites le massage pendant 2-3 minutes dans chaque zone à traiter.
5. Lorsque vous avez terminé, retirez le reste de la pommade avec de l'eau tiède.

Vous pouvez appliquer ce traitement avec cette crème faite par vous entre 2 et 3 fois par jour et pour une semaine maximum. Si vous pensez avoir besoin de l'utiliser plus longtemps, consultez votre médecin avant de continuer.

Contre-indications d'arnica

Il est également nécessaire de prendre en compte les recommandations suivantes sur les contre-indications de l'arnica avant d'utiliser cette crème:

• Ne pas appliquer la pommade sur les plaies ouvertes.
• Il n'est également pas recommandé d'appliquer la pommade sur les peaux sensibles ou irritées.
• Ne l'utilisez pas si vous êtes enceinte ou allaitez.
• Enfin, vous ne devez pas utiliser la pommade chez les enfants de moins de 10 ans.

Nous vous recommandons également de clarifier vos mains avant et après l'utilisation de ce traitement et de ne pas appliquer cette pommade près des yeux ou des muqueuses.

Si vous avez trouvé utile de savoir comment faire de la pommade à base d'arnica faite maison, vous voudrez peut-être aussi savoir comment faire de l'huile d'arnica.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.