Les varices peuvent être définies comme des veines enflammées qui apparaissent en raison d'une accumulation de sang dans celles-ci, ce qui entraîne le gonflement et l'inflammation qui les caractérisent. Celles-ci ont leur origine dans des problèmes circulatoires, mais certains facteurs peuvent augmenter le risque de les développer, comme le sont les facteurs génétiques, le surpoids, la grossesse, la position debout ou assise pendant de longues périodes. En plus du fait qu'ils peuvent supposer un problème esthétique, les varices peuvent devenir très gênantes, causer de graves douleurs et des crampes et nuire gravement à la qualité de vie de la personne qui les subit. Dans cet article, nous vous donnons quelques conseils pour atténuer la douleur des varices dans vos jambes, prenez-en note!

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Symptômes associés aux varices

Bien que chaque personne puisse être touchée de manière différente, les symptômes courants associés à l' apparition de varices dans les jambes sont les suivants:

• Douleur et inconfort
• Crampes
• Gonflement
• Picotements
• Sensation de lourdeur et de fatigue.

Dans le cas où les symptômes sont présentés de manière prononcée, il est important de consulter le médecin et d’instituer le traitement approprié, car cela variera en fonction de la gravité des varices. Les remèdes naturels que nous montrons dans les sections suivantes peuvent servir de complément aux traitements médicaux, mais ne peuvent en aucun cas se substituer à ceux-ci.

Une alimentation saine, clé pour améliorer la circulation

Une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour réduire les symptômes associés aux varices.En ingérant les bons aliments, il est possible d’améliorer la circulation sanguine et d’éviter le surpoids, deux facteurs essentiels pour éviter une aggravation de la maladie.

Les médecins et les nutritionnistes recommandent en particulier un régime alimentaire riche en fibres, pauvre en graisse et en sel. La fibre est un nutriment qui empêche l'absorption du cholestérol et des graisses et favorise la circulation sanguine. Les aliments riches en potassium, en vitamines C et E et en acides gras essentiels sont également recommandés. En bref, il est important que votre régime alimentaire soit riche en fruits et légumes frais, en grains entiers et en tous les aliments qui favorisent la fonction des vaisseaux sanguins, tels que ceux décrits dans l'article Aliments qui améliorent la circulation.

En outre, vous devez boire beaucoup de liquides sains et boire entre 1, 5 et 2 litres d’eau par jour.

Application d'aloe vera ou de vinaigre de cidre

Si vous recherchez des remèdes à la maison pour les varices, ceux qui parviennent à réduire efficacement la douleur et l’inconfort, la meilleure option est de recourir à l’aloe vera ou au vinaigre de cidre de pomme, puis de savoir pourquoi.

Aloe Vera

L'Aloe Vera ou Aloe Vera est une plante aux propriétés excellentes pour les varices douloureuses, car elle permet de réactiver le flux sanguin et de réduire l'inflammation. En outre, il aide à soulager la sensation de picotement et hydrate la peau en même temps.

Coupez une feuille de l’aloe vera et appliquez la sagesse de son intérieur directement sur la région douloureuse des jambes en vous offrant un massage circulaire. Si vous n’avez pas de plante à la maison, vous pouvez faire le même traitement mais avec un gel d’aloe vera que vous achetez dans les pharmacies ou les magasins spécialisés dans la vente de produits naturels.

Vinaigre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme se distingue en tant que produit pour traiter le malaise causé par les varices, car il favorise considérablement la circulation sanguine dans le corps. En outre, il est efficace pour réduire la douleur, les crampes, les picotements et la sensation de lourdeur dans les jambes.

Dans ce cas, vous devrez verser quelques gouttes de vinaigre de cidre dans la paume de votre main, le réchauffer légèrement à deux mains et l'appliquer sur les varices en effectuant également des mouvements circulaires. D'autre part, vous pouvez humidifier une gaze propre avec du vinaigre de cidre et laissez-les reposer environ 20 minutes sur la zone touchée. Découvrez plus d'informations dans l'article sur l'utilisation du vinaigre de cidre pour les varices.

Bonnes infusions pour les varices

Un autre moyen naturel de soulager la douleur des varices dans les jambes consiste à prendre des infusions à base de plantes thérapeutiques dotées de propriétés bénéfiques pour améliorer le flux sanguin et réduire le gonflement de ces veines. Il existe plusieurs options, mais celles qui peuvent vous apporter un soulagement plus rapide sont les suivantes:

• Prêle: excellent pour le traitement des veines enflammées grâce à ses propriétés circulatoires et diurétiques, il aide également à lutter contre la rétention hydrique. Cependant, son utilisation est contre-indiquée pour les femmes enceintes ou qui allaitent, les patients atteints de maladies gastriques, de diabète de type II, de faibles taux de potassium ou de maladie cardiaque.
• Romero: il est très utile de réduire la lourdeur des jambes et les crampes, qui peuvent être accentuées pendant la nuit. Il est déconseillé de prendre du romarin si vous souffrez de problèmes gastriques, d'insomnie, de maladies du cerveau ou d'épilepsie.
• Melisa: se dégonfle et procure un état de relaxation au corps. Ils ne doivent pas être pris par les femmes enceintes ou allaitantes ni par les personnes prenant des sédatifs.

Si vous ressentez beaucoup d'inconfort, prenez 2 tasses par jour, une le matin et une autre le soir, d'une de ces infusions.

Découvrez d'autres bonnes options dans l'article les meilleures infusions pour les varices.

Massages aux huiles essentielles

Un traitement que vous pouvez effectuer facilement à la maison et qui peut être très apaisant lorsque les varices causent des douleurs est de faire un auto-massage dans la région. De plus, pour que ces derniers soient plus efficaces, nous vous recommandons de les appliquer avec une huile aux propriétés anti-inflammatoires et apaisantes, telle que l'huile de cyprès, l'huile de camomille ou l'huile de calendula.

Mélangez 12 gouttes de l’une de ces huiles essentielles avec 200 ml d’huile d’olive ou d’amande et pour obtenir une quantité suffisante de préparation dans le creux de la main. Chauffez légèrement l'huile et commencez à l'appliquer sur la zone avec les veines variqueuses donnant des massages circulaires, il est préférable de le faire du bas vers le haut, c'est-à-dire des chevilles aux cuisses.

Application de froid et de chaleur

Alterner l' application du froid et de la chaleur est un autre moyen de soulager les symptômes des varices dans les jambes, en plus de contribuer à réduire l'inflammation des veines. Pour effectuer ce traitement, il vous suffit d'humidifier un chiffon avec de l'eau chaude et de le placer sur les varices en exerçant une légère pression pendant environ 3 ou 4 minutes. Ensuite, répétez mais dans ce cas avec un chiffon humidifié à l’eau froide pour profiter du changement de température et favoriser votre circulation.

En plus de tous ces traitements, n'oubliez pas de dormir les jambes un peu hautes et pratiquez l'exercice qui convient le mieux à votre état de santé.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.