Bien que la pomme rouge semble avoir plus de visibilité dans la société car il y a plus de variétés, ne sous - estimez pas la pomme verte, elle présente des avantages incroyables. Ils sont riches, ils sont en très bonne santé et, en plus, ils peuvent être consommés crus ou cuits, avec ou sans peau et comme vous le souhaitez: à l'unité, coupés en dés pour la salade, dans une salade de fruits, au four ... Est-ce qu'il y a beaucoup de recettes? Faites attention aux propriétés de la pomme verte et commencez à prendre soin de tout ce qui concerne cet aliment dans cet article.

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Si vous essayez de réduire le mauvais cholestérol dans votre corps, la pomme verte est un excellent allié pour vous aider à atteindre votre objectif, car elle est riche en fibres. En ce sens, essayez de le manger avec la peau, la partie qui contient le plus de ce nutriment. La fibre est excellente pour éviter la constipation et est donc bonne pour nettoyer vos intestins. Si vous souffrez de diarrhée, cela sera également très utile car cela aidera nos selles à être correctes.

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La pomme verte est également un excellent allié si nous voulons perdre du poids. Il apporte très peu de calories et il est très bon de le manger à jeun ou entre les repas. Si vous avez préparé un repas copieux, la pomme verte en dessert peut vous aider à digérer plus rapidement et plus efficacement grâce à ses propriétés digestives et hépatiques. Dans l'article suivant, vous pouvez voir comment faire le régime de la pomme.

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Il est également bon de savoir quelles sont les propriétés de la pomme verte pour certaines maladies graves. Par exemple, il aide à réduire le risque de crise cardiaque et de maladie cardiaque . Des études scientifiques affirment que cet aliment contient des antioxydants appelés pectine et polyphénols qui aident à éliminer les déchets et les toxines de notre corps et réduisent la production de molécules inflammatoires liées au risque de maladie cardiaque.

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C'est un aliment très riche en protéines, calcium, glucides, fer, zinc, phosphore, sodium, magnésium et potassium. Qu'est-ce que les professionnels de la santé ont toujours dit de la qualité de ces éléments? Eh bien, la pomme verte les a tous!

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Les vitamines sont également un point fort de cet aliment: il contient des vitamines A, B et C, qui fournissent à notre corps de nombreux nutriments, en particulier pour notre peau. Si nous consommons beaucoup de pomme verte, nous aurons une peau hydratée et beaucoup plus de soin, et nous réduirons le risque de souffrir de maladies qui y sont associées.

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La relation entre la pomme verte et le cancer est également notoire. Il a été démontré qu’il aidait à prévenir cette maladie grâce à ses propriétés antioxydantes. Il peut réduire le cancer du foie de près de 57%, le côlon de 42% et le sein de 17%. Pour découvrir plus d'ingrédients offrant cet avantage, nous vous conseillons de lire l'article Les meilleurs aliments anticancéreux.

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Enfin, nous ne voulons pas oublier l’une des grandes contributions à notre corps de pomme verte que nous oublions parfois. Avec elle, les dents seront plus fortes et plus blanches. Si vous avez oublié de vous brosser les dents la nuit, mangez une pomme verte l'estomac vide afin d'éviter que les bactéries présentes dans votre bouche ne profitent du petit-déjeuner. Bien sûr, après, lavez-vous bien les dents! Ne pensez jamais que la pomme se substitue à une bonne hygiène buccale.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.