Prendre de l'aloe vera contre la constipation est un remède naturel vraiment efficace pour lutter contre tous les symptômes provoqués par ce trouble gastro-intestinal. Vous réussirez à soulager ces douleurs abdominales agaçantes, à réduire l'enflure du ventre et à vous débarrasser de la sensation de lourdeur. Et c’est que l’aloès, de la même manière qu’il est bénéfique de traiter d’autres types de maladies, est également formidable pour améliorer certaines affections gastriques, parmi lesquelles le problème du transit intestinal lent et la difficulté d’évacuation, et tout cela grâce à leur propriétés laxatives et purgatives. Si vous voulez en savoir plus et découvrir comment prendre de l'aloe vera pour la constipation, continuez à lire cet article dans lequel nous l'expliquons étape par étape.

Vous pouvez également être intéressé par: Comment prendre l'aloe vera pour la gastrite

Propriétés de l'aloe vera pour la constipation

La constipation est un trouble digestif très fréquent qui survient lorsqu'il est difficile d'évacuer les selles . Cette situation est très gênante et peut entraîner des symptômes tels que douleurs abdominales, inflammation, flatulence, inconfort rectal et perte d'appétit. Il est généralement causé par un manque de fibres dans l'alimentation quotidienne, car l'absence de ce nutriment entraîne des altérations du transit intestinal et, par conséquent, des problèmes gastro-intestinaux, tels que la constipation. Cependant, cela peut aussi être dû à la déshydratation, au style de vie sédentaire, au stress, à la prise de certains médicaments, à la grossesse, au simple fait de retarder le temps d'aller aux toilettes quand vous avez envie d'évacuer ou d'autres maladies, telles que le diabète, la maladie de Parkinson, etc. hypothyroïdie, syndrome du côlon irritable, cancer du côlon, etc.

Parmi les remèdes naturels pour lutter contre la constipation met en évidence l'aloe voir, c'est une plante très bénéfique pour le traitement de différents troubles digestifs. Les propriétés qui le rendent si efficace pour cette condition sont:

• Il possède quelques propriétés laxatives et purgatives qui aident l’intestin à s’évacuer plus facilement.
• Favorise les selles
• Améliore et régule le transit intestinal.
• Il aide à dissiper toutes les matières fécales accumulées dans le côlon.
• Il favorise l'équilibre de la flore intestinale en restaurant la quantité de bactéries saines.
• Stimule les glandes digestives, ce qui améliore considérablement le fonctionnement de l'estomac et d'autres organes vitaux (reins, foie, vésicule biliaire).
• Nettoie le tractus intestinal, le laissant exempt de matières fécales et de toxines accumulées.

Façons de prendre l'aloe vera pour la constipation

Une fois connus ses avantages incroyables pour améliorer le transit intestinal, il est important que vous sachiez prendre de l'aloe vera pour la constipation. Vous pouvez le consommer de deux manières différentes, mais il est toujours important de vous assurer à l'avance quel est le meilleur traitement pour vous et qu'aucun cas ne dépasse les doses recommandées.

Jus d'aloe vera

Pour préparer un jus d’aloe vera à la constipation, vous aurez besoin d’une feuille d’aloe pour extraire le liquide qu’elle contient. Tout d'abord, vous devrez laver la plante à l'eau froide puis couper les extrémités et les côtés pour éliminer toutes les épines. Enfin, le couper en deux et à l'aide d'une cuillère, voir extraire le gel transparent qui se trouve à l'intérieur. Ajoutez le gel d’aloe vera extrait au mélangeur ou au mixeur et ajoutez un peu de jus de citron ou d’orange afin que ses propriétés restent intactes plus longtemps. Vous devrez conserver la préparation au réfrigérateur et la consommer dans la semaine qui suit.

Ajoutez 2 ou 3 cuillères à soupe de jus d'aloe vera dans un verre d'eau et prenez-le le matin à jeun pour commencer à constater les effets et soulager la constipation. Si vous préférez, vous pouvez également ajouter les cuillerées à soupe d'aloès à un jus de fruit, tel que le jus d'orange ou l'un de ceux que nous vous présentons dans l'article Comment préparer des jus pour la constipation.

Il est important de ne pas rallonger le traitement pendant plus de 7 jours et, si ceux-ci ont été surmontés, de ne pas être en mesure de combattre cette maladie, consultez à nouveau votre médecin.

Capsules d'Aloe Vera

Une autre façon de prendre l'aloe vera pour soulager la constipation consiste à consommer des gélules ou des pilules d'aloe vera pouvant être achetées dans des pharmacies ou des magasins spécialisés dans la vente de produits naturels.

Dans ce cas, vous devrez prendre 1 comprimé par jour avant le repas accompagné d'un bon verre d'eau. Lisez attentivement la notice ou l'emballage et respectez à tout moment la dose indiquée.

Contre-indications de l'aloe vera

Bien que l'aloe vera puisse vous aider à lutter contre la constipation et à améliorer votre transit intestinal, sachez que sa consommation n'est pas recommandée dans certains cas, notamment:

• Femmes enceintes ou allaitantes.
• Enfants de moins de 12 ans.
• Personnes atteintes du syndrome du côlon irritable, de la colite ou de la maladie de Crohn.
• Les personnes qui prennent des corticostéroïdes
• Personnes atteintes de maladies du foie ou vésiculaires.

En cas de doute, il est préférable de consulter votre médecin au préalable et de vous assurer que l'aloès ne représente pas un danger pour votre santé.

Autres remèdes à la maison pour la constipation

Outre l'aloe vera, il existe d'autres mesures et produits naturels qui peuvent vous aider à déplacer vos entrailles et à faire face à la constipation une fois pour toutes. Prends note:

• Consommez plus de fibres dans votre alimentation quotidienne, il est recommandé de consommer 2 ou 3 portions de certains des aliments que nous présentons dans l'article Aliments riches en fibres.
• Buvez beaucoup d'eau pendant la journée (entre 1, 5 et 2 litres).
• Préparez de bons jus contre la constipation, tels que l’orange et le kiwi, la prune ou le raisin.
• Prenez des infusions qui activent les intestins, comme la mauve ou le pissenlit.
• Faites des massages abdominaux environ 3 heures après avoir mangé en appliquant de légers mouvements circulaires et en appliquant un peu d'huile d'olive ou de ricin.
• Établissez une routine quotidienne pour aller aux toilettes.
• Prenez une vie active et faites de l'exercice chaque jour.

Découvrez d'autres astuces comme celles-ci en consultant l'article Comment traiter la constipation.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.