La camomille ou camomille est une plante qui a différentes variétés, parmi lesquelles deux d'entre elles possèdent d'excellentes propriétés médicinales pour améliorer la santé de notre corps à différents niveaux. Les infusions de cette plante sont utilisées dans le monde entier, soit pour les boire en boisson, soit pour les appliquer sur la peau, les cheveux et même pour les utiliser en bain de bouche. Cette plante présente de nombreux avantages pour la santé interne et externe du corps. Dans cet article, nous expliquerons en détail quelles sont les propriétés médicinales de la camomille, ainsi que le meilleur moyen de préparer une infusion à la maison et ses principales contre-indications.

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Propriétés de la camomille pour le système digestif

Les propriétés médicinales de la camomille connues et mises en évidence sont liées au soulagement de toute maladie des organes du système digestif, et qui possède des propriétés digestives, carminatives, antispasmodiques et hépatobiliaires.

Il est particulièrement utile d'améliorer la digestion, de favoriser l'expulsion des gaz intestinaux, de soulager les douleurs d'estomac, de prévenir les nausées ou les vomissements et de traiter d'autres affections telles que les coliques, la gastrite, les ulcères gastriques, etc. Ceci est également possible à la capacité de la camomille à agir en tant que relaxant musculaire et à son pouvoir anti-inflammatoire qui peut aider à réduire l'inflammation des muqueuses de l'estomac et de l'intestin.

Propriétés apaisantes et relaxantes

D'autre part, prendre une infusion de camomille est très bénéfique pour ceux qui souffrent de nervosité et d'insomnie. Ses propriétés sédatives sont légères mais aident à soulager certains des symptômes produits par la dépression ou le stress, tels que maux de tête, palpitations, etc.

De cette façon, cette plante médicinale peut vous aider à vous endormir plus facilement et fait donc partie des meilleures infusions pour dormir, ainsi que pour rester détendue tout au long de la journée.

En outre, ces propriétés relaxantes liées aux médicaments digestifs mentionnés dans la section précédente sont également excellentes pour détendre les intestins enflammés ou irrités dans des conditions telles que la colite ulcéreuse, la maladie de Crohn et les intestins irritables.

Réduit le cholestérol

Une des propriétés médicinales de la camomille est qu’elle aide à réduire les taux de cholestérol élevés, car elle contient de la vitamine choline qui favorise l’élimination des graisses dans le sang. Pour cette raison, il est recommandé aux personnes ayant des problèmes de cholestérol de prendre au moins 2 tasses de cette infusion par jour pour la réguler et de la placer dans des taux de cholestérol normaux .

En outre, il sera également nécessaire de suivre un régime alimentaire approprié et d'éviter tous les aliments nocifs pour le cholestérol que nous indiquons dans cet article.

Aide à soulager les douleurs menstruelles

En continuant avec les propriétés de la camomille, nous constatons que c’est une bonne plante médicinale pour le traitement de certains problèmes de santé féminine. Et c’est que grâce à ses éménagogas, ses propriétés antispasmodiques et sédatives sont idéales pour aider à soulager les douleurs menstruelles, ainsi que les spasmes qui peuvent survenir au cours des jours précédant la menstruation. Il favorise le flux de la menstruation et a une action œstrogénique, c'est-à-dire qu'il aide à réguler la règle en cas d'irrégularités.

Propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques

Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques, la camomille est une très bonne herbe pour soigner les affections oculaires telles que la conjonctivite, les orgelets, les yeux fatigués, la myopie, les yeux secs, les orgelets, etc. Il contient de nombreux composants antiseptiques et anti-inflammatoires, ainsi que des acides caféique et linoléique, qui agissent en tant qu'inhibiteurs de l'aldose réductase, une enzyme qui, en excès, peut causer diverses lésions corporelles, en particulier pour la santé oculaire. Dans l'article suivant, nous vous montrons quelle est la meilleure façon d'utiliser la camomille pour les yeux.

