Le pontage gastrique est l'une des alternatives chirurgicales les plus courantes chez les personnes souffrant d' obésité . Il offre un changement important pour la vie du patient, garantissant la perte de poids, néanmoins, il est nécessaire de faire plusieurs modifications dans les habitudes pour garantir le succès total de l'intervention. Si vous hésitez entre soumettre ou non cette chirurgie bariatrique, ou si vous avez déjà réussi à le surmonter et souhaitez connaître vos options en matière de nourriture, nous vous expliquons, en .com, comment manger après un pontage gastrique .

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Après avoir quitté un pontage gastrique, il est très important de suivre les instructions du médecin à la lettre . Cela commence généralement par un régime liquide auquel des aliments solides sont incorporés petit à petit.

Cependant, ce qui préoccupe le plus les patients, c’est le type d’aliment qui peut être consommé plus tard, les portions et la nécessité ou non de compléter le régime avec des suppléments de vitamines. Dans les prochaines étapes, nous clarifions ces doutes.

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Au cours du premier mois, il est très courant de consommer des aliments liquides ou broyés afin de permettre à l'estomac de récupérer. Mais il est important de ne pas oublier de consommer tous les nutriments nécessaires à l'organisme. Il est donc recommandé d'utiliser des crèmes végétales et protéinées, des soupes mélangeant par exemple de la viande ou du poulet liquéfié, de la purée de pommes de terre ou des légumes, des compotes de fruits, etc.

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Le premier changement qu'il est essentiel d'effectuer après un pontage gastrique est l' ajustement des portions ingérées. Parce que l'opération consiste en une réduction de la taille de l'estomac, manger les quantités qui ont été faites auparavant est non seulement impossible, mais entraîne également des conséquences telles que de graves maux d'estomac.

Après un contournement sera satisfait beaucoup plus rapidement, il est donc important de commencer à manger avec le cerveau et d'ajuster les portions à des tailles beaucoup plus petites que d'habitude. Commencez à consommer 1/4 de ce que vous mangeriez avant d'essayer. Si vous êtes satisfait, ne mangez pas plus.

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La nourriture, au moins pendant les trois premiers mois, devrait être molle. Il est recommandé d’opter pour des viandes molles coupées en petits morceaux afin qu’elles digèrent beaucoup mieux dans votre estomac. Vous éviterez ainsi de travailler plus que nécessaire.

Après cette période et après autorisation préalable de votre médecin, vous pouvez commencer à incorporer les aliments solides habituels, notamment les céréales, les noix, etc.

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Après un pontage gastrique, le mode de consommation devrait changer. Par conséquent, au lieu de trois repas principaux et copieux, il est préférable de préparer 5 repas par jour avec de plus petites portions. Il est important d’écouter votre corps et d’oublier votre façon de manger. Une fois que vous êtes satisfait d’ arrêter de manger, peu importe si vous avez ingéré un peu, il est nécessaire de suivre ce conseil pour éviter tout inconfort.

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Il est nécessaire de maintenir un régime alimentaire sain après le pontage gastrique, non seulement pour obtenir de meilleurs résultats plus rapidement, mais également pour assurer la santé de votre estomac. Protéines maigres telles que le poisson, le poulet, la dinde ou la viande rouge sans graisse, ils sont de bons alliés. Vous devez également consommer des fruits et des légumes chaque jour pour nourrir votre corps.

Évitez les aliments et les préparations très grasses, les sucres transformés, les aliments pouvant se coincer dans les parois de l'estomac, tels que les pâtisseries, le pain ou les pâtes. Cela limite également la consommation de boissons gazeuses, d'alcool et de malbouffe.

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En raison du type d’opération dans lequel se trouve la dérivation, deux recommandations fondamentales doivent toujours être prises en compte pour une alimentation correcte:

• Mangez lentement et mastiquez très bien les aliments, en les écrasant le plus possible avant de les avaler. De cette manière, vous évitez que les gros morceaux ne se remplissent très rapidement votre estomac, ce qui réduit les possibilités de consommer les nutriments dont vous avez besoin.
• Il est également important de ne pas boire de liquides avant ou pendant le repas, afin que votre estomac ne se remplisse pas d'eau et que vous puissiez manger un peu plus de nourriture, ce qui permettra à votre corps de recevoir la plus grande quantité de vitamines.

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Il est très important que vous consultiez votre médecin concernant la possibilité de prendre des suppléments de vitamines . Seul un spécialiste peut vous dire s'il est commode de le faire.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.