Avoir un faible nombre de plaquettes peut causer d'autres problèmes de santé et il est nécessaire de contrôler le désaccord pour les éviter. Pour résoudre ce problème, vous devrez inclure des aliments riches en fer dans votre alimentation, tels que des poivrons, des bettes à carde, des lentilles, du céleri, des épinards, des carottes et des betteraves, avec des nutriments et des propriétés pour augmenter le nombre de plaquettes .
La fonction des plaquettes ou des thrombocytes dans notre corps est essentielle car ils font partie du processus de coagulation du sang. La numération plaquettaire normale varie de 150 000 à 450 000, mais différentes pathologies peuvent entraîner une chute des niveaux et une hémorragie interne. Un faible nombre de plaquettes est un problème grave qui nécessite une surveillance médicale, mais vous ne trouverez pas seulement de l'aide pour les médicaments et les remèdes à la maison, mais vous pourrez également trouver une bonne solution dans votre alimentation. Dans cet article, nous vous donnons une liste d' aliments pour augmenter le nombre de plaquettes et nous vous recommandons de mieux vous alimenter avec ces aliments pour renforcer le traitement médical et ainsi améliorer votre santé plus facilement.
Causes et symptômes de l'insuffisance plaquettaire
Il est important de savoir que le faible nombre de plaquettes peut être dû à différentes causes telles que des infections graves, des maladies telles que la dengue, des maladies spléniques, une anémie hémolytique, une carence en vitamine K et également à des maladies plus graves telles que la leucémie ou le résultat d'un traitement de chimiothérapie. Peu importe la cause, l’important est de garder la situation sous contrôle et d’essayer d’augmenter le plus possible le nombre de plaquettes.
En outre, si vous pensez que vous pouvez avoir ce problème mais que vous n'avez pas encore parlé au médecin pour le savoir et commencer à le traiter, vous devez également savoir quels sont les symptômes de l'insuffisance plaquettaire :
- Fatigue
- Fatigue
- Faiblesse
- Facilité de meurtrissure
- Signes cutanés similaires à la dermatite
- Saignements nasaux, de la bouche et des gencives
- Nombre de plaquettes dans les analyses inférieur à la normale (dans les cas très graves, même inférieur à 10 000)
Ensuite, nous détaillons comment élever les plaquettes avec des remèdes maison axés sur la nourriture . En fonction de la maladie à l'origine de la diminution du nombre de plaquettes, une modification du régime alimentaire peut être favorable. Il est important de savoir que, bien que ces aliments pour augmenter le nombre de plaquettes par chimiothérapie soient utiles, dans les cas plus graves tels que la leucémie, ils ne fourniront pas de changement significatif, au contraire dans les cas de dengue, d'anémie ou d'autres types de maladies. Les infections et les maladies aideront remarquablement. C'est donc particulièrement dans ces cas que sa consommation est recommandée.
Liste des aliments pour élever les plaquettes
Pour augmenter le niveau de plaquettes dans le sang, il est nécessaire de manger plus d’aliments riches en fer et en vitamines comme A, les groupes B, C, D, E et K. C’est une liste pratique de ce type d’ aliments pour augmenter le nombre de plaquettes. :
- Kiwi
- Fraises
- Citron
- Lima
- Goyave
- Orange
- Poivre
- Carotte
- Le céleri
- Betterave
- Canons
- L'eau de noix de coco
- Du foie
- Viande rouge
Soulevez rapidement les plaquettes avec des aliments riches en fer
En cas de diminution du nombre de plaquettes, il est nécessaire de manger des aliments riches en vitamines et en minéraux, qui aideront notre corps à générer plus de thrombocytes et ainsi à recouvrer la santé. Réduire la consommation de malbouffe, de sucreries et de pâtisseries et augmenter la consommation de légumes, de fruits et de viandes saines est une étape importante pour augmenter efficacement le nombre de plaquettes.
