L'aubépine est également connue comme "l' aubépine " et est une plante médicinale d'origine européenne contenant des fleurs lumineuses et blanches. C'est un remède naturel plein d'avantages pour notre santé car il contient des antioxydants qui améliorent nos fonctions internes et luttent contre les radicaux libres, évitant ainsi la dégénérescence prématurée du corps et des organes. L'aubépine contient une grande quantité de flavonoïdes, d'amines, d'huiles essentielles et de vitamines des groupes B et C. Dans cet article, nous allons découvrir les propriétés médicinales de l'aubépine, un produit principalement utilisé pour améliorer le système cardiovasculaire, mais: En outre, il convient de traiter l'anxiété et les symptômes liés à la ménopause.

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Hawthorn: c'est quoi?

L'aubépine provient d'un arbre ou d'un arbuste épineux, également connu sous le nom d' aubépine blanche . C'est une plante médicinale qui offre différents avantages pour notre santé, mais surtout pour améliorer les fonctions liées au cœur. En fait, il est communément appelé " plante du coeur ".

Ses utilisations sont multiples car il parvient à réguler des conditions telles qu'une mauvaise circulation sanguine, l'insomnie, l'anxiété, les sautes d'humeur, les bouffées de chaleur, etc. En plus de cela, il est l’un des meilleurs remèdes naturels pour pouvoir soulager tout problème lié au système cardiovasculaire tel que l’hypertension, les palpitations, etc.

C'est bon pour le coeur

Parmi toutes les propriétés médicinales de l'aubépine, nous soulignons sa grande capacité à améliorer les fonctions du système cardiovasculaire; En fait, il s’agit d’un des avantages les plus remarquables de cette plante médicinale et de nombreux chercheurs en ont attesté l’utilisation. Cette plante est considérée comme tonicardaca car elle tonifie les muscles et les éléments qui interviennent dans ce système corporel.

L'aubépine cardiaque dilate les vaisseaux sanguins et améliore donc le flux sanguin en permettant ainsi le bon flux d'oxygène distribué dans les organes et les cellules. Cela entraîne une augmentation des apports énergétiques et stimule la contraction du cœur, ce qui est parfait pour prévenir l’angine de poitrine .

Si le cœur ne pompe pas assez de sang, c'est que lorsque nous parlons d'insuffisance cardiaque, prendre de l'aubépine peut aider à améliorer cette condition en rendant la circulation sanguine plus normale en distendant les artères coronaires. En outre, cette plante agit également en tant qu'antioxydant et parvient donc à enrayer l'agression des radicaux libres en réduisant le risque de dégénérescence des vaisseaux sanguins et des organes vitaux.

L'aubépine est également bénéfique pour l'hypertension parce que lorsque nous souffrons de cette affection, c'est parce que nos artères se sont rétrécies et que, par conséquent, le cœur doit travailler davantage pour permettre la circulation sanguine. au lieu de cela, les artères d’aubépine sont dilatées et la pression artérielle peut être régulée, ce qui en fait un remède naturel idéal pour les personnes souffrant d’hypertension. Dans cet autre article, nous découvrons des remèdes plus naturels contre l'hypertension.

Idéal pour éviter l'insomnie et l'anxiété

Bien que ses avantages pour le cœur soient les plus reconnus, la vérité est qu’il existe également d’autres propriétés médicinales de l’aubépine qui nous aideront à lutter contre l’anxiété et l’insomnie. En fait, il contient des propriétés apaisantes et antispasmodiques comme d’autres plantes plus populaires pour ces maux tels que la valériane, le tilleul ou la passiflore.

En ce sens, l’aubépine détend les nerfs, soulage l’anxiété, calme les nerfs et améliore donc vos cycles de sommeil, vous permettant de dormir plus profondément et de mieux vous reposer la nuit. La meilleure façon de tirer parti de ces propriétés est de préparer une infusion avec la plante et de la prendre une demi-heure avant d'aller au lit.

Plus précisément, l’aubépine sera bénéfique pour les personnes présentant les affections ou conditions suivantes:

• L'insomnie
• Mal de tête pour des raisons nerveuses
• La peur
• La dépression
• Le stress
• Anxiété

Hawthorn pour la ménopause

Une autre des utilisations les plus populaires de l'aubépine est sa capacité à réduire certains des symptômes liés à la ménopause. C'est une plante idéale pour améliorer la santé des femmes qui traversent cette étape car, parmi ses composants, on trouve des flavonoïdes et des catéchines qui améliorent la circulation, régulent les tensions et les palpitations et réduisent l'anxiété.

Plus précisément, l’ aubépine est bonne pour la ménopause car elle parvient à calmer et à améliorer les situations suivantes:

• Régule et réduit les bouffées de chaleur subies pendant la ménopause
• Il parvient à calmer la dépression et les troubles psychiques liés au déséquilibre hormonal qui survient à cette période.
• Il réduit les palpitations que l'on ressent à ce stade

Dans cet autre article, nous proposons différents remèdes à la maison pour la ménopause.

Contre-indications et effets secondaires

Maintenant que vous connaissez les principales propriétés de l'aubépine, il est important de prendre en compte les effets secondaires de cette plante médicinale. La première chose à savoir est que le produit est peu toxique, mais il est vrai que si vous le combinez avec un traitement pharmacologique pour réguler l'hypertension ou pour le cœur, ses effets peuvent être intensifiés. Pour cette raison, il est essentiel qu'avant de commencer à vous traiter avec cette plante, consultez votre médecin afin de vous indiquer s'il est conseillé de le prendre ou non.

De plus, il y a des gens qui ont contre - indiqué la consommation de ce remède naturel, car ils pourraient en altérer le bon fonctionnement:

• Les personnes qui prennent des médicaments pour le coeur ou pour la tension artérielle
• Les femmes enceintes ou allaitantes ne doivent pas non plus prendre d’aubépine
• Les bébés et les jeunes enfants ne devraient pas non plus l'utiliser dans leur routine

Comment prendre l'aubépine

Mais comment puis-je prendre aubépine et profiter de ses avantages? Vous devez savoir que cette plante médicinale est présentée sous différentes présentations et que son choix dépendra uniquement et exclusivement de vos préférences.

Infusion d'aubépine

C'est le moyen le plus naturel et le plus simple de tirer parti des avantages de cette plante. Vous pouvez faire l’infusion avec des fleurs fraîches, séchées ou avec les sachets déjà préparés que vous trouverez dans les herboristes ou les magasins de produits naturels.

Capsules d'aubépine

Si les perfusions ne vous convainc pas, sachez qu'il existe aussi des comprimés déjà préparés avec de l'aubépine et que vous pouvez les prendre en respectant la posologie recommandée dans le produit spécifique. Gardez à l'esprit que, selon le fabricant, il vous recommandera de prendre une quantité ou une autre.

Extrait d'aubépine

C'est une façon très confortable de prendre de l'aubépine car, avec juste une goutte, vous pourrez profiter de tous ses avantages. Ce produit est disponible dans les magasins spécialisés et il vous suffira de dissoudre une goutte dans un verre d’eau.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.