De temps en temps, il y a une augmentation du niveau de calcium dans le sang. Ceci est cliniquement appelé hypercalcémie . Son apparition est due à plusieurs causes telles que l'insuffisance rénale, le cancer, des niveaux élevés de vitamine D ou une consommation excessive de calcium dans l'alimentation ou par le biais de suppléments.

Il est important de contrôler le niveau de calcium pour que le taux de calcium soit adéquat car, en cas d'excès dans le sang, des calculs rénaux ou une insuffisance rénale peuvent survenir, entre autres conséquences. Pour que cela ne se produise pas, nous allons vous expliquer comment réduire naturellement le taux de calcium dans le sang .

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Symptômes de taux élevés de calcium dans le sang

Normalement, c’est le médecin qui détermine si le taux de calcium dans le sang est élevé ou non. Cependant, certains symptômes peuvent vous faire penser que vous en êtes atteint.

• Irritabilité neuromusculaire, c'est-à-dire crampes ou spasmes, en particulier aux extrémités telles que les bras et les jambes.
• Un engourdissement et même des picotements dans les doigts.
• La nausée
• Difficulté à manger
• Manque d'air
• Inflammation dans la bouche
• Palpitations
• Besoin accru d'uriner avec douleur à la miction.

Étant donné cette symptomatologie, il faut toujours consulter un médecin pour déterminer s’il s’agit bien d’un excès de calcium dans le sang ou si ce tableau clinique répond à d’autres pathologies. Ne vous soignez jamais et ne suivez aucun traitement, même naturel, pour abaisser le taux de calcium dans le sang, car vous en aurez peut-être assez. Si vous l'abaissez trop, ce n'est pas bon pour votre santé non plus.

Les aliments pour réduire le niveau de calcium

La nourriture est un allié idéal pour réduire naturellement le taux de calcium dans le sang. C'est ainsi que vous contrôlez ce que vous mangez afin que ces niveaux chutent. Et c’est qu’une série d’ aliments sont considérés comme décalcifiants car ils empêchent l’assimilation du calcium par l’organisme, ce qui en rend l’absorption difficile, ou aide à l’éliminer.

• Protéines animales : notamment celles de la viande rouge, des oiseaux et des œufs, aident à éliminer le calcium naturellement dans le sang. L'important est que, lorsqu'ils sont consommés, ils produisent dans le corps ce qu'on appelle l'acédose métabolique, qui est un trouble métabolique de l'organisme qui favorise la réduction du taux de calcium dans le sang.
• Le sodium : qui est présent dans le sel que nous utilisons pour la cuisine, est un autre aliment idéal pour atteindre cet objectif. Il est prouvé que manger trop de sel provoque une élimination plus importante du calcium par l'urine.
• Légumineuses : à leur tour, il est difficile pour le calcium d'être absorbé, comme cela a été noté dans plusieurs enquêtes menées récemment au MIT (Massachusetts Institute of Technology). La raison n’est autre que sa teneur en acide phytique, qui entrave cette absorption. Cet acide organique est également présent dans d'autres produits tels que le germe de blé.
• Produits laitiers : il s'agit d'un produit sur lequel, jusqu'à présent, il n'y avait pas consensus sur ses bénéfices pour réduire le taux de calcium dans le sang. Ils ont souvent tendance à penser que ce sont des aliments riches en calcium. Cependant, l'Université de Harvard a prouvé que ce calcium n'est pas absorbé par l'organisme et produit une acidification du sang que le corps lui-même tente de résoudre avec du phosphore. Si ce minéral est pris et que l'acidité est régulée, le calcium est éliminé. C'est-à-dire que si vous mangez des produits laitiers, l'organisme est décalcifié peu à peu pour équilibrer le sang.

Boissons pour réduire le calcium sanguin

Avec les boissons, il est également possible de réduire le niveau de calcium sanguin naturellement, bien que, comme pour la nourriture, ne servent pas tous.

• L'eau : c'est l'un des plus indiqués. Avec une consommation de huit à dix verres par jour, il aidera à réduire le niveau de calcium dans le sang et à l’éliminer par l’urine.
• Les boissons gazeuses sucrées : elles ont tendance à avoir une teneur élevée en phosphore, qui se présente sous la forme d’acide phosphorique, ce qui favorise l’acidose comme nous l’avons mentionné précédemment avec les aliments.
• Alcool et café : ils facilitent également l'élimination des minéraux du corps, y compris le calcium.

Ce sont des directives que nous vous donnons, mais souvenez-vous de consulter votre médecin si vous pouvez suivre ces conseils pour réduire le taux de calcium sanguin de manière naturelle afin de ne pas interférer avec le traitement que vous prescrivez.

Cependant, les excès et les carences sont mauvais, alors maintenant que vous savez comment réduire naturellement le taux de calcium sanguin, cet autre article intitulé Quels sont les symptômes d’un déficit en calcium peut également vous intéresser.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.