Le café vert, celui dont les grains n'ont pas encore été torréfiés et qui est dans son état le plus pur, est devenu un boom en raison de ses multiples avantages, parmi lesquels ses effets amincissants et son grand apport antioxydant. Mais pour tirer pleinement parti de tout ce qu’il peut offrir, il est essentiel de connaître la bonne façon de l’ingérer. C'est pourquoi en .com, nous expliquons comment bien boire du café vert et obtenir les meilleurs résultats.

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À l’état pur, sans grillage ni traitement, le café vert offre de nombreux apports du café régulier mais amélioré. Cela signifie qu'il parvient à nous maintenir actifs et à accélérer notre métabolisme plus efficacement, mais il indique également qu'il devrait être ingéré avec modération afin de ne pas altérer notre santé ni altérer nos habitudes de sommeil et de repos.

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La première chose que vous devriez savoir sur la façon de boire du café vert est que, si vous avez des problèmes de santé, il n’est pas recommandé de le prendre. C'est pourquoi vous devriez l'éviter si:

• Êtes-vous enceinte ou allaitez-vous?
• Vous souffrez d'anxiété, de nervosité ou de troubles psychiatriques
• Comptes avec sensibilité à la caféine
• Vous avez des problèmes cardiaques
• Vous avez une insuffisance rénale ou d'autres problèmes rénaux
• Vous êtes diabétique insulino-dépendant
• Vous souffrez d'ulcères ou de gastrite

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Vous pouvez boire du café vert en deux présentations: liquide et en comprimés ou en pilules, ces dernières étant beaucoup plus confortables pour certaines personnes.

Dans le cas des pilules de café vert, chaque marque peut contenir ses propres recommandations en matière d'ingestion. Cependant, il s'agit généralement de deux comprimés réguliers de 200 mg chacun, à prendre un le matin et un l'après-midi, de préférence une demi-heure avant. de chaque repas. Ils ne doivent pas être pris pendant la nuit pour éviter une stimulation excessive. N'oubliez pas que vous pouvez les acheter chez Anastore, garantissant une haute qualité, avec des extraits certifiés et cliniquement prouvés.

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En ce qui concerne le café vert liquide, il existe sur le marché différentes boissons à base de cet ingrédient, chacune avec des suggestions d'ingestion différentes. Dans de nombreux cas, il est recommandé de prendre 20 ml par jour, de préférence sous forme de deux doses, une le matin et une autre avant le dîner.

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Si vous avez des doutes sur les effets possibles du café vert sur votre santé, nous vous recommandons de consulter votre médecin avant de commencer à l'ingérer.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.