La mélisse, également connue sous le nom de mélisse, sont de multiples propriétés que cette plante peut conférer, notamment pour son effet sédatif . Son arôme s'apparente au citron, il pousse à l'état sauvage, ses fleurs blanches ou roses s'épanouissent de juin à août. Toute la plante de la mélisse est riche en huiles essentielles qui lui confèrent une odeur agréable et sont responsables de certaines de ses propriétés. Nous vous montrons les avantages de la mélisse .

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Contre-indications de mélisse

Bien que la mélisse présente de nombreux avantages, vous devriez éviter de la consommer dans les cas suivants:

• Si vous êtes enceinte ou allaitez.
• Chez les personnes ayant des problèmes psychiatriques.
• Si vous avez une maladie de la thyroïde telle que l'hypothyroïdie.
• Si vous prenez des antidépresseurs ou un autre sédatif.

Pour des problèmes nerveux

La mélisse ou mélisse a la réputation d'être une plante apaisante, grâce à sa composition en acides oléiques et café qui ont un effet sédatif. Pour cette raison, il est conseillé de prendre de la mélisse si vous souffrez de stress, d’anxiété ou d’insomnie. Cela convient également aux affections physiques enracinées dans des problèmes nerveux tels que la tachycardie, les migraines ou les spasmes musculaires. Préparez une infusion de mélisse avec 1 c. À thé de plante séchée par tasse d'eau. Vous pouvez également mélanger la mélisse avec du citron vert ou de la valériane. Buvez-le avant d'aller dormir .

Pour la digestion

Un autre avantage de la mélisse est qu’elle est efficace pour le traitement des digestions lourdes grâce à ses propriétés antispasmodiques qui peuvent être utilisées aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur, aidant également en cas de vomissements causés par les nerfs ou par les effets secondaires de traitements tels que la chimiothérapie. En outre, il a un effet sur les douleurs à l'estomac ou les coliques intestinales, ainsi que sur les flatulences et les intestins irritables.

D'autre part, il agit sur la vésicule biliaire et le foie, en les aidant à éliminer les toxines et à purifier cet organe. Préparez la même infusion que nous avons expliquée précédemment et buvez-la entre chaque repas.

Pour la douleur

Ses ingrédients actifs, tels que l'eugénol et le thymol, procurent des propriétés anesthésiques pour traiter certaines douleurs telles que la migraine, qui peut également être accompagnée de vomissements. En outre, son effet antispasmodique se traduit par une diminution des douleurs menstruelles, car il agit sur les muscles de l'utérus et calme les contractions involontaires. La mélisse peut également être très utile pour traiter les maux de dents et même l’asthme provoqués par des accès de toux. Faire une infusion de mélisse avec 1 cuillère à café de feuilles séchées et laisser infuser pendant 15 minutes, boire jusqu'à trois fois par jour.

Utilisations externes de la mélisse

La mélisse peut également être utilisée en externe, nous vous montrons ensuite d'autres utilisations:

• Antibiotique naturel : sa richesse en huiles essentielles confère à cette propriété une grande utilité dans le traitement de l’herpès ou de la candidose. Faites des lavages à l'huile essentielle de mélisse pour profiter de cette propriété. Rappelez-vous de ne pas l'appliquer directement sur la peau.

• Pour guérir les plaies : même celles qui peuvent causer de l'acné, vous devez préparer une infusion avec 4 cuillerées à soupe de feuilles séchées pour chaque verre d'eau et appliquer sur la zone touchée. Il est même utilisé comme ingrédient dans certaines crèmes pour le soin de la peau.

• Piqûres : en cas de piqûres de guêpes, les moustiques ou les tiques agissent en dégonflant la zone. Préparer la même infusion à partir du point précédent.

• Relaxant : une autre façon d'utiliser la mélisse comme sédatif est de placer un peu de l'huile essentielle dans un baquet d'eau tiède pour vous aider à vous détendre.

Si vous souhaitez plus d'informations sur la mélisse, nous vous recommandons les articles suivants:

• Comment planter de la mélisse
• Comment prendre soin de la mélisse

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.