Le fer est l’un des minéraux les plus nécessaires au traitement des plaquettes basses. Par conséquent, si vous vous demandez comment élever des plaquettes rapidement, vous devez savoir que le fer que nous consommons est un facteur très important, car dans les cas d’anémie, il est nécessaire d’augmenter la consommation. de fer rapidement parce que de faibles plaquettes entraînent fatigue et somnolence, en plus d'autres problèmes de santé. Ainsi, des aliments tels que les épinards, les canons, les lentilles, le poivron rouge, le foie et la goyave devraient être inclus dans le régime alimentaire.
Jus pour élever des plaquettes
Les vitamines C et K sont d'excellents alliés pour augmenter le nombre de plaquettes. Vous pouvez les obtenir à partir de fruits et de légumes comme le kiwi, les fraises, l'orange, le citron, la goyave, le poivron, les carottes, les betteraves et le céleri. Bien que vous puissiez manger cru, en salade ou en salade, une bonne suggestion, en particulier pour les patients plus faibles, est de prendre ces aliments dans un jus rafraîchissant ou s’ils ne sont que des légumes dans des purées, des crèmes et des bouillons.
De cette façon, vous pouvez tirer parti de ces aliments dans des plats et des jus de fruits qui augmenteront le niveau de thrombocytes ou de plaquettes dans le sang. En outre, dans cet autre article sur les recettes pour élever les plaquettes, vous connaîtrez vos meilleures alternatives.
Jus de goyave et poivron rouge pour relever les plaquettes
Les deux ingrédients sont très riches en vitamine C et en apportent d'autres, tels que la vitamine A, les groupes B et D, qui aident à améliorer l'état de notre système immunitaire et à guérir rapidement de cette maladie. Vous pouvez boire un ou deux verres par jour, en plus d'intégrer le poivron rouge à vos recettes et la goyave à votre consommation quotidienne. Pour préparer un verre de ce jus, vous aurez besoin de 2 goyaves et d'un poivron rouge, lavez-les bien, pelez-les et coupez-les en morceaux, puis liquéfiez-les avec 1 petit verre d'eau et buvez.
Comment élever des plaquettes naturellement avec de l'eau de coco
Parmi les aliments qui servent à augmenter les plaquettes ne peuvent pas manquer l'eau de coco. En plus de fournir une hydratation efficace, cet ingrédient contient de la vitamine A et C, du calcium, du potassium et du fer, ce qui renforce le système immunitaire et favorise la récupération rapide des plaquettes. Vous pouvez le consommer comme une alternative nutritive à l'eau naturelle à certaines occasions tout au long de la journée.
Il est important d'acheter une eau de noix de coco biologique et de la rendre aussi naturelle que possible, en évitant les produits très commerciaux contenant des additifs, des sucres ajoutés et d'autres substances inutiles, voire nocives.
Les aliments qui abaissent les plaquettes et que vous devez éviter
Si vous souhaitez en savoir plus sur la manière de lever les plaquettes rapidement, gardez à l'esprit que l'un des aspects les plus importants à part la prise de médicaments pour augmenter le nombre de plaquettes recommandé par le médecin et l'inclusion de ces types d'aliments dans notre alimentation, nous devons également avoir: Considérez une série d' aliments qui abaissent les plaquettes et qui, par conséquent, devraient être évités à tout prix.
Parmi eux, on trouve l'ananas, en raison de sa composition et de sa teneur élevée en bromélaïne, oignon et ail, car ils contiennent de l'allicine, une substance qui oxyde et brise les cellules sanguines, ainsi que des aliments riches en oméga 3 qui entravent de manière excessive la récupération. de thrombocytes, tels que le poisson bleu, les crustacés et les noix.
En plus de votre régime alimentaire, il existe d'autres conseils que vous pouvez suivre pour améliorer le nombre de thrombocytes. Dans notre article, vous trouverez davantage de recommandations dans l'augmentation du nombre de plaquettes. Et si vous voulez en savoir plus sur le sujet, consultez l'article sur les plaquettes et leur rôle.
Si, après une analyse de sang, votre numération plaquettaire a été modifiée, consultez immédiatement un hématologue pour déterminer l’origine de la descente et prendre les mesures qui s’imposent.
Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.
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