Lorsque nous parlons d'acide urique, nous faisons référence à une substance chimique produite par notre corps lorsque les purines sont dégradées. Son accumulation produit des calculs et d’autres troubles, il est donc nécessaire d’éviter que les taux d’acide urique ne montent trop, car cela suppose des conséquences néfastes pour la santé. C’est pourquoi vous devez baisser l’acide urique au cas où vous l’auriez trop et il est essentiel de savoir quel est le niveau normal d’acide urique.

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Qu'est-ce que l'acide urique?

En premier lieu, il est nécessaire de connaître en détail ce que nous entendons par acide urique, car nous en avons tous entendu parler, mais peut-être n’avons-nous pas une idée précise de ce que c’est. C'est donc un "solide sous forme d'écailles blanchâtres, légèrement soluble dans l'eau, composé de carbone, d'azote, d'hydrogène et d'oxygène, dont l'accumulation pathologique produit des calculs et d'autres troubles, tels que la goutte", selon le dictionnaire du RAE.

Nous trouvons ainsi une substance créée par le corps humain en décomposant des substances appelées purines . La plupart de l'acide urique se dissout dans le sang et se rend aux reins, où il est éliminé par l'urine. Ce produit chimique en soi ne pose donc pas de problème. C'est quand le corps produit trop d'acide urique ou ne l'élimine pas suffisamment en cas d' hyperuricémie, caractérisé par le dépôt de cristaux d'acide urique sous la forme d'aiguilles à l'intérieur des articulations.

Niveaux normaux d'acide urique

Il existe certaines valeurs entre lesquelles nous devons maintenir nos taux d'acide urique afin d'éviter les conséquences négatives d'un taux élevé d'acide urique. De cette manière, la valeur normale de l’acide urique devrait être maintenue entre:

• Femmes: de 2, 4 à 5, 7 mg / dl
• Hommes: de 3, 4 à 7, 0 mg / dl

Pour vérifier quel est notre niveau d'acide urique dans le sang, une analyse distincte ou une demande générale d'analyse sanguine biochimique est effectuée. Les résultats du laboratoire indiqueront la quantité ou la concentration de ce produit chimique dans le sang.

Réduire le niveau d'acide urique

Les personnes présentant des taux d'acide urique supérieurs à la valeur normale doivent consulter leur médecin afin de recevoir le traitement le plus approprié; de plus, il sera essentiel de maintenir un régime alimentaire approprié pour éviter les aliments riches en purines qui aggravent la situation, tels que:

• Fruits de mer
• Viande rouge
• Saucisse
• Tripes
• Poisson bleu
• Boissons gazeuses
• Boissons alcoolisées

Recommandations pour lutter contre l'acide urique

D'autre part, vous devez également prendre en compte certaines recommandations qui seront très utiles lors de la réduction de l'acide urique, telles que:

• Buvez beaucoup d'eau
• Évitez les aliments qui fournissent des purines
• Incorporer des aliments bénéfiques dans le régime
• Ne pas boire de boissons alcoolisées

De la même manière, vous devez suivre toutes les recommandations de votre médecin et, le cas échéant, suivre le traitement pharmacologique que vous prescrivez.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.