La grippe est une maladie infectieuse des oiseaux et des mammifères qui affecte les voies respiratoires chez l' homme , mais elle s'accompagne généralement de différents symptômes tels que faiblesse, douleurs musculaires, maux d'estomac, maux de tête, toux, maux de gorge, etc. le moment de la grippe arrive et nous commençons à voir les gens autour de nous qui en souffrent, il est très probable que nous deviendrons contagieux. Mais, en nous allons vous découvrir les meilleurs remèdes à la maison pour la grippe et la toux avec lesquels nous réussirons à réduire les symptômes et à nous sentir un peu mieux.
Guérir la grippe de manière naturelle: 4 remèdes pour l'atteindre
Parmi les meilleurs remèdes à la maison pour la grippe et la toux, nous soulignons ceux qui visent à réduire certains des symptômes de la grippe les plus courants tels que maux de gorge, toux, mucus, congestion de la poitrine et du nez, etc.
Ici, nous vous laissons 4 remèdes à la maison qui vous aideront à faire face à ces signes gênants qui peuvent affecter votre santé au quotidien.
Sirop de miel et citron pour la toux et l'inconfort de la gorge
Vous avez besoin de citrons pour faire deux verres de jus et de miel.
Pressez les citrons jusqu'à ce que vous remplissiez deux verres entiers. Mettez le jus que vous avez préparé dans une casserole et six cuillères à soupe de miel et laissez mijoter pendant une heure et demie. Vous avez déjà le sirop fait! Maintenant, vous devrez seulement le prendre quand vous en aurez besoin. Vous pouvez commencer à prendre le premier jour deux cuillères à soupe toutes les heures et à partir du deuxième jour toutes les trois heures. Tu vas sûrement t'améliorer!
Il sera également très bon de préparer un sirop d'oignon et du miel.
Infusion de gingembre pour la toux et les expectorations
Vous avez besoin de: gingembre frais, eau, miel et citron.
Hachez une très petite cuillerée de gingembre frais . Chauffer une tasse d'eau dans une casserole ou au micro-ondes jusqu'à ébullition. Introduisez la cuillerée de gingembre dans la tasse avec de l'eau bouillante. Vous pouvez ajouter une cuillerée de miel et un peu de citron pressé.
Saler et cuire pour décongestionner le nez
Vous avez besoin de: sel de mer sans iode ni bicarbonate.
Chauffer une tasse d'eau jusqu'à ce qu'il soit tiède. Ajoutez un quart de cuillère à thé de sel de mer sans iode et un autre quart de bicarbonate de soude . Changez-le bien et mettez quelques gouttes dans chaque narine. C'est un excellent décongestionnant!
Oignon et poivre de Cayenne pour décongestionner la poitrine
Vous avez besoin de: eau, oignon et poivre de Cayenne.
Faites bouillir une casserole d'eau avec une grande tranche d'oignon et une demi-cuillère à thé de poivre de Cayenne . Une fois qu'il a fait bouillir, filtrez-le et mettez-le dans une tasse. Laissez-le refroidir un peu jusqu'à la température ambiante. Prenez-le avant de vous coucher et cela décongètera votre poitrine.
Infusions contre le rhume et la grippe: 3 recettes pour vous soigner
Lorsque nous sommes malades, ce que notre corps nous demande, ce sont des boissons chaudes qui nous hydratent et qui soulagent également nos maux de gorge. Par conséquent, une idée idéale est de tirer parti des propriétés curatives de certaines plantes qui nous aideront à réduire les symptômes et à nous faire sentir mieux. Ici nous vous laissons 3 perfusions pour la grippe et le froid avec lesquelles vous obtiendrez une amélioration remarquable.
Infusion de citron et de miel pour la grippe
L'un des meilleurs remèdes maison contre la grippe et la toux pouvant être préparé en infusion est celui qui tire parti des avantages du citron pour la santé et, en même temps, des avantages du miel. D'une part, le fruit est riche en vitamine C et renforcera donc notre système immunitaire. D'autre part, le miel agit comme un expectorant et possède des propriétés antibactériennes.
Par conséquent, préparez cette infusion et prenez-la 3 à 4 fois par jour et vous verrez comment vous ressentez une grande amélioration. Surtout, vous sentirez que la toux est réduite et que les voies nasales sont dégagées.
Infusion de Salvia pour le rhume et la grippe
La sauge est une plante qui nous donne une grande variété de propriétés parfaites pour soulager les symptômes de la grippe. C'est un remède naturel qui agit comme un antiseptique et qui vous aidera donc à lutter contre les bactéries et les virus. En même temps, cela renforcera également nos défenses, ce qui nous rendra plus forts pour vaincre la maladie.
Vous pouvez prendre 2 à 3 infusions de sauge par jour pour aller mieux et vous sentir mieux face à la grippe.
Thé rouge, idéal pour soigner la grippe
Enfin, une autre des meilleures infusions contre la grippe est le thé rouge, une boisson parfaite qui vous aidera à réduire la fièvre. Bien sûr, il est recommandé de ne pas le prendre à la dernière minute de la journée car il contient de la théine et pourrait nuire à la qualité de votre sommeil. La meilleure chose à faire est que vous choisissiez de le prendre surtout le matin ou en début d’après-midi et vous vous sentirez mieux. Dans cet autre article, nous indiquons les contre-indications du thé rouge car ce n’est pas une boisson que tout le monde peut boire.
Autres astuces pour guérir naturellement la grippe
En plus des remèdes à la maison pour la grippe et la toux que nous venons de vous dire, vous devez savoir que pour accélérer votre rétablissement, il est important que vous preniez en compte une série de conseils qui vous aideront à améliorer votre santé. Ils sont les suivants:
Boire des liquides chauds vous fera sentir mieux
Si vous avez la grippe, la meilleure chose à faire tant que vous n'avez pas de forte fièvre est de boire des liquides chauds. Préparez une soupe chaude ou une infusion. Cela vous fera sentir très bien!
Reste beaucoup
Ces remèdes sont très efficaces lorsque vous avez les symptômes de la grippe, mais ils doivent être accompagnés d’un bon repos. Ne faites pas d’efforts, passez du temps au lit, dormez beaucoup et vous récupérerez plus vite.
Prendre de la vitamine C
Il est également recommandé de renforcer votre système immunitaire de sorte qu'il soit beaucoup plus fort et prêt à vaincre votre maladie. Par conséquent, nous vous recommandons de parier sur la prise d'aliments riches en vitamine C, tels que le jus d'orange, les mandarines, les légumes à feuilles vertes, etc.
Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.
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