Le chia est un aliment à la mode, une graine d'avantages qui est de plus en plus présent dans les régimes amaigrissants et les régimes végétariens. Mais bien qu’il s’agisse d’un choix naturel dont tout le monde parle, la vérité est que cette graine a aussi des contre - indications et des cas dans lesquels il n’est pas pratique de la consommer car, contrairement à l’habitude, elle peut être nocive pour nous. Si vous voulez en savoir plus sur ce sujet, lisez la suite, car en .com, nous expliquons quelles sont les contre-indications de la prise de chía .

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Les avantages de la chia pour notre santé sont nombreux. C’est pour certaines personnes l’une des meilleures graines que nous puissions trouver, mais il n’est pas pratique de la consommer dans tous les cas.

Chia est contre-indiqué chez les patients présentant certaines affections de l'intestin et de l'estomac. C'est pourquoi il n'est pas recommandé en cas de:

• Diarrhée fréquente, car il s'agit d'un aliment riche en fibres.
• Précisément à cause de la quantité de fibres, les patients atteints de diverticulose, les intestins irritables fréquemment diarrhéiques, les occlusions intestinales et ceux qui ont récemment subi une opération à l’intestin ou à l’estomac doivent éviter cet aliment.

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Les graines de chia ont, entre autres avantages, des propriétés permettant de réduire la pression artérielle ; pour cette raison, les patients souffrant d'hypotension artérielle ne devraient pas consommer de chia fréquemment ni ne pourraient favoriser cette affection. De même, si vous prenez des médicaments pour l'hypertension artérielle, il est conseillé de consulter votre médecin sur la prise de cet aliment.

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En raison de leur teneur en oméga-3, les graines de chia constituent un excellent anticoagulant naturel qui améliore considérablement la santé de notre cœur. Cependant, ils sont contre-indiqués pour tous les patients qui ingèrent des médicaments anticoagulants, y compris de l'aspirine, car ils pourraient en renforcer l'effet. Il est également déconseillé de les consommer avant une intervention chirurgicale pour éviter une coagulation sanguine excessive.

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Chia est un allié pour réduire les niveaux de sucre dans le sang, constituant un aliment bénéfique général pour les diabétiques. Malgré cela, la prise de médicaments pour le traitement du diabète doit être effectuée avec le plus grand soin, car ses effets pourraient être potentialisés. Prenez-le avec modération et si vous avez des doutes, consultez votre médecin.

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Les personnes allergiques aux noix et aux graines doivent essayer le chia en petite quantité avant de l’ingérer fréquemment, car il est possible qu’elles aient également des réactions allergiques à cette graine.

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Il est également recommandé de faire tremper le chia avant de l'utiliser dans n'importe quelle préparation, afin que la graine absorbe le liquide de l'eau dans laquelle vous le trempez, l'empêchant ainsi de se développer dans votre estomac ou dans la région de l'œsophage.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.