La prune est un fruit extrait des prunes, également connues scientifiquement sous le nom de Prunus domestica L., qui appartient à la famille des rosacées. Bien que ce fruit puisse être consommé de différentes manières, le plus répandu se présente sous la forme d'un raisin sec, obtenu en soumettant ces fruits frais à une procédure de séchage . Les pruneaux, en plus d'avoir un goût beaucoup plus intense, se caractérisent par une concentration plus importante de ses composants, ce qui leur confère des propriétés médicinales bien plus puissantes que celles du fruit à l'état naturel.

En plus d'être un aliment délicieux, les pruneaux sont populaires pour être un remède naturel très efficace pour purifier et détoxiquer le côlon, un système digestif responsable de l'élimination de l'eau et du sodium des déchets que nous expulsons de notre corps. que différentes toxines peuvent s'accumuler à l'intérieur de cet organe. C'est pourquoi, dans l'article suivant, nous expliquons comment nettoyer le côlon avec des pruneaux . Continuez à lire!

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Composition nutritionnelle de pruneaux

Les pruneaux sont un moyen très répandu de consommer ce fruit et sont obtenus en les soumettant à un processus de séchage consistant traditionnellement à les exposer à la chaleur du soleil pour qu’ils sèchent naturellement. Actuellement, des méthodes plus modernes sont utilisées lorsque les prunes sont placées dans des fours artificiels pour accélérer le processus de séchage. Quelle que soit la technique utilisée, les pruneaux ont une concentration plus élevée en nutriments suivants:

• Vitamines B et C : ce fruit sec a une teneur élevée en vitamines B (B1, B2 et B3) et en vitamine C. Il apporte également une bonne contribution en vitamine E et en vitamine A.
• Riche en minéraux : les pruneaux sont particulièrement riches en potassium, magnésium et calcium. Ils ont également d'autres minéraux tels que le phosphore, le fer, le cuivre, le zinc et le sélénium.
• Riche en fibres : sa teneur en fibres est également élevée (notamment en pectine, soufre et fructose).
• Riche en nutriments : Enfin, les raisins secs contiennent une teneur élevée en nutriments tels que les flavonoïdes, les glucides et les protéines.

Propriétés des pruneaux pour nettoyer le côlon

Grâce à sa richesse en nutriments sains, les prunes et les raisins secs sont utilisés comme remède naturel pour nettoyer le côlon, car ils lui confèrent les propriétés suivantes:

• Propriétés diurétiques : les prunes ont d’excellentes propriétés diurétiques qui en font un traitement idéal pour nettoyer le côlon. Ces propriétés aident à éliminer l'excès de résidus et de substances toxiques accumulées dans cet organe en raison de l'augmentation de la quantité d'urine.
• Propriétés vasodilatatrices : sa richesse en flavonoïdes et en protéines confère également à ce fruit séché des propriétés vasodilatatrices qui favorisent la circulation sanguine de l'organisme. Ceci est important pour améliorer les propriétés diurétiques qui nettoient le côlon, car une meilleure circulation sanguine augmente l'élimination des toxines accumulées dans cette partie du corps.
• Renforce le système immunitaire : sa teneur élevée en vitamine C et en vitamine B lui confère des propriétés qui renforcent notre système immunitaire. En raison d'avoir un organisme bien protégé, nous avons réussi à empêcher l'accumulation dans le côlon de certains microorganismes tels que les bactéries qui causent le développement d'une infection.
• Propriétés laxatives: une autre propriété des pruneaux qui favorise le nettoyage du côlon est son effet laxatif grâce à sa richesse en fibres. En outre, grâce à cet effet, nous avons également réussi à prévenir certains problèmes digestifs tels que la constipation.

Comment nettoyer le côlon avec les pruneaux étape par étape

Maintenant que vous connaissez les propriétés dépuratives de ce fruit, nous allons expliquer ici comment nettoyer le côlon avec des pruneaux. Pour cela, vous devez avoir ces ingrédients à la maison:

• 1 morceau d'aloe vera
• 6 pruneaux
• Une demi-tasse d'eau minérale

Préparation et traitement

1. A l'aide d'un couteau, faites une coupe longitudinale sur la tige d'aloe vera pour en extraire le jus. Puis, à l'aide d'une cuillère, retirez le gel qui se trouve à l'intérieur et ajoutez-le à un mélangeur.
2. Maintenant, vous devrez ajouter au mélangeur 6 pruneaux ou séchés et une demi-tasse d'eau.
3. Battez le tout pendant quelques minutes jusqu'à obtenir une pâte crémeuse. Vous aurez prêt le remède pour nettoyer le côlon.
4. Vous devrez prendre le remède trois fois par jour. C'est-à-dire une partie au petit-déjeuner, une autre au déjeuner et la dernière au dîner.

Pour que ce remède naturel soit efficace, vous devrez effectuer tout ce processus pendant 3 jours . Il est important de préparer quotidiennement la pâte de pruneaux à l'aloe vera, car, étant un traitement naturel sans conservateur, ils perdent rapidement leurs propriétés médicinales.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.