Le cholestérol est l’un des problèmes de santé qui a pris de l’importance dans le domaine de la santé ces dernières années. Un régime alimentaire inadéquat, l'alcool, le manque d'exercice et d'autres facteurs font partie des personnes responsables de cette affection. Cependant, tout n'est pas noir ou blanc. La vérité est qu’il est nécessaire d’avoir un taux de cholestérol adéquat pour mener une vie équilibrée, et les excès sont les principaux responsables qui peuvent augmenter. La bière est l’un des principaux problèmes qui peuvent être soulevés par les personnes souffrant de cette maladie. Il est donc important de bien conseiller le taux de cholestérol normal afin de ne pas mettre notre santé en péril. Mais la bière augmente-t-elle le cholestérol? En .com, nous vous donnons des informations sur cet aspect afin que vous laissiez des doutes.

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Facteurs qui augmentent le cholestérol

Le cholestérol est une substance grasse naturelle présente dans le corps, produite de manière interne par le corps lui-même et qui est également ingérée par les aliments. Cette substance est présente dans le corps en tant que partie intégrante des membranes cellulaires, des acides biliaires, des lipoprotéines et des hormones stéroïdes. Lorsque les niveaux sont plus élevés que ceux recommandés, la raison en est généralement l’existence de dépôts de graisse dans les artères, ce qui peut être dangereux à extraire dans des maladies telles que l’artériosclérose. Voici quelques facteurs qui augmentent le cholestérol:

• L'obésité ou l'embonpoint
• Excès de sucre et de graisse dans l'alimentation.
• Sédentaire.
• Antécédents familiaux.
• Tabac et alcool.
• Certaines conditions de santé.

Cholestérol et bière

Quand on parle de cholestérol, il faut distinguer deux types:

• Bon cholestérol Il est connu sous le nom de lipoprotéines de haute densité (HDL). Sa fonction est positive car il envoie une partie de l'excès de cholestérol au foie pour qu'il soit éliminé. Ce type de cholestérol se produit naturellement dans notre corps et aide à réduire les niveaux de mauvais cholestérol dans le sang. En outre, il est possible d'augmenter le bon cholestérol par le biais d'un régime alimentaire.
• Mauvais cholestérol Il s’agit d’une faible densité (LDL) qui s’accumule dans les artères, ce qui rend difficile le passage du sang et augmente le risque de maladie cardiaque. Il est important de le contrôler et qu'il soit inférieur à 100 mg / dL.

Comme nous l’avons déjà expliqué, l’alcool est l’un des facteurs susceptibles d’accroître le taux de mauvais cholestérol. Les personnes souffrant d'hypercholestérolémie, c'est-à-dire une augmentation du taux normal de cholestérol dans le sang, doivent prêter une attention particulière à ces facteurs, car ils peuvent aggraver cet état et augmenter les risques. Ainsi, une personne qui fume, qui suit un régime riche en graisses et s'habitue à boire de la bière en quantités plus élevées que celles recommandées, risque davantage d'élever son cholestérol sanguin et d'en subir les conséquences.

La bière augmente-t-elle le cholestérol?

Des études ont montré qu'une consommation de bière modérée et régulière avait des effets positifs sur la santé cardiovasculaire. En particulier, il exerce un effet protecteur qui empêche l’apparition de l’artériosclérose, l’un des principaux facteurs de risque cardiovasculaire. Le houblon, l’un des principaux composés de la bière, avec l’orge de malt, a des effets bénéfiques sur le métabolisme oxydatif en réduisant les taux de cholestérol total et de triglycérides. Cela a été démontré par une étude réalisée par la Société espagnole de diététique et des sciences de l'alimentation conjointement avec l'Université de Valence. Cinquante religieuses de trois couvents de la ville de León ont participé à l’étude. Les participants ont dû passer un mois entier sans boire de bière, puis en boire un demi-litre par jour pendant 45 jours et, enfin, consommer 400 mg de houblon pendant quarante jours. Les nonnes avaient un régime alimentaire équilibré et varié, ce qui a eu pour résultat que celles dont le cholestérol était supérieur aux taux recommandés avaient réussi à le réduire de 6%.

Cela montre que la bière peut avoir des effets positifs sur la santé cardiovasculaire et ne pas augmenter le cholestérol. Cependant, la même étude a précisé que pour obtenir les effets positifs, la bière devrait être sans alcool, en plus d'être consommée modérément et avec un régime alimentaire approprié .

En conclusion, nous pouvons souligner que la bière ne doit pas nécessairement être exclue dans le cas où une personne a un taux de cholestérol élevé. Cependant, il existe d'autres facteurs qui influencent de manière décisive les effets de cette boisson sur notre corps. Par conséquent, il est important que les personnes ayant un taux de cholestérol élevé et celles ayant un taux normal, mangent sainement et excluent les autres facteurs de risque. Dans ce contexte, il est possible de boire de la bière sans risquer sa santé, à condition que cela se fasse de manière modérée.

Les bienfaits de la bière

La vérité est que la bière offre différents avantages pour le corps lorsqu'elle est consommée modérément, car elle est composée d'ingrédients naturels. À l'instar des recherches précédentes, d'autres ont approuvé les effets positifs que l'on peut obtenir d'une consommation responsable de ce produit:

• La bière a des effets antioxydants qui combattent le vieillissement prématuré en éliminant l'accumulation de toxines dans le corps.
• Cette boisson a une grande quantité d'eau et de faibles niveaux caloriques. Par conséquent, contrairement à ce que beaucoup de gens pensent, la bière ne grossit pas lorsqu'elle est consommée modérément.
• Améliore la digestion en augmentant la production d'enzymes digestives et stimule l'appétit pour son contenu dans le houblon.
• Il a des actions diurétiques pour sa forte teneur en eau, en plus d'être riche en potassium, aidant à nettoyer le corps.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.