L'un des problèmes hormonaux les plus préoccupants, en particulier chez les hommes, est la diminution du niveau de testostérone. Cette hormone est responsable de la régulation des organes sexuels, ainsi que du métabolisme ou de la perte osseuse et affecte particulièrement le sexe masculin. Pour beaucoup, les suppléments et certaines herbes médicinales peuvent augmenter les niveaux de testostérone pour améliorer les pulsions sexuelles, réduire le dysfonctionnement érectile et améliorer la qualité du sperme chez l'homme.

Le ginkgo biloba est l'une de ces options naturelles qui est considérée comme un remède efficace pour lutter contre les troubles de cette hormone. Le ginkgo biloba augmente-t-il la testostérone? En .com, nous répondons à cela et à d'autres questions sur cet extrait médicinal. Prends note!

Vous pouvez également être intéressé: Quelles sont les propriétés de Ginkgo Biloba?

Qu'est-ce que le ginkgo biloba

Le Ginkgo biloba est une plante originaire de Chine. L'extrait de ses feuilles est utilisé depuis des siècles à des fins thérapeutiques, car elles contiennent de nombreuses propriétés qui peuvent nous aider dans différents secteurs de notre santé.

Ses bienfaits sont variés et son extrait peut nous aider dans différents domaines de notre corps:

• C'est un remède idéal pour réactiver et améliorer la circulation sanguine et éviter en outre la formation de caillots
• C'est également un bon produit pour augmenter l'énergie, la performance et améliorer la mémoire.
• Son pouvoir antioxydant agit contre la formation de radicaux libres, ce qui empêche le vieillissement prématuré.
• Et finalement, il a été utilisé pour promouvoir nos désirs les plus intimes, en augmentant le désir sexuel et en améliorant les organes sexuels chez les hommes et les femmes.

Dans cet autre article, nous vous expliquons en détail quelles sont les propriétés du ginkgo biloba.

Ginkgo biloba et testostérone

Les propriétés du ginkgo biloba sont variées, tout comme ses avantages. Comme nous l'avons dit, cette plante médicinale peut vous aider à améliorer vos organes sexuels tout en augmentant votre désir de maintenir des relations intimes, mais avant de la consommer, vous devez savoir si vous avez vraiment besoin de ce supplément pour améliorer le fonctionnement de vos hormones.

Nous parlons de la testostérone, une hormone importante pour le développement du système biologique, principalement de l'homme. Les hommes atteignent généralement les niveaux maximum de testostérone au cours des vingt ans, puis commencent le déclin de l'hormone qui sera réduite de 10% tous les 10 ans après les 35 ans. Ce serait le processus opposé subi par les femmes ménopausées, les andropause pour les hommes. Avec le faible niveau de testostérone, la dysfonction érectile augmentera, le désir sexuel diminuera et la qualité du sperme diminuera chez les hommes, entraînant une vie sexuelle problématique.

Le ginkgo biloba peut être une bonne solution à tous ces problèmes, car grâce à ses propriétés, il est possible de réaliser un équilibre hormonal sain. Bien que le ginkgo biloba n’ait pas fait l’objet d’études scientifiques concluantes, il augmente le désir sexuel et réduit la dépression, dans la mesure où il produit des effets sur la circulation sanguine et l’améliore de manière significative.

Augmenter la testostérone naturellement

Restaurer les niveaux de testostérone est naturellement simple. La première chose à faire est de retrouver un mode de vie sain dans lequel un exercice modéré est pratiqué - ce qui augmentera votre énergie, votre endurance et, par conséquent, votre testostérone - tout en vous permettant de perdre du poids. Croyez-le ou non, l'excès de graisse corporelle contribue au déséquilibre hormonal et fait en sorte que la testostérone se transforme en œstrogène. Par conséquent, la perte de poids est l’une des clés pour retrouver un taux de testostérone normal.

D'autre part, le repos est également un facteur important lorsque l'on parle d'hormones. Ne pas dormir correctement peut réduire considérablement les niveaux de testostérone chez un jeune adulte en bonne santé. Idéalement, dormez entre 7 et 9 heures par jour. Réduire le stress, diminuer la tension et améliorer le repos fera revenir votre taux de testostérone à la normale.

Bien sûr, la nourriture est essentielle pour rester en bonne santé. Votre corps a besoin de manger des graisses saines, telles que les oméga-3, pour fonctionner correctement. Le poisson, les œufs, les avocats, les noix ou l’huile d’olive sont des aliments essentiels que vous devez inclure dans votre alimentation car ils ont un effet direct sur le taux de testostérone en l’équilibrant. En outre, vous devez augmenter votre consommation de vitamine D et de zinc que vous pouvez trouver dans des produits tels que le lait, le fromage, le poisson, la viande rouge, les œufs ou certains légumes.

Les suppléments à base de plantes sont essentiels pour augmenter les niveaux de testostérone naturellement. Donc, pour répondre à la question principale que nous avons posée sur le fait de savoir si le ginkgo biloba augmente la testostérone, nous pouvons répondre OUI

Cet extrait, similaire au ginseng, est une merveille qui contribue à améliorer les niveaux de testostérone. En plus d'augmenter l'appétit sexuel, d'améliorer la mémoire et d'oxygéner les cellules, il possède également des propriétés antioxydantes et anti-vieillissement. Grâce à ses propriétés, le ginkgo biloba augmente la synthèse de la testostérone. Pour cela, vous devez prendre une dose de 270 mg 4 fois par jour.

Dans cet autre article, nous vous expliquons comment augmenter naturellement la virilité.

Contre-indications de ginkgo biloba

Il est déconseillé de prendre des suppléments de ginkgo biloba si vous prenez d'autres médicaments ou si vous souffrez d'allergie ou de sensibilité à ce type de plantes médicinales. Il est important de consulter votre médecin pour savoir si ce médicament est indiqué dans votre cas.

Chez les femmes, il est déconseillé de consommer des extraits de ginkgo biloba si vous êtes enceinte ou allaitez.

Les extraits de Ginkgo biloba sont tolérés par les adultes en bonne santé et la dose recommandée doit toujours être prise. En cas de non respect des indications pharmaceutiques, ils peuvent souffrir de maux de tête, ainsi que de nausées, vomissements ou autres problèmes intestinaux.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.