Pendant la grossesse, l' utérus de la mère crée le sac ou le sac où le bébé va se développer. À l'intérieur de celui-ci est produit, à son tour, le liquide amniotique, chargé de protéger le fœtus pendant la grossesse. Dans de nombreux cas, il peut y avoir des pertes de ce liquide ou des femmes souffrant d’ oligohydramnios, c’est-à-dire une réduction considérable du volume de liquide amniotique dans l’utérus. Si vous souhaitez éviter que ce risque ne vous cause des problèmes pendant la grossesse, prenez-en note. En .com, nous expliquons comment augmenter le liquide amniotique . En suivant ces directives, vous pouvez restituer le volume naturel de liquide dans votre utérus afin que votre bébé puisse grandir en bonne santé.
Augmenter le liquide amniotique: visite chez le médecin
Grâce au suivi médical de la grossesse, il sera facile de détecter si une femme souffre d’ oligohydramnios en raison de la perte de volume de liquide amniotique. En fonction du stade de la grossesse dans lequel vous vous trouvez, le médecin peut vous recommander une ou plusieurs indications.
Fondamentalement, si vous n'êtes pas encore sur le point d'accoucher, votre médecin vous administrera un traitement pharmacologique par injection, par voie intraveineuse ou par cathéter, afin de surveiller l'activité de votre bébé et d'augmenter le liquide amniotique. de l'utérus.
Dans le cas où vous êtes sur le point d'accoucher, le mieux serait de pratiquer une césarienne, car cela comportera moins de risques pour le bébé. Pensez qu'avoir le volume de bas liquide amniotique juste avant l'accouchement peut être dangereux. Tout d’abord, consultez votre médecin régulièrement et suivez ses instructions à la lettre.
Augmente le liquide amniotique: hydratation
Il existe un moyen d'augmenter le liquide amniotique chez soi, ce qui consiste principalement à rester toujours hydraté, car en augmentant la quantité d'eau dans votre corps, vous augmenterez également le volume de liquide amniotique. Il est conseillé de boire entre 8 et 10 verres par jour - entre un et deux litres d'eau. Il est également conseillé de consommer des aliments riches en eau, tels que des fruits et légumes: pastèque, melon, raisin, laitue, brocoli, céleri ...
D'autre part, évitez de prendre des suppléments d' herbes diurétiques (graines de pissenlit, de céleri et de persil ...), car ils peuvent vous déshydrater. En outre, vous devriez éviter la consommation de boissons alcoolisées .
Augmente le liquide amniotique: exercice et repos
Enfin, nous vous recommandons de faire des exercices quotidiens et de routine, tant que le médecin n’a pas déterminé que vous devriez vous reposer et que les exercices ne portent pas de poids. Les idéaux sont la natation, l'aquagym, le yoga ou les petites promenades. Exercez-vous entre 30 et 45 minutes par jour et vous augmenterez le flux sanguin, ce qui augmentera le niveau de liquide amniotique dans votre utérus.
De plus, si le médecin vous a prescrit du repos absolu, le meilleur moyen de faire circuler correctement le sang est de s'allonger du côté gauche. Faites-le quand vous le pouvez et aussi longtemps que vous le jugerez nécessaire. En prenant cette position, vous ferez couler le sang et augmenterez même le débit sanguin, ce qui favorisera l'utérus.
N'oubliez pas de consulter votre médecin si vous avez des questions ou des symptômes. Il sera responsable de l'augmentation du liquide amniotique afin que votre grossesse se déroule sans encombre.
Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.
Pourboires- Suivez les recommandations de votre médecin ou gynécologue.
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