Vous regardez pendant un moment et lorsque vous tournez la tête dans sa position normale, vous avez la tête qui tourne, vous vous sentez nauséeux. Il vous est peut-être arrivé de penser que vous allez tomber et vous sentir étourdi. Les vertèbres cervicales ont pour fonction principale de tenir la tête, mais dans de nombreux cas, certaines d'entre elles sont luxées ou décompensées, provoquant des malaises, qu'il s'agisse de nausées, de crampes, de picotements, de maux de tête ou même de vertiges. C’est un problème très courant qui touche non seulement les personnes âgées, mais également de nombreux jeunes. Les causes peuvent être variées et, par conséquent, son traitement en dépend également, mais ne vous inquiétez pas car il dispose d'une solution. Dans cet article, nous allons voir le traitement contre les vertiges cervicaux .

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Pourquoi des vertiges

La colonne cervicale est très flexible, mais nous avons tendance à toujours bouger les mêmes vertèbres pour nos mouvements, que ce soit pour travailler, étudier ou tout au long de la journée. Cela les fait fonctionner comme une charnière et les vertèbres qui ont plus d'activité s'adaptent pour bouger plus et ceux qui bougent le moins s'adaptent pour ne pas bouger difficilement. Cela nous fait souvent mal.

La contracture musculaire, qui peut être due à un accident, au stress ou, surtout, à une mauvaise posture, est la principale cause des problèmes cervicaux et est la principale cause qui affecte davantage de personnes au quotidien. La contracture provoque la tension de la région du cou et sa raideur . Le muscle contracté peut tirer la vertèbre et l’arrêter de s’aligner sur les autres et, de cette façon, ne peut pas s’installer correctement. La décompensation des vertèbres peut provoquer une ou plusieurs pressions sur l'artère vertébrale responsable de l'irrigation du cerveau. Lorsqu'il est comprimé, le sang n'atteint pas le cerveau correctement et des vertiges surviennent en raison d'un manque d'oxygénation. Si vous avez une contracture, il est fort probable que vous ayez également des tensions au niveau des épaules et du haut du dos, les trapèzes. Lorsque le muscle est tendu ou pincé, vous pouvez ressentir des picotements au bras ou à la main.

Une autre cause possible de déséquilibre cervical est qu’elle est due à une pathologie telle que l’arthrose cervicale ou l’arthrite . C'est une maladie dégénérative dans laquelle le cartilage ou même les vertèbres s'use, provoquant une compression dans la région qui touche les nerfs. Ceux-ci finissent par s'enflammer et provoquent les mêmes symptômes: douleur, picotements, perte d'équilibre, vertiges….

Des vertiges ou des étourdissements peuvent aussi être dus à la raideur de la vertèbre cervicale, ce qui provoque une décompensation entre ce que font les yeux et ce que font l'oreille et les cervicales. Les yeux remarquent le mouvement, mais les cervicales sont tendues et rigides et le liquide auditif n’apprécie pas non plus le mouvement. Cette décompensation de l'information provoque un vertige et il semble que vous allez tomber ou que vous avez perdu l'équilibre.

Traitement des problèmes cervicaux

Il existe plusieurs traitements pour les vertiges cervicaux qui peuvent être administrés, mais cela dépendra toujours de ce qui est le plus approprié dans chaque cas, en fonction de la cause principale de cette affection:

Physiothérapeute

Si votre problème est une contracture, vous devez relâcher la zone pour que les muscles se détendent et que la vertèbre revienne à sa place. La meilleure chose à faire est de consulter un physiothérapeute pour que vos muscles se détendent grâce au massage. Ces massages ne sont pas relaxants mais thérapeutiques et peuvent donc faire mal, mais c’est le meilleur moyen de résoudre le problème.

Traitement pharmacologique

Le traitement pharmacologique s'adresse aux personnes souffrant d'autres pathologies apparentées telles que l'arthrose cervicale. Dans ce cas, le traitement doit être axé sur cette pathologie. Les médecins prescrivent souvent des analgésiques, mais nous pouvons aider avec des aliments tels que les acides gras oméga-3, qui sont anti-inflammatoires, ou prendre des fruits, des légumes ou des céréales qui contribuent également à réduire l'inflammation.

Exercice

Il est conseillé de faire chaque jour des exercices tels que le yoga, le pilates ou les techniques d'étirement. De cette façon, nous éviterons les tensions musculaires dans la région. Cependant, même si l'exercice est bon, vous ne devriez pas faire d'activité physique intense. De cette façon, vous éviterez l'inflammation de la région.

Changements de température thérapeutiques

Le traitement froid-chaleur est une technique combinée dans laquelle le premier froid est appliqué sur la zone (dans ce cas le col utérin) en utilisant un sac de glace enveloppé dans un chiffon, par exemple. Le froid réduit l'inflammation et l'enflure ainsi que les crampes musculaires. Nous passons ensuite aux douches chaudes qui détendent les muscles.

Éviter les mauvaises postures

Éviter de soulever du poids, de mauvaises postures ou de passer beaucoup de temps sans bouger le cou est essentiel pour permettre à nos cervicaux d’avoir le mouvement dont ils ont besoin et pour éviter l’apparition de contractures et, par conséquent, de vertiges.

Remèdes naturels contre les vertiges cervicaux

Certaines plantes médicinales peuvent vous aider en cas de vertige ou de vertige:

• Ginkgo biloba: fournit de l'oxygène, ce qui améliore la circulation et le fonctionnement du cerveau. Il peut être pris en infusion, en capsule ou en extrait.
• Gingembre: cette racine aide à améliorer et à réduire la sensation de vertige. Vous pouvez le prendre en infusion, avec du citron, par exemple. De nombreux herboristes le vendent sous forme de bonbons.
• Camomille, citron vert, mélisse ou menthe: une infusion d'une de ces herbes aide à éliminer la contracture, en plus de la détente. Ils soulagent également les nausées et les vertiges.
• Fleur de la passion ou fleur de la passion: cette fleur agit de plusieurs manières. D'une part, il est apaisant et apaisant pour que vous puissiez détendre et détendre vos muscles, en plus d'apaiser la douleur. Mais la pression artérielle diminue également. Dans ce cas, nous pouvons l'utiliser si nos vertiges cervicaux sont dus à des tensions dues au stress ou à des problèmes émotionnels.
• Vigne rouge: vous pouvez prendre le jus des raisins rouges ou par infusion de ses feuilles. Chacune des deux formes vous donnera une amélioration de la circulation du sang dans le cerveau, ainsi que des vertiges, des migraines ou des vertiges.

Dans tous les cas et avant l'apparition de vertiges cervicaux, en plus d'appliquer certains remèdes contre les vertiges, il est conseillé de consulter un médecin pour une évaluation.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.