La maladie de Crohn est une maladie d'origine inconnue qui affecte les intestins, provoquant une inflammation et diverses complications. Cette pathologie auto-immune présente des symptômes qui peuvent être très gênants pour le patient, mais une fois la maladie diagnostiquée, certains changements dans les habitudes et la routine seront d'une grande aide pour assurer une amélioration. Dans cet aspect, l'alimentation est essentielle, c'est pourquoi en .com, nous expliquons comment manger si vous avez la maladie de Crohn .

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Une alimentation équilibrée est essentielle pour éviter les complications liées à la maladie de Crohn. Cette condition entraîne généralement une absorption intestinale. Il arrive donc que les nutriments ne soient pas absorbés correctement. Il est donc essentiel de prendre soin de son alimentation.

Il est pratique d'inclure une variété d'aliments sans oublier les fruits et les légumes, ainsi que les protéines et les glucides.

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Un des aspects les plus importants à prendre en compte au moment de manger si vous avez la maladie de Crohn est de le faire en petites quantités, en évitant les repas trop copieux. Il est recommandé de prendre 5 portions par jour au lieu de trois, afin de mieux gérer la nourriture.

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Si vous souffrez de la maladie de Crohn, il est important de noter que certains aliments peuvent augmenter l’inflammation intestinale et déclencher des symptômes. Il est donc recommandé d’éviter:

• Produits laitiers si vous remarquez que votre estomac a du mal à digérer le lactose. Dans ce cas, il convient de supprimer le lait et les produits laitiers. Vous pouvez consommer de petites portions de fromages à faible teneur en lactose tels que le cheddar, le fromage suisse et les fromages affinés en général.
• Les aliments gras et les aliments frits. Les produits tels que les saucisses, les pâtisseries, les aliments frits et les viandes très grasses, telles que le porc ou l'agneau, ne doivent pas être consommés aussi peu que possible, car ils gênent la digestion et peuvent accroître l'inconfort.
• Aliments riches en fibres insolubles, car ils augmentent la taille et la fréquence des selles. De cette manière, il est commode de réduire l’apport en légumineuses, son de blé, noix, graines ou maïs soufflé.
• Il est également recommandé de réduire la consommation d'aliments qui produisent des flatulences, car ils augmentent les gaz et la sensation de gêne.
• Les fruits à haute teneur en fructose ou en sucre, tels que les figues, le melon, les raisins et les abricots ne sont pas recommandés en grande quantité, car le sucre n'est pas bien toléré par les patients atteints de la maladie de Crohn.
• Les boissons alcoolisées et les aliments stimulants tels que le chocolat et le café peuvent causer un inconfort; la tolérance individuelle doit être testée. Il en va de même pour les épices et les épices.

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Si vous souffrez de la maladie de Cronh, en plus de prendre soin de votre régime alimentaire, vous devrez boire beaucoup de liquide, car cela améliore la santé intestinale. Il est recommandé de boire au moins deux litres par jour.

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Les patients atteints de la maladie de Crohn ont tendance à avoir des réactions différentes selon les aliments, ce qui peut gêner les autres. Il est donc important d'essayer les aliments en petites quantités pour assurer la tolérance. En cas de doute, consultez toujours votre gastro-entérologue.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.