Comme nous le savons, certains aliments et produits naturels provoquent l'apparition de taches sur les dents, en altérant leur couleur naturelle et en les jaunissant. On y trouve notamment des boissons comme le café, le thé ou le vin rouge ou des aliments comme les betteraves et d'autres fruits. et des légumes de couleur intense. Mais saviez-vous qu'il existe également des aliments qui aident à blanchir les dents et à les garder plus brillantes? Si vous voulez savoir ce qu’ils sont, dans l’article suivant, nous vous montrons les meilleurs alliés naturels pour montrer un sourire plus blanc et plus beau.

Vous pourriez également être intéressé par: Comment blanchir les dents avec du bicarbonate Étapes à suivre: 1

Crudités

Les légumes comme le céleri, les carottes et les radis sont des aliments qui aident à blanchir les dents et à éliminer les restes d’aliments susceptibles de causer des taches. Sa consommation, en plus de favoriser le nettoyage des dents, est très efficace car, puisqu'elle contient de la vitamine C, elle permet de prendre soin des gencives et de lutter contre des maladies telles que la gingivite.

2

Des pommes

La pomme est un excellent fruit pour nettoyer la plaque dentaire et polir les dents et les gencives, contribuant ainsi à maintenir une prothèse plus blanche. En outre, il a la capacité d'augmenter la production de salive, ce qui élimine la mauvaise haleine et protège la santé buccale.

3

Fraises

Parmi les avantages des fraises, nous trouvons qu’il s’agit d’un aliment idéal pour blanchir les dents . Sa teneur en acide malique contribue, une enzyme naturelle dont les propriétés sont très efficaces pour garder les dents avec une couleur très saine.

4

Agrumes

Certains agrumes tels que l’ orange ou le citron, qui contiennent de grandes quantités de vitamine C, favorisent également le blanchiment et le nettoyage des dents. En fait, le jus de citron a des propriétés de nettoyage très puissantes, ce qui en fait une bonne solution. Pour éviter d’affecter l’émail de vos dents, essayez de mélanger quelques gouttes de jus de citron avec un peu de bicarbonate de soude et lavez-vous les dents avec la pâte obtenue.

5

Vinaigre de pomme

Comme le jus de citron, le vinaigre de cidre de pomme est un autre bon détachant . Nous l’incluons donc dans notre liste d’ aliments qui aident à blanchir les dents . Mélangez également quelques gouttes de vinaigre de cidre avec une petite quantité de bicarbonate de soude pour former une crème et brossez-vous les dents. Il est important de ne pas abuser de ce processus pour éviter d'endommager l'émail, il est conseillé de le faire une fois par semaine.

6

Raisin

Enfin, le raisin est un autre fruit et aliment qui aide à blanchir les dents. Dans son cas, comme dans le cas de la fraise, le mérite est attribué à sa teneur élevée en acide malique, qui favorise la réduction des taches et des décolorations des dents.

7

Bien que ces produits puissent donner de bons résultats, si nous voulons bénéficier d’une excellente santé bucco-dentaire et d’une prothèse parfaite, il est préférable de suivre une routine de soins quotidiens. Découvrez toutes les étapes que vous devez mettre en pratique pour prendre soin de vos dents et les garder toujours en bonne santé.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.