Grâce à cet effet anti-inflammatoire et antiseptique, il est également idéal pour réduire les douleurs articulaires et / ou musculaires, traiter les rhumatismes, l'arthrose, la sciatique, l'enflure des pieds, etc. D'autre part, il peut également être utilisé comme bain de bouche pour soulager les dents ou guérir les plaies dans la bouche.

Propriétés de la camomille pour la peau

La camomille a plusieurs propriétés pour la peau, car elle contribue à améliorer votre santé et votre beauté:

• Il contient des mucilages qui lui confèrent une grande action réparatrice. Ceci, combiné à son action antiseptique, le rend excellent pour traiter les plaies, les dermatites, le psoriasis, les boutons, les coupures, les champignons, les brûlures, les coups de soleil, etc.
• Réduire les poches sous les yeux et les cernes grâce à son effet anti-inflammatoire et rafraîchissant.
• Il dégonfle la peau, réduit la graisse et ferme les pores dilatés en cas de peaux grasses et / ou acnéiques.
• Élimine toutes les impuretés sur le visage grâce à ses propriétés nettoyantes.
• Il aide à éclaircir la peau naturellement et à réduire les taches sombres sur la peau.

D'autre part, il contient des propriétés qui agissent contre les démangeaisons du cuir chevelu, le peeling et, en outre, laisse un éclat spécial dans les cheveux. C’est également l’un des meilleurs alliés naturels pour éliminer naturellement les cheveux blonds ou châtains.

Propriétés de la camomille pour perdre du poids

Nous ne pouvons pas oublier les avantages et les propriétés de la camomille pour la perte de poids, car sa consommation est fortement recommandée pour les régimes hypocaloriques et vise la perte de poids. Et ceci grâce à ce qui suit:

• Il améliore l'absorption des aliments consommés car il détend l'estomac et l'intestin et combat l'inflammation au niveau digestif.
• Il a une action diurétique qui aide à éliminer les liquides accumulés.
• Il favorise la production d'urine, ce qui permet une plus grande élimination des graisses.
• Il aide à détoxifier l'organisme et à le purifier.
• Ses effets relaxants sont très utiles en cas d’ anxiété liée à la nourriture.

Découvrez dans l'article suivant Comment prendre de la camomille pour perdre du poids.

Comment préparer une infusion de camomille

Ainsi, bien que vous puissiez trouver la camomille dans tous les magasins de produits naturels ou même dans les supermarchés, nous vous recommandons de la planter vous-même chez vous afin de tirer le meilleur parti de ses propriétés médicinales. De cette manière, il vous suffit de suivre les étapes décrites dans notre article sur la culture de la camomille, puis de sécher vos fleurs pour les infuser.

Les étapes à suivre pour faire une infusion de camomille sont les suivantes:

1. Dans une casserole, versez l'équivalent d'une tasse d'eau.
2. Mettez l'eau à ébullition et au moment où elle atteint le point d'ébullition, retirez du feu.
3. Ajoutez 1 cuillère à soupe de fleurs de camomille séchées, couvrez et laissez reposer environ 5 minutes.
4. Après cette période, filtrez l’infusion de camomille et elle sera prête à boire ou à être utilisée comme remède naturel.

Contre-indications de camomille

Une fois que tous les avantages de la camomille sont connus, il est également important de connaître ses principales contre-indications, car sa consommation pourrait être contre-productive pour la santé de certaines personnes:

• Les personnes allergiques au pollen, à la rhinite allergique ou sensibles aux plantes telles que le chrysanthème ou l’herbe à poux.
• Femmes enceintes ou allaitantes. Dans ce cas, même s’il n’a pas été démontré que le médicament est nocif, il est important de consulter au préalable le médecin ou le gynécologue.
• Les personnes qui prennent des médicaments tels que des anxiolytiques ou des anticoagulants.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.