Le baobab est l’un des plus grands arbres (ils peuvent mesurer jusqu’à 30 mètres) et le plus long du monde (il existe des baobabs de plus de 3 000 ans). C'est un arbre incroyable à bien des égards. En .com, nous vous informons de toutes les propriétés médicinales du baobab et de son superfruit: il contribue à réduire la fièvre, améliore les articulations, régule les cycles menstruels et les troubles de la ménopause, réduit la glycémie, régule la tension transit intestinal et facilite la respiration.

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Médecine traditionnelle africaine

Le fruit du baobab est un gros fruit brun ou vert au goût épicé . On le trouve principalement en Afrique du Sud, au Botswana, en Namibie, au Mozambique et au Zimbabwe. Dans ces régions, il est appelé «superfruit» car il possède de nombreuses propriétés médicinales.

Son écorce est, entre autres, du fébrifuge (réduit la fièvre) et la population locale le serre pour former une sorte de jus qui aide à réduire la fièvre ou à guérir la dysenterie. Les praticiens de la médecine traditionnelle en Afrique utilisent également l'arbre de la vie pour enrayer l'inflammation, traiter l'asthme, réguler la ménopause, soigner le paludisme ou la variole.

Réduit la glycémie

Le fruit du baobab contient jusqu'à trois fois plus de vitamine C que l'orange, deux fois plus de calcium qu'un verre de lait et possède en outre une saveur délicieuse entre l'ananas et le melon.

C'est sans aucun doute un excellent aliment pour améliorer votre santé et votre bien-être car le baobab est également une source géante de polyphénols, antioxydants (quatre fois plus que la pulpe de kiwi ou de pomme et son niveau en antioxydants est six fois plus élevé myrtilles) qui aident non seulement à arrêter le vieillissement des cellules, mais également à réduire les réponses glycémiques, c'est-à-dire la vitesse à laquelle le sucre est libéré dans le sang. Baobab est actuellement à l'essai dans la lutte contre le diabète.

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Améliore le transit intestinal

Le fait que l'une des propriétés du baobab soit sa composition riche en polyphénols en fait un fruit qui améliore considérablement le transit intestinal. Parce que? Parce que les polyphénols sont facilement assimilables au système digestif de notre corps, de nombreuses études ont montré que le baobab avait le pouvoir médicinal de réduire l’absorption d’aliments riches en glucides, c’est-à-dire riches en glucides.

Prendre un baobab peut être beaucoup plus efficace qu'un kiwi pour ceux qui souffrent de transit intestinal. En .com, nous vous informons également sur les plantes médicinales contre les maux d'estomac.

La meilleure option pour votre peau

Grâce aux propriétés du baobab, vous avez non seulement la possibilité d’améliorer votre santé et de vous sentir rajeuni à l’intérieur, mais également à l’extérieur.

Les graines de baobab sont utilisées dans la fabrication d’une huile riche en vitamines A, D, E et F. Elles contribuent toutes à améliorer l’élasticité et à hydrater la peau . L'huile de baobab n'est pas grasse et la peau l'absorbe rapidement.

En médecine, ce produit au baobab est utilisé pour prévenir et soulager des affections telles que le psoriasis, l'eczéma, les taches solaires ou la peau sèche et chronique.

Comment le consommer

Baobab est utilisé pour extraire le maximum de ses propriétés médicinales. L'idéal pour maintenir une bonne alimentation et améliorer notre bien-être physique est de consommer 1 ou 2 cuillerées à soupe par jour de la poudre de fruit du baobab, mélangée à des smoothies, des fruits ou de l'avoine, par exemple. Nous recommandons un milkshake d'amandes, de bananes et votre dose de baobab. Vous sentirez avec plus d'énergie que jamais!

Avec la pulpe et la pâte du fruit du baobab, de nombreuses boissons rafraîchissantes riches en frites sont élaborées. Les feuilles peuvent être consommées comme légumes dans certaines régions d’Afrique, bien que beaucoup préfèrent les utiliser pour faire de la soupe, tandis que l’huile de baobab est faite avec les graines.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.