Les hémorroïdes ou piles sont de petites veines enflammées dans la région de l'anus. Ils sont très ennuyeux et douloureux pour ceux qui en souffrent et peuvent même rendre la défécation difficile. Souvent, ils sont causés par la constipation ou par des aliments épicés et on dit que la plupart des adultes en souffriront à un moment de leur vie.

Si vous avez eu la malchance d'être l'un d'entre eux, ne vous inquiétez pas, car même s'ils peuvent être une nuisance, ils ont une solution! C'est pourquoi, dans cet article, nous expliquons comment dégonfler les hémorroïdes avec de la glace pour que vous puissiez ressentir le soulagement dont vous avez besoin.

Vous pouvez également être intéressé par: Comment dégonfler les hémorroïdes externes

Quels sont les symptômes des hémorroïdes

Avant de prendre pour acquis que vous avez un problème d'hémorroïdes, il est conseillé de connaître vos symptômes, en plus de consulter votre médecin traitant. Selon la clinique Mayo [1], il s’agit des symptômes des hémorroïdes:

• Saignement anal : ce type de saignement ne provoque toutefois pas de douleur lors de la défécation, mais on peut observer son apparition à l'aide de fèces, de papier toilette ou de papier toilette lors du nettoyage. Si tel est votre cas, vous pouvez être intéressé par cet autre article sur Comment arrêter le saignement des hémorroïdes.
• Démangeaisons ou irritation anale : c'est l'un des symptômes les plus caractéristiques des hémorroïdes. Les démangeaisons surviennent généralement lorsque les hémorroïdes sont plutôt petites ou temporaires.
• Douleur ou inconfort : lorsque les hémorroïdes sont un peu plus grosses, elles peuvent causer de la douleur, voire de l'inconfort dans la région de l'anus.
• Inflammation : si vous souffrez d'hémorroïdes, il est fort probable que vous ressentiez une petite inflammation au niveau de l'anus. Vous remarquerez peut-être que vous séchez avec du papier toilette.
• En vrac : par contre, si vous remarquez la présence d'une petite masse près de l'année, qui peut ou non causer de la douleur, il est probable qu'il s'agisse d'une hémorroïde thrombosée, c'est-à-dire une hémorroïde légèrement plus complexe.

Il faut également garder à l'esprit que les symptômes dépendront du type d'hémorroïdes. Si vous souhaitez plus d'informations à ce sujet, vous pouvez lire cet autre article sur les types d'hémorroïdes avec photos.

Comment appliquer de la glace sur les hémorroïdes

Beaucoup de personnes affectées par des piles se demandent comment insérer des hémorroïdes à l'intérieur ou comment dégonfler rapidement des hémorroïdes externes, en particulier lorsqu'elles sont très enflammées et qu'elles sont blessées ou piquent. La glace est l’un des meilleurs remèdes contre la douleur intense causée par les hémorroïdes.

Le froid de la glace est très utile pour réduire les inflammations, car la température de la zone enflammée, généralement élevée, est neutralisée.

1. Commencez par bien laver la zone touchée avec du savon et de l’eau.
2. Ensuite, mettez la glace pilée dans un sac ou utilisez une compresse froide .
3. Ensuite, placez-vous dans une position confortable et asseyez-vous sur le sac avec de la glace. Si le froid est trop intense, vous pouvez envelopper la compresse froide dans un chiffon ou utiliser un chiffon imbibé d’eau froide.
4. Maintenez la position pendant 10 ou 15 minutes et répétez 2 fois par jour.

Avec ce remède, non seulement l'inflammation diminuera, mais elle soulagera également la douleur des piles et autres inconforts. Bien sûr, il est important que vous postuliez après être allé aux toilettes, au cas où vous en auriez ressenti le besoin.

Ce remède à la maison pour les piles est spécialement conçu pour les plus douloureux, c’est-à-dire que l’utilisation de la glace dans les hémorroïdes thrombosées sera un grand soulagement pour ceux qui en souffrent. Pour plus d'informations, vous pouvez lire cet autre article sur Comment utiliser la glace pour réduire l'inflammation.

Postures pour réduire les hémorroïdes

Aussi incroyable que cela puisse paraître, certaines positions peuvent nous aider à réduire l’inflammation des piles et à produire un grand soulagement. Plusieurs de ces postures sont des postures de yoga, comme celles que nous allons vous montrer ensuite:

• Viparita Karini ou Jambes au-dessus du mur : il s’agit de l’une des postures de yoga les plus apaisantes pour les hémorroïdes, car elle contribue à améliorer la circulation sanguine dans la région anale. Vous devez juste vous allonger et lever vos jambes, en les soutenant sur un mur. Afin de ne pas vous faire mal au dos, nous vous recommandons d'utiliser un tapis.
• Malasana ou Garland (accroupi) : Si vos hémorroïdes sont dues à la constipation, alors c'est votre position. En fait, on dit que c’est la position naturelle de l’être humain pour répondre à ses besoins. Lorsque nous nous asseyons aux toilettes, notre intestin est un peu écrasé et nous devons faire plus de force pour faire nos besoins. Mais si nous nous baissons, nous faciliterons le transit intestinal.
• Balasana ou la posture de l'enfant : c'est l'une des postures les plus efficaces et réparatrices pour lutter contre les hémorroïdes. Avec cette position, il augmente également la circulation sanguine dans l'anus et soulage la douleur causée par la constipation.
• Pavanamukhtasana ou posture pour soulager le vent : cette position est l’une des plus efficaces pour restituer le sang lymphatique et veineux stagnant, apportant un soulagement à ceux qui ont une pile ou une thrombose veineuse. En outre, avec cette position de nombreux organes internes sont travaillés, il est donc également très efficace pour ceux qui souffrent de problèmes de gaz.
• Sarvangasana ou Shoulder et Halasana ou Plow Pose : les deux postures aident à améliorer la circulation sanguine du corps, en particulier dans la région de l'anus et de l'abdomen. De la même manière, il aide à réguler les sucs gastriques et à améliorer la digestion. Bien que les postures soient un peu compliquées au début, essayez de tenir au moins 10 secondes dans chacune d’elles et vous remarquerez rapidement les résultats.

Si votre douleur est très extrême, vous pouvez utiliser une compresse ou un chiffon froid tout en faisant ces étirements, ce qui sera idéal, notamment pour réduire les hémorroïdes internes.

Maintenant que vous savez comment dégonfler les hémorroïdes avec de la glace, cet autre article intitulé Comment utiliser mauve pour traiter les hémorroïdes pourrait également vous intéresser.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.

Références

[1] Clinique Mayo. Symptômes et causes des hémorroïdes . Disponible à l’adresse suivante: http://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/hemorrhoids/symptoms-causes/syc-20360268