Les jus naturels sont un remède très efficace pour soulager les symptômes de l’arthrite et complètent le traitement prescrit par le médecin. L'arthrite est une maladie caractérisée par une inflammation des articulations et, par conséquent, génère de grandes douleurs pour le patient. Parmi toutes les variantes de cette pathologie, les plus courantes sont la polyarthrite rhumatoïde, l’arthrose, la goutte et la tendinite. Pour réduire au maximum la douleur, vous devez faire de l'exercice constamment et tenir compte de certaines recommandations naturelles telles que la consommation de jus. Continuez à lire et découvrez comment préparer du jus pour l'arthrite .
Jus pour l'arthrite du céleri
Le céleri est l'un des meilleurs remèdes naturels pour combattre les symptômes de l'arthrite. Cela est dû au polyacétylène qui le compose, une substance aux propriétés anti-inflammatoires, et à son apport important en sodium et en potassium, qui ont la capacité d’éliminer les dépôts de calcium générés par la maladie. En outre, ce légume est une excellente source de vimatina C, essentielle pour le traitement de l'artère. Pour l'élaborer, vous aurez besoin de:
- 6 branches de céleri
- De l'eau
Il suffit de bien laver les branches de céleri, retirer les feuilles et les couper. Ensuite, insérez-les dans le récipient du mélangeur et jetez-les. Si vous ne possédez pas cet ustensile, utilisez un bol à rebord haut et utilisez-le au mélangeur. Une fois écrasé, vous pouvez le prendre tel quel ou ajouter de l'eau pour obtenir plus de liquide. Pour plus de détails, consultez notre article sur la fabrication du jus de céleri.
Jus pour l'arthrite du carotte et du céleri
En plus du céleri, la carotte est un autre légume très efficace pour traiter l'arthrite et soulager la douleur. Cet aliment est très riche en vitamine A, une vitamine qui améliore considérablement la santé des articulations et renforce le système immunitaire . Si, en outre, nous combinons les deux produits, le résultat est un excellent jus pour combattre les symptômes de cette maladie. Pour le préparer, vous devrez rassembler les ingrédients suivants:
- 5 carottes moyennes
- 3 branches de céleri
Lavez et épluchez les carottes, jetez les extrémités et coupez-les. Ensuite, lavez les tiges de céleri, retirez les feuilles et coupez-les. Mettez le tout dans un bol à rebord élevé ou dans le mélangeur et fouettez-le.
Jus pour l'arthrite à la papaye et à l'orange
Grâce à l'efficacité de ses propriétés anti-inflammatoires, la papaye représente l'un des fruits les plus bénéfiques pour les patients souffrant d'arthrite. Pour améliorer ses effets, l'idéal est de le combiner avec un agrume tel que l'orange ou le citron défaillant en raison de son pourcentage élevé de vitamine C. Pour préparer ce jus contre l'arthrite, vous aurez besoin des éléments suivants:
- 2 papayes
- 1 orange
Retirez le jus de l'orange et rangez-le dans le blender. Ensuite, lavez les papayes, épluchez-les, renouez-les, coupez-les et ajoutez-les au récipient pour tout écraser.
Jus pour l'arthrite à l'ail et au citron
L'ail a des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, parfait pour réduire les substances qui causent une inflammation des articulations et, par conséquent, la douleur de l'arthrite. Pour réduire le goût de cet aliment et renforcer ses effets anti-inflammatoires, il est préférable de le mélanger avec du citron. Donc, pour préparer ce jus, vous devrez rassembler les ingrédients suivants:
- 3 gousses d'ail
- 1 citron
Commencez par éplucher les gousses d’ail, jetez les extrémités et coupez-les. Ensuite, pressez le jus de citron et ajoutez-le à l'ail dans le mélangeur pour le traiter. Rappelez-vous que vous pouvez également utiliser un mélangeur.
Jus pour l'arthrite des cerises
L'un des avantages les plus populaires des cerises est leur teneur élevée en polyphénols, des substances capables de lutter contre l'inflammation causée par l'arthrite et d'autres maladies de nature inflammatoire. L'un de ces polyphénols est ce que l'on appelle une anthocyane, un produit chimique naturel qui, en plus d'être anti-inflammatoire, est un puissant antioxydant . En outre, les cerises sont une autre excellente source de vitamine C, qui contient donc tous les composants nécessaires pour réduire les symptômes de l’arthrite. Pour faire simple, vous devez collecter 150 g de cerises, ou plus si vous souhaitez préparer plus de jus, les laver, enlever la tige et les os, les hacher et les liquéfier.
Comment boire du jus pour l'arthrite
En ce qui concerne la réduction de la douleur causée par l'arthrite, la vitamine C et ses composés antioxydants jouent un rôle clé en raison de ses propriétés anti-inflammatoires. En ce sens, les jus précédents bénéficient d'un niveau élevé de cette vitamine et de propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et diurétiques efficaces, raison pour laquelle son apport est recommandé chez les patients souffrant d'arthrite. Cependant, cela ne suffit pas. Il est essentiel que vous complétiez les jus avec une alimentation saine et équilibrée, la pratique de l'exercice et le traitement prescrit par le médecin.
Il est préférable de prendre le jus le matin, il suffit de se réveiller. De cette façon, il n'est pas conseillé d'en prendre plus d'une par jour. Vous pouvez les prendre tous les jours sans problème, à condition de ne pas dépasser le montant prévu. Quant à la périodicité, cela dépendra du temps que vous aurez pris pour constater une amélioration. Il est toujours conseillé de consulter un spécialiste pour toute question sur le tir.
Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.
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