Avez-vous habituellement des douleurs d'estomac ? Un excès de nourriture, une mauvaise alimentation ou des maladies digestives peuvent être à l'origine de ces affections. Dans cet article, nous allons répondre à votre question "Pourquoi mon estomac me fait-il mal ?" en vous donnant une liste des causes les plus fréquentes ainsi que les remèdes à la maison et les perfusions les plus appropriées pour soulager votre inconfort. Avec quelques changements simples dans votre routine, vous pourrez soulager les douleurs les plus superficielles. Cependant, si nous parlons d'une altération de votre santé, vous devrez parler à votre médecin pour vous indiquer le traitement à suivre.

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La majeure partie de la population a connu à un moment de sa vie des douleurs dans la partie supérieure de l'estomac, appelée "bouche de l'estomac". Ce n'est pas une maladie en soi, mais c'est une anomalie dans le système digestif qui peut nous faire ressentir de la douleur et de l'inconfort dans la région. Il est important d’apprendre à détecter la source de ces malaises, car il peut s’agir de problèmes spécifiques ou, au contraire, de maladies à l’estomac nécessitant un traitement médical.

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L'une des principales raisons pour lesquelles la bouche de l'estomac peut être douloureuse est que vous mangez très vite . N'oubliez pas que pour pouvoir bien digérer, notre estomac doit assimiler petit à petit les aliments pour favoriser le mélange de la salive avec les aliments et, par conséquent, sa métabolisation plus facile. Manger lentement aide aussi les ingrédients à être écrasés et bien mâchés.

De plus, vous éviterez que vous ingériez trop d’air pendant le repas, évitant ainsi l’apparition de gaz susceptibles de provoquer des douleurs dans la région. Les gaz sont un autre facteur qui provoque une douleur dans la bouche de l'estomac et qui est précisément induite par une mauvaise digestion des aliments.

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Une autre cause de douleur à l'estomac est que vous avez une mauvaise alimentation et que votre estomac doit travailler trop dur pour transformer les aliments. Les aliments riches en graisse sont très difficiles à métaboliser et votre corps fera donc beaucoup plus d'efforts que si vous optez pour des ingrédients plus légers et plus sains, tels que les légumes. Le plus recommandé est que pour arrêter de ressentir des douleurs dans l'estomac, vous fassiez un régime sain et équilibré dans lequel vous réduisez les sucreries, les aliments frits, les saucisses et autres aliments riches en graisse.

En outre, pour faciliter le travail de votre estomac, il est également recommandé de ne pas préparer les plats avec beaucoup de nourriture, car il est préférable de choisir des assiettes de petite taille et de répartir vos repas à plusieurs doses par jour afin d’éviter la famine.

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En ce qui concerne les aspects alimentaires, nous devons également souligner qu’une autre raison de la douleur à l’estomac peut être que vous avez pris des aliments en mauvais état. C'est ce qu'on appelle une " intoxication alimentaire " et c'est lorsque vous avez ingéré des produits qui ont été contaminés ou qui n'étaient pas dans des conditions optimales. Cela peut provoquer l'apparition de conditions telles que la gastro-entérite et / ou produire certains symptômes tels que la diarrhée, les vomissements et les perforations dans le creux de l'estomac. Dans cet article, nous vous expliquons comment traiter les intoxications alimentaires.

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Cependant, toutes les causes de douleur dans le creux de l'estomac ne sont pas de nature nutritionnelle. Par exemple, les femmes enceintes ressentent également ces inconvénients en raison de leur état. Avec la grossesse, l'utérus se développe progressivement, entraînant le déplacement de certains organes, ce qui peut provoquer des douleurs et des brûlures d'estomac. Surtout, ce qu’ils ont le plus tendance à ressentir est une sensation de brûlure. C’est pourquoi il est préférable d’opter pour une alimentation faible en gras et légère divisée en différentes doses par jour, en petites quantités. C’est le meilleur moyen de faire disparaître cette douleur pendant la grossesse.

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Mais non seulement les femmes enceintes souffrent de brûlures d'estomac, mais beaucoup de personnes en souffrent. Les reflux gastriques montent à la bouche de l’estomac pour différentes raisons: cela peut être dû au fait que nous prenons des aliments ou des boissons spécifiques qui produisent plus fréquemment de l’acidité, comme l’alcool, le chocolat, les sauces ou les condiments, etc. Lorsque cela se produit, il est normal de ressentir une série d'inconfort et de brûlures au creux de l'estomac. Les brûlures d'estomac sont également une cause de douleur à l'estomac .

Mais cela peut aussi être dû à d'autres problèmes de santé tels qu'une hernie hiatale ou un reflux gastro-oesophagien. Dans cet article, nous vous expliquons pourquoi vous avez des brûlures d'estomac.

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Une autre cause de douleur dans la bouche de l'estomac peut être la prise fréquente de certains médicaments . Par exemple, les suppléments de fer ont tendance à indiquer un malaise à l'estomac dans leurs effets secondaires, ainsi que l'ibuprofène, qui est également courant dans la production de ces douleurs. La meilleure chose à faire est donc de remplacer ces médicaments par d'autres alternatives moins agressives pour votre corps; En vous, nous découvrons les alternatives naturelles à l'ibuprofène au cas où vous voudriez les connaître.

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Le stress, les nerfs et l’anxiété peuvent également causer de la douleur dans cette région. Et si non, rappelez-vous une situation dans laquelle vous avez été nerveux et pensez si vous ne ressentiez pas de gêne, si vous pouviez manger normalement ou si vous souffriez de diarrhée. Il est très courant que les niveaux d'anxiété affectent le bon fonctionnement de cet organe. Le moyen le plus approprié pour le soulager est donc d'essayer de s'éloigner des situations les plus stressantes et d'opter pour une vie calme et équilibrée.

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Une autre raison pour laquelle l’estomac fait mal, c’est qu’il s’agit simplement d’un symptôme d’une affection légèrement plus grave qui devrait être traitée par un médecin. Certaines maladies gastro-intestinales pouvant causer ces malaises sont les suivantes:

• Côlon irritable : c'est quand vous avez enflammé l'intestin et une zone du côlon. C'est une maladie qui peut causer de la diarrhée ou de la constipation, des vomissements, des douleurs abdominales intenses, etc. Il doit être traité spécifiquement et avec un traitement médical.

• Ulcère de l'estomac : quand une plaie dans l'estomac devient plus forte et plus grosse, c'est quand on parle d'un ulcère et que cela peut provoquer de simples douleurs digestives à des vomissements avec du sang, alors consultez votre médecin.

• Gastrite : lorsque nous parlons de cette maladie, le mucus qui recouvre les parois de l'estomac est enflammé. Il apparaît généralement parce qu'il ne suit pas un régime correct et sain et qu'il doit également être traité médicalement.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.