Pour perdre du poids, il est toujours préférable de suivre un ensemble de directives diététiques adaptées à chaque personne et de les combiner avec un exercice modéré. Cependant, il existe également des solutions et des remèdes à la maison qui peuvent être suivis en complément car, en général, il est difficile de perdre du poids avec eux et de le faire, en plus, de manière saine.

Le citron et le bicarbonate de sodium sont les astuces qui fonctionnent le mieux, étant l’un des plus populaires. Qu'est-ce qui se passe, c'est que, bien que le remède soit passé de bouche en bouche avec le temps, il n'est pas toujours bien fait. Depuis que nous allons expliquer comment perdre du poids avec du citron et du bicarbonate afin que vous présumiez de la silhouette.

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Propriétés du bicarbonate de soude et du citron pour maigrir

Bien que le citron et le bicarbonate puissent être pris séparément pour perdre du poids, la vérité est que la combinaison des deux est un pari plus sûr. Et cela intensifie le pouvoir d' alcaliniser le corps .

Cela signifie que le citron et le bicarbonate aident à prévenir l’acédose, ce qui empêche les reins d’éliminer suffisamment d’acide du corps.

De cette manière, leur travail est facilité et la détoxification de l'organisme est favorisée, en éliminant une plus grande quantité de toxines du corps et en aidant à brûler les graisses. En conséquence, vous perdez du poids.

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Comment perdre du poids avec du citron et du bicarbonate - recette efficace

Une fois que nous avons expliqué les propriétés de ces produits pour perdre du poids, nous allons nous concentrer sur la façon de perdre du poids avec du citron et du bicarbonate. La vérité est que, comme nous le verrons, c'est une recette vraiment facile.

Ingrédients

• De l'eau
• Citron
• Bicarbonate de sodium

Élaboration

1. Prenez un verre d'eau minérale.
2. Ajoutez une cuillère à café de bicarbonate de soude.
3. Versez le jus d'un citron que vous avez déjà pressé.
4. Bien mélanger le tout et il est prêt à être consommé.

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Comment prendre du bicarbonate et du citron pour perdre du poids - Conseils

Pour perdre du poids avec le bicarbonate de soude et le citron, il est pratique que vous ayez à l’esprit une série de conseils qui vous permettent de tirer pleinement parti de ses bienfaits et de prendre réellement effet:

• Il est essentiel que vous preniez le citron à la cuisson tellement plus pour le préparer afin qu'il ne perde pas de propriétés.
• Il est important que cette préparation soit toujours prise le matin et avant le petit déjeuner pour faciliter l'effet purifiant et accélérer le métabolisme.
• Ne le prenez jamais avec l'estomac plein car il n'a pas le même effet, car l'organisme devra digérer les aliments dont une partie se transforme naturellement en toxines. En outre, il peut entraver la digestion et favoriser l’alcalose, qui se manifeste dans le corps par des vertiges, des nausées, des vomissements, des spasmes, des tremblements et même de la confusion.
• Si vous le pouvez, après avoir bu la solution de citron et de bicarbonate de soude, prenez votre petit-déjeuner ou ingérez de la nourriture une heure après l' avoir bue. S'il n'est pas possible d'attendre aussi longtemps, attendez au moins 30 minutes.

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Combien de temps puis-je boire de l'eau avec du citron et du bicarbonate de soude pour perdre du poids?

Normalement, lorsque vous souhaitez perdre du poids avec du citron et du bicarbonate, il est préférable de prendre cette solution tous les matins jusqu'à obtenir le poids idéal.

Cependant, nous devons garder à l’esprit qu’il n’est pas bon d’abuser de ce recours car, par exemple, le bicarbonate de sodium a des effets secondaires lorsqu’il est pris très fréquemment ou en quantité considérable. Ce sont des situations dans lesquelles il est courant de produire des nausées et où l’abdomen est distendu, entre autres symptômes.

De cette façon, il est préférable de le boire pendant 15 jours consécutifs tous les matins. Si vous n'avez pas réussi à perdre tout le poids que vous souhaitez, laissez passer une semaine ou dix jours et recommencez avec cette routine.

Contre-indications de boire de l'eau avec du citron et du bicarbonate pour perdre du poids

Bien que, au départ, prendre du citron et du bicarbonate pour perdre du poids ne soit pas nocif, la vérité est qu'il existe des personnes qui ne devraient pas le prendre parce que cela est contre-indiqué par leur santé ou parce qu'elles souffrent de certaines pathologies. C'est le cas de:

• Hypertensive
• Personnes ayant des problèmes cardiaques
• Enceinte
• Femmes en lactation

Nous vous expliquons comment perdre du poids avec du citron et du bicarbonate, mais il est toujours recommandé de consulter un spécialiste pour perdre du poids et d'indiquer les recommandations qui vous conviennent le mieux pour atteindre votre objectif sans nuire à votre santé.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.