Avoir une fréquence cardiaque normale est un signal qui peut indiquer que nous avons un cœur en bonne santé, dont le fonctionnement est régulier. Il est donc important de préciser le nombre de battements normaux par minute chez un adulte et ce qui se produit lorsque le nôtre n’atteint pas les niveaux habituels. En .com, nous expliquons quelle est la fréquence cardiaque normale d'un adulte et les maladies qui peuvent l'affecter.

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La fréquence cardiaque normale

Le rythme cardiaque normal d'une personne adulte doit être compris entre 60 et 100 battements par minute au repos, moment auquel le calcul doit être effectué. Notre fréquence cardiaque peut varier selon le sexe et l'âge, mais elle est considérée comme adéquate si elle se situe aux niveaux mentionnés ci-dessus.

Comment mesurer le rythme cardiaque

Mesurer la fréquence cardiaque est une opération très simple que tout le monde peut effectuer. Vous devez uniquement vous reposer et placer votre index et votre milieu dans une zone où vous pouvez facilement sentir les pulsations, par exemple dans les veines du cou ou à l'intérieur du poignet, puis comptez les battements pendant 15 secondes à l'aide de préférence. un chronomètre pour être plus précis.

Le résultat que vous devez multiplier par 4 pour faire battre votre cœur pendant 1 minute. N'oubliez pas que vous ne devez jamais mesurer votre fréquence cardiaque lorsque vous faites de l'activité physique ou dans une situation générant du stress, car le résultat sera supérieur à la normale.

Maladies affectant le rythme cardiaque

Mais que se passe-t-il lorsque notre fréquence cardiaque n'est pas normale ? Différentes conditions peuvent influer sur le rythme cardiaque, notamment:

• La tachycardie, qui survient lorsque notre fréquence cardiaque dépasse 100 battements par minute.
• La bradycardie, qui survient lorsque la fréquence cardiaque est inférieure à 60.
• Autres types d'arythmie.

Si vos battements par minute ne sont pas dans les valeurs normales, il est important de consulter un cardiologue pour un examen approfondi.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.