Les calculs ou l'infection dans les reins sont des conditions plus courantes que nous le pensons. Par conséquent, il est très important de maintenir la santé de cette partie de notre corps responsable de la filtration des liquides afin d'éliminer les toxines susceptibles de nuire à notre corps, une fonction très importante.

Comme ils dépensent beaucoup de déchets tout au long de leur vie, il est bon que nous maintenions un bon régime alimentaire qui favorise le bon fonctionnement de ces organes et que, de temps en temps, nous les nettoyions afin que nous nous sentions mieux et que nous nous améliorons. notre santé Si vous souhaitez connaître certains des moyens les plus sains et les plus efficaces de prendre soin de ces organes vitaux, faites attention à cet article et découvrez quelques-uns des meilleurs remèdes à la maison pour nettoyer les reins .

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Infusions pour nettoyer les reins

Parmi les différents traitements naturels pour purifier ces organes vitaux, nous trouvons que les plus utilisées sont les infusions spécifiques. Parmi les herbes et plantes médicinales les plus utilisées pour faire des infusions pour nettoyer les reins, on peut citer:

• Persil: cette plante est largement utilisée dans la cuisine et contient plusieurs vitamines antioxydantes. Elle est très diurétique et contient également des niveaux élevés de fer, de calcium, de soufre et de phosphore, des minéraux. Il suffit de prendre en compte que le persil peut avoir des effets abortifs sur ce qui est interdit aux femmes enceintes et qu'un excès peut être toxique pour tout le monde.
• Pissenlit: Cette plante réduit la rétention d'eau puisqu'elle active le système urinaire. En fait, l'infusion de ses feuilles et de ses fleurs et de sa racine sont les plus utilisées pour purifier le corps.
• L'ortie verte: cette plante médicinale est composée de vitamines B, de sérotonine, de lécithine, d'acétylcholine, d'acides gras essentiels et insaturés et de chlorophylle.
• Prêle: améliore la fonction rénale et stimule les voies urinaires car elle contient plusieurs vitamines telles que D et E et possède un grand pouvoir purifiant et anti-inflammatoire.

Pour préparer l'une de ces infusions ou thés, vous devrez mettre de l'eau à ébullition et quand il est sur le point d'ébullition, ajoutez les herbes dans la casserole, remuez un peu, laissez cuire pendant 5 minutes, retirez du feu et laissez reposer et refroidir un peu pendant 3 minutes de plus. Vous pouvez aussi le prendre ou en préparer pendant plusieurs jours et le conserver au réfrigérateur.

Il est préférable de prendre ces perfusions l'estomac vide et après chaque repas, soit 3 fois par jour, pendant 3 ou 4 jours d' affilée, puis de vous reposer pendant 2 semaines avant de les reprendre. En outre, il existe d'autres plantes utilisées pour soigner les reins et qui doivent être prises de la même manière que celles décrites ci-dessus, telles que le gingembre, le trèfle rouge, la racine de guimauve, le genévrier, le solidago ou la verge d'or .

Les meilleurs jus dépuratifs pour les reins

Les autres jus que vous pouvez préparer sont parmi les meilleurs remèdes à la maison pour nettoyer les reins. Certains des jus qui se révèlent plus efficaces pour nettoyer et soigner vos reins sont les suivants:

Melon d'eau et citron

La pastèque est un fruit rouge qui contient 92% d’eau, une grande quantité de potassium et les vitamines A, C et B. Ainsi, grâce à toutes les propriétés de la pastèque, elle possède un puissant pouvoir diurétique et antioxydant. De plus, le citron fournit également de l'acide citrique, des vitamines B, C et E, du potassium et du magnésium pour renforcer ces organes purificateurs. Pour préparer ce jus, vous n'avez besoin que des ingrédients suivants:

• 300 grammes de melon d'eau
• Jus d'un gros citron

Fraises, myrtilles et ananas

Les ananas, les fraises et les bleuets sont connus pour leur forte teneur en fibres et en potassium, leur capacité diurétique et, en particulier pour les fruits rouges, pour leur teneur élevée en antioxydants et leur pouvoir anti-inflammatoire. C'est donc une combinaison parfaite pour prendre soin de ces organes vitaux. Pour faire ce jus, il suffit de collecter les quantités suivantes de chaque ingrédient:

• 1/2 tasse de canneberges et / ou bleu
• 1 tranche d'ananas au naturel
• 1/2 tasse de fraises naturelles

Persil et ananas

Le persil et l'ananas, comme nous l'avons déjà mentionné, sont deux aliments parfaits pour purifier nos organes. Il est donc judicieux de les combiner dans le même jus. Pour préparer ce jus, vous devez rassembler les ingrédients suivants:

• 1/4 tasse de persil
• 1 ou 2 tranches d'ananas naturel

Pour préparer ces jus afin de purifier ces organes importants, il vous suffit de nettoyer et de couper les fruits indiqués dans chacun d’eux et de les mettre tous dans le mélangeur. Bien mélanger jusqu'à ce qu'il soit homogène et si vous le sentez trop épais à votre goût, ajoutez un peu d'eau. Il est préférable de les boire l'estomac vide tous les jours pendant 3 jours consécutifs au maximum, puis de se reposer entre 1 et 2 semaines avant de les reprendre.

Des aliments pour soigner les reins

En plus d'utiliser les traitements naturels dont nous avons discuté jusqu'à présent, vous pouvez également renforcer ses effets en prenant soin de votre alimentation, en essayant de manger sainement et en incluant de bons aliments pour les reins. Alors, faites attention aux aliments suivants pour purifier cette partie de votre corps:

• Eau peu minéralisée
• Le céleri
• Concombres
• Persil
• Cresson
• Des pommes de terre
• Chou
• Radis
• Citrouille
• Les graines
• Les légumes
• Fruits secs
• Vinaigre de pomme
• Les myrtilles
• Grenade
• Orange
• Abricots
• Melon d'eau
• Papaye
• Bananes

Tous ces aliments sont indiqués pour prendre soin de ces organes vitaux en raison de leur composition, car ils sont riches en vitamines C, A et E, en magnésium et en potassium, entre autres nutriments réellement nécessaires au bon fonctionnement de ceux-ci.

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Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.

Pourboires

• N'oubliez pas qu'il n'est pas bon de faire trop avec ces infusions et jus, il est préférable de s'ajuster au nombre de jours indiqués et de se reposer avant de les reprendre. Sinon, vous risquez de provoquer une maladie ou une réaction indésirable.
• Si vous le souhaitez avec un goût plus sucré, vous pouvez ajouter du sucre ou du miel, mais évitez-le si vous êtes diabétique.
• Si vous avez déjà un problème urinaire, vous devriez consulter un médecin, suivre le traitement indiqué et vous indiquer s'il est commode de renforcer le traitement avec des remèdes naturels comme ceux-ci.