Souhaitez-vous avoir des fesses plus volumineuses? Nous savons que pour y parvenir, il est très important de suivre un régime alimentaire équilibré et de faire des exercices qui tonifient cette partie du corps, mais il est également possible de raffermir la peau et d’accroître plus rapidement l’épaisseur du dos en utilisant certains produits naturels. Avec eux, vous pourrez garder la peau des fesses toujours parfaite, éviter les conditions gênantes telles que la rétention de liquides et la cellulite et montrer des fessiers bien tonifiés et fermes. Faites attention aux lignes suivantes de cet article et découvrez quels sont les meilleurs remèdes à la maison pour augmenter les fesses.

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Exfolier la peau des fesses

L’exfoliation n’est pas seulement une tâche esthétique qui sert à éliminer les cellules mortes et à assouplir la peau, elle réactive également la microcirculation sanguine de la zone traitée et permet donc de prévenir et de combattre la rétention de liquide et la cellulite. Par conséquent, exfolier la peau des fesses au moins une ou deux fois par semaine peut vous aider à les réaffirmer et à éviter les flaccidités inesthétiques.

Nous vous recommandons de faire l’exfoliation au moment de la douche, pour cela il vous suffira d’appliquer un gel exfoliant sur les fesses et de réaliser des massages circulaires pour qu’il pénètre bien dans la peau. Vous pouvez utiliser un gant en crin pour renforcer les effets de l'exfoliation et laisser la peau complètement lisse en éliminant toutes les imperfections. Dans l'article Comment faire un gommage maison pour le corps, vous pouvez voir ceux qui offrent de meilleurs résultats.

Infusions de phytoestrogènes

Parmi les meilleurs remèdes à la maison pour l'augmentation des fesses sont les perfusions de phytoestrogènes. Ce sont des composés chimiques entrant dans la composition de certains aliments et produits naturels et agissant dans le corps féminin de la même manière que les œstrogènes, qui interviennent à la fois dans la croissance et dans l'augmentation des fesses et du buste.

Nous détaillons ensuite quelles sont les plantes médicinales contenant des phytoestrogènes afin que vous puissiez élaborer avec elles des infusions qui vous aident à augmenter le fessier rapidement et naturellement.

Trèfle rouge

Le trèfle rouge est une plante contenant des isoflavones, un type de phytoestrogène qui aide à lutter contre la perte de collagène dans la peau et à la maintenir à la bonne épaisseur.

Pour préparer l'infusion, vous devrez ajouter 3 petites cuillères de trèfle rouge dans une tasse d'eau bouillante et faire bouillir pendant 10 minutes. Au bout de ce temps, retirer du feu, laisser reposer 10 minutes et boire 2 tasses par jour pendant 1 mois pour voir les résultats.

Fenouil

Les graines de fenouil aident à augmenter les niveaux hormonaux dans le corps de la femme en favorisant une accumulation de tissu adipeux dans les fesses, de sorte que celles-ci augmentent en épaisseur et en taille.

Faire bouillir 1 petite cuillerée de graines de fenouil dans une tasse d'eau pendant environ 5 minutes. Laisser reposer la perfusion pendant 10 minutes, filtrer et boire 1 ou 2 tasses par jour.

Dans l'article suivant, vous pouvez voir comment utiliser le fenouil pour augmenter la chute.

Fenugrec

Le fenugrec est une plante médicinale qui contribue également à la croissance et à l'amélioration des fesses et des seins grâce à son contenu en saponines d'œstrogène, qui agissent comme des œstrogènes dans le corps et contribuent au développement musculaire et à l'augmentation du volume des fesses.

Pour faire l'infusion de fenugrec, faites bouillir 1 cuillère à soupe de graines de fenugrec dans une tasse d'eau pendant 5 minutes. Éteindre le feu, laisser reposer 10 minutes de plus, filtrer la préparation et prendre 1 tasse par jour.

Masques pour augmenter les fesses

Une autre façon d’ augmenter naturellement vos fesses est d’appliquer des masques faits maison à base de produits aux propriétés raffermissantes, tonifiantes et hydratantes. Prenez note des recettes suivantes et n'oubliez pas de les combiner avec une bonne alimentation et des exercices qui tonifient les fesses.

• Concombre et masque d' œuf: liquéfier 1 petit concombre avec 1 jaune d'œuf et appliquer la pâte obtenue sur les fesses en effectuant un massage circulaire et en laissant agir pendant 20 minutes. Il est idéal pour raffermir et hydrater la peau des fesses.
• Masque de raisin: écrasez 6 ou 7 raisins pourpres et appliquez la pâte obtenue sur les fesses en massant de bas en haut par mouvements circulaires. Laisser agir 10 minutes puis rincer à l'eau tiède. Ceux-ci ont des propriétés raffermissantes et combattent la flaccidité.
• Masque aux pommes: hachez 2 pommes rouges et les foies avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive. Appliquez le masque sur le dos en le laissant agir pendant 20 minutes. C'est l'une des crèmes les plus populaires pour augmenter les fesses, idéale pour apporter plus de volume et les tonifier.
• Masque avocat et miel: mélangez un avocat avec 2 cuillères à soupe de miel et appliquez la crème obtenue sur les fesses en effectuant un massage par mouvements ascendants et circulaires. La combinaison d'avocat et de miel réaffirme et nourrit la peau de ses couches les plus profondes.

Aliments pour augmenter les fesses

En plus des remèdes à la maison pour augmenter le fessier antérieur, si vous souhaitez percevoir rapidement les modifications de votre silhouette, il est essentiel que vous accordiez une attention particulière à votre alimentation quotidienne. Cela doit être sain et avoir le bon équilibre entre protéines, glucides et bons gras.

Parmi les aliments d'augmentation glutale recommandés figurent les œufs, le poisson, le poulet, la dinde, les légumineuses, la viande de marga rouge, les légumes à feuilles vertes, les tomates, le quinoa, l'avoine, les noix et les baies., parmi d’autres que nous vous montrons dans l’article Quels aliments augmentent la masse musculaire.

Au contraire, il est important d'éviter la consommation d'aliments transformés, de saucisses, d'aliments frits et d'éléments riches en graisses saturées.

N'oubliez pas qu'un bon régime alimentaire doit toujours être accompagné d'une bonne séance d' activité physique . Dans l'article Trucs pour soulever vos fesses, nous vous montrons les meilleures options que vous pouvez commencer à mettre en pratique.