Qui n'a pas ressenti dans sa chair l'inconfort causé par la constipation? La congestion du nez est due à l'excès de mucus qui s'accumule dans les voies nasales et empêche la respiration. Les allergies, les rhumes et les grippes sont les principales causes de cet état gênant pouvant même affecter le bien-être de la personne touchée et nuire à l'exécution de ses tâches quotidiennes. Si vous recherchez de bons remèdes pour ouvrir le nez lorsque vous avez un rhume et que vous voulez savoir quels sont les moyens les plus efficaces pour soulager l'inflammation des vaisseaux sanguins du tissu nasal, faites attention aux conseils que nous vous donnons dans cet article.

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Se souffler le nez quand il a l'impression d'être bouché mais qu'il n'y a pas de mucus à expulser peut être contre-productif lorsqu'il s'agit de soulager la congestion nasale, car lorsque les sonneries se répètent, l'inflammation des voies nasales augmente. Pour cette raison, il est important que vous n'utilisiez les tissus que lorsque vous sentez vraiment le besoin d'expulser le mucus accumulé.

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Il existe une variété de médicaments disponibles pour lutter contre les effets de la congestion nasale. Le décongestionnant est particulièrement indiqué pour soulager la constipation, alors que l'utilisation d' antihistaminique est plus appropriée dans le traitement des allergies. En fait, ce dernier assouplit considérablement les éternuements caractéristiques des personnes allergiques.

En cas de doute, consultez votre médecin au préalable et suivez ses instructions à tout moment en ce qui concerne la posologie appropriée et la durée du traitement.

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La vapeur et l'humidité provenant de l'eau chaude aident à réduire l'irritation des voies nasales et facilitent la respiration. Il est conseillé de prendre une douche ou un bain d'eau chaude et de respirer profondément de manière répétée afin d'inhaler le plus de vapeur d'eau possible.

En plus de la salle de bain, une autre option consiste à utiliser un humidificateur, un dispositif qui, en convertissant de l'eau en vapeur, régule l'humidité de l'air. Il est idéal au coucher, car il maintient l'humidité de l'environnement stable toute la nuit. Dans l'article suivant, vous pouvez voir comment fabriquer un humidificateur maison.

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L'utilisation de compresses d'eau chaude est peut-être l'un des remèdes à la maison les plus connus en raison de son économie et de sa simplicité. Il consiste à poser un chiffon préalablement imbibé d'eau très chaude sur le visage, de manière à recouvrir complètement le front et le nez. Une fois l’eau refroidie, retirez la compresse et remplacez-la par une autre jusqu’à soulagement de l’inflammation.

Les autres remèdes à la maison pour lutter contre la congestion nasale sont les vapeurs d'eucalyptus, de menthe ou de lavande, faites des infusions chaudes ou utilisez des solutions salines faites maison, telles que celles préparées par exemple avec du sel iodé et du bicarbonate. Découvrez plus de détails dans l'article Remèdes à la maison pour la congestion nasale.

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La consommation de liquides provoque souvent une diminution et une disparition progressive et plus rapide du mucus dans le nez. Grâce à l'hydratation, les voies nasales irritées éprouvent un soulagement qui produit un bien-être et atténue la congestion. Par conséquent, il est important de faire un effort et de boire entre 1, 5 et 2 litres d’eau par jour, ainsi que d’autres liquides sains, qu’il s’agisse d’infusions, de jus de fruits, etc.

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Les bandes adhésives nasales, vendues en pharmacie, sont de petites bandes qui sont placées sur le pont du nez pour déboucher les narines et favoriser l'entrée et la sortie de l'air avec plus de confort.

En outre, vous pouvez également opter pour des pulvérisations nasales salines . L'eau salée réduit le gonflement et élimine les bactéries produites par la congestion.

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Si vous aimez la nourriture épicée, vous avez de la chance. Il a été démontré que l'augmentation de la consommation d'épices est bénéfique pour lutter contre la congestion nasale, car elle dissout le mucus et favorise son élimination. Par conséquent, il est recommandé d'inclure des aliments tels que les piments, le piment, le gingembre ou l'ail dans le régime alimentaire.

Si au contraire vous êtes un de ceux qui ne supportent pas la nourriture épicée, nous avons cet autre remède cutané: mélanger deux cuillerées à thé de jus de citron avec un peu de poivre et une pincée de sel. Mélangez bien le mélange et appliquez-le autour des voies nasales pour combattre les symptômes de tassement nasal.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.