Comment est le massage balinais

L'un des meilleurs remèdes pour détendre le corps et l'esprit est, sans aucun doute, de recourir à un bon massage balinais. Originaire d'Indonésie, en particulier de l'île exotique de Bali qui lui a donné son nom, ce massage traditionnel trouve ses origines dans la médecine hindoue, étroitement liée aux thérapies médicinales chinoises traditionnelles. Le massage balinais parvient à dissoudre tout type de tension profonde, ce qui vous amène à un état de relaxation totale. Connu pour son exotisme, compte tenu de l’énorme utilisation d’huiles essentielles parfumées, il se caractérise par des pressions et des mouvements manuels qui favorisent l’activation du système lymphatique et de la circulation sanguine tout en régénérant la peau. Si vous voulez en savoir plus sur le massage balinais, lisez attentivement l'article .com suivant. Nous expliquons tout sur cette thérapie capable de renouveler corps et âme.

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Qu'est-ce qu'un massage balinais

Lumière tamisée, bougies, essences aromatiques, encens, musique douce ... Le massage balinais est réputé pour son exotisme et son pouvoir de relaxation intense. Elle trouve son origine en Indonésie, plus précisément à Bali, une île qui lui a donné son nom, et sa technique provient de la médecine indienne traditionnelle ayurvédique, avec des nuances de thérapies chinoises. Ce massage vise non seulement à améliorer le corps au niveau thérapeutique et à éliminer les tensions les plus profondes de nos tissus musculaires, mais cherche également à la relaxation totale du corps et de l'esprit, tout en étant utilisé comme un rituel pour se sentir plus beau et plus sain. en bonne santé, de l'intérieur vers l'extérieur.

Selon la tradition balinaise, c'est la déesse de la beauté Laksmí, de la mythologie indonésienne, qui, avec ses 4 bras, a transmis la technique de ce massage aux Balinais. C'est pourquoi, pour sa réalisation, une pression manuelle sur le corps est utilisée. En outre, cette thérapie corporelle utilise, à son tour, des techniques et des connaissances issues de l'acupression (pression des doigts), de la réflexologie, des étirements et de quelques principes du yoga. D'autre part, le grand commerce et les échanges d'épices entre l'Inde et la Chine ont conduit à la découverte de nouvelles connaissances qui améliorent le massage balinais et intègrent à la thérapie les huiles et les herbes médicinales qui l'ont aujourd'hui élevé des massages les plus exotiques.

Le massage balinais vise à appliquer la sagesse traditionnelle et une délicatesse extrême au traitement pour détendre et stimuler le corps pour atteindre l'harmonie. C'est pourquoi on a considéré que ce type de massage avait un pouvoir thérapeutique et de guérison élevé qui permet, grâce à l'état de relaxation, d'accorder un effet de bien-être physique et mental à tous ceux qui le reçoivent.

Avantages du massage balinais

Comme nous l'avons déjà mentionné, si le massage balinais se distingue par quelque chose, c'est en raison des nombreux effets positifs qu'il produit chez la personne qui le reçoit. Parmi ces avantages sont:

Active la circulation du sang.
Il favorise le système lymphatique et le drainage naturel.
Combat les douleurs musculaires et articulaires, améliorant la mobilité et la tonification des muscles.
Il aide à traiter les allergies, ainsi que d'autres problèmes respiratoires.
Il réduit le stress et la tension, favorisant une bonne fréquence cardiaque.
Cela aide à améliorer la difficulté du sommeil, grâce à la relaxation.
Améliore la concentration et la mémoire et aide à réduire les maux de tête et les migraines.
Il soutient les états d'anxiété et / ou de dépression.
Réduit la cellulite
C'est un traitement optimal pour perdre du poids.

Le massage balinais produit des effets positifs puisque, comme l'indique la tradition hindoue, il aide à ouvrir les canaux d'énergie, de sorte que la bonne énergie soit absorbée et que la mauvaise disparaisse. L'état d'harmonie totale est l'objectif principal de cette thérapie.

Comment se fait un massage balinais

Pour mener à bien cette thérapie, la première chose à savoir est de travailler sur 107 points anatomiques répartis dans tout le corps. Dans ces points d'énergie, qui stimulent nos organes et sont liés à l'acupuncture traditionnelle chinoise, les nerfs, les articulations, les os, les veines et les artères se rejoignent. C’est là que vous travaillerez pour parvenir à une relaxation totale. Bien qu'il existe quelques variantes techniques (Urat, Sasak, Lombok ...), nous allons nous concentrer sur deux variantes pour effectuer le massage traditionnel balinais.

Première variante: le massage balinais est effectué sur une civière. Pour donner la pression moyenne aux points d'énergie, les avant-bras sont utilisés. Pour accélérer les mouvements, de l'huile chaude est utilisée.
Deuxième variante: le massage se fait sur un futon, directement sur le sol. Pour appuyer sur les points, les pieds sont utilisés. Pour ce faire, des points d'appui (barres, chaises ...) sont nécessaires pour que le corps du thérapeute puisse bouger et se déplacer plus facilement sur le corps du destinataire. La pression doit être moyenne.

Quelle que soit la technique choisie (bras ou pieds), le massage est effectué sur tout le corps en utilisant différentes techniques manuelles telles que:

Palmar, knuckle ou pression numérique.
Frotter ou frotter superficiellement.
Étirements musculaires et torsions.
Pétrissage
Réflexologie plantaire manuelle et dans les oreilles.
Pinzazos, percussions et tapotage doux.

Rappelez-vous que la clé réside dans les points de pression (moyens / élevés) avec lesquels vous devez atteindre les tissus les plus profonds pour les libérer de la tension. Et, comme le veut la tradition, avant de commencer le massage balinais, le destinataire doit être baigné.

Pour aider le récepteur à se détendre, des essences aromatiques ou des encens sont utilisés. Des poches de perfusion de fleurs sont également placées sur les paupières du destinataire (environ 10 minutes) pour atteindre l'état d'harmonie.

Contre-indications du massage balinais

Avant de faire un massage balinais et de découvrir tous ses avantages et ses effets positifs sur votre corps, vous devez prendre en compte certaines contre-indications du traitement. Il est conseillé de faire preuve de prudence si:

Vous êtes une femme enceinte (rappelez-vous que le massage est fait dans tout le corps et que les points de pression peuvent affecter le fœtus).
Vous avez des lésions musculaires ou articulaires, ainsi que des hernies.
Si vous avez été opéré récemment.
Si vous avez des problèmes cardiaques
Si vous êtes sous traitement pharmacologique.

Avant de recevoir un massage balinais, consultez votre situation avec le thérapeute professionnel. De cette façon, vous vous assurez de ne courir aucun risque et de profiter d'un traitement aussi merveilleux. Essayez le!

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