Un mode de vie sédentaire et une alimentation riche en graisses et en sucres peuvent rapidement avoir des effets visibles sur notre corps, entraînant un gain de poids et une accumulation de graisse dans des zones telles que le ventre, les jambes ou les fesses. Pour remédier à cette situation, rien de mieux que de commencer à manger sainement en réduisant énormément les calories que nous mangeons et en bougeant chaque jour en faisant de l'exercice. À ceux-ci, il est possible d'ajouter également l'utilisation de certaines crèmes réductrices qui accélèrent la perte de graisse corporelle que nous recherchons. Si vous voulez apprendre à les fabriquer vous-même et économiser un peu d’argent, faites attention à cet article où nous vous montrons comment faire des crèmes faites maison pour brûler les graisses.
Comment fonctionnent les crèmes brûlantes?
Les crèmes réductrices ou réductrices de graisse agissent en augmentant le flux sanguin de la zone dans laquelle elles sont appliquées, ce qui aide le corps à dissoudre tous les dépôts de graisse accumulés et qui lui confèrent une apparence plutôt inesthétique et une plus grande volume à certaines parties du corps. Ils contiennent également certaines substances qui, lorsqu'elles sont appliquées, produisent une sensation de froid, ce qui facilite un meilleur drainage et permet de réaffirmer les tissus cutanés.
Si vous êtes constant dans son utilisation et accompagnez son application d'une bonne alimentation et d'un peu de sport, vous pourrez modeler votre silhouette et montrer une peau plus lisse, plus ferme et plus belle.
Crème brûlante au café
La caféine n'est pas seulement un ingrédient stimulant qui peut nous réactiver pendant la journée, mais c'est également un excellent allié pour réduire et éliminer les graisses accumulées dans des zones spécifiques du corps, telles que l'abdomen, les cuisses ou les fesses. Vous vous demanderez quelle est la véritable raison de cet effet. Vous devez savoir que, lorsqu'il est utilisé localement, il active la circulation sanguine et attaque directement les amas graisseux, ce qui les dissout efficacement. En outre, en même temps réduit la cellulite et donne une plus grande fermeté à la peau.
Ingrédients:
- 1/2 tasse de café moulu
- 1 tasse de sucre blanc
- 3/4 tasse d'huile d'olive
Préparation: mélanger les trois ingrédients dans un récipient jusqu'à obtenir une pâte consistante à appliquer sur la peau. Appliquez la crème à brûler le café sur la zone à traiter au moyen de massages circulaires et doux, couvrez la zone avec du papier film et laissez agir pendant au moins 20 minutes.
Camphre brûlant de graisse et Vicks Vaporub
La crème suivante pour brûler les graisses agit par effet froid et par la chaleur superficielle qui permet de réactiver la circulation sanguine, de réaffirmer les tissus du derme et de favoriser la dissolution des graisses stockées. Il contient Vicks Vaporub, cette pommade au menthol traditionnellement utilisée pour soulager les rhumes et les problèmes respiratoires, ce qui permet de raffermir la peau et de l’empêcher de devenir flasque, en plus du camphre, une substance qui favorise la transpiration et l’élimination les toxines.
Ingrédients:
- 8 cuillères à soupe de Vicks Vaporub
- 3 cuillères à soupe d'alcool éthylique
- 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
- pilule moitié camphre
Préparation: pour commencer, désintégrez le comprimé de camphre jusqu'à ce qu'il se transforme en poudre fine, ajoutez Vicks Vaporub, de l'alcool et du bicarbonate. Mélangez soigneusement tous les ingrédients et conservez la crème obtenue dans un récipient avec couvercle afin de pouvoir la conserver plusieurs jours. Appliquez de la même manière que la précédente en enveloppant la zone d'un film plastique et laissez agir pendant au moins 20 minutes.
Crème brûlante à l'iode blanche
L'iode blanc ou l'iode incolore est un élément qui, s'il est inclus dans une crème raffermissante, peut considérablement en augmenter les effets sur les régions où nous voulons perdre du poids ou réduire les mesures. Cela est dû en particulier au fait qu’il augmente le métabolisme énergétique et brûle les excès de graisse accumulés dans la région. Pour préparer la crème brûlant les graisses suivante, vous devez acquérir de l'iode blanche à usage externe, vous pouvez le trouver en pharmacie et suivre les instructions que nous détaillons ci-dessous.
Ingrédients:
- 2 cuillères à soupe de votre crème raffermissante habituelle
- 1 cuillère à soupe d'iode blanc
- 1 cuillère à soupe d'aloe vera
Préparation: mélanger tous les ingrédients jusqu'à l'obtention d'une crème homogène et consistante. Appliquez-le sur la zone souhaitée, en effectuant des massages circulaires fermes et aidez vos doigts à être complètement absorbés.
Crème brûlante à base d’aloès, d’eucalyptus et de citron
A cette occasion, nous proposons une crème pour éliminer les graisses, qui agit également par l'effet froid de l'eucalyptus, aide à lisser la peau et à réduire le volume, et possède également les propriétés régénérantes de l'aloe vera, idéales pour raffermir, tonifier. et lutter contre les problèmes de peau, tels que les vergetures.
Ingrédients:
- 150 ml de crème hydratante pour le corps
- 1 feuille d'aloe vera ou gel d'aloe vera
- 1/2 tasse d'eucalyptus
- jus d'un citron
Préparation: dans un bol, mélangez d’abord la crème hydratante au gel d’aloe vera. Retirez puis ajoutez l'eucalyptus et le jus de citron. Il suffit de l'enlever pour que tout soit intégré et prêt! Appliquez la crème par massage circulaire jusqu'à ce que vous constatiez qu'elle a été complètement absorbée.
Astuces pour appliquer les crèmes brûlant les graisses
Toutes ces crèmes maison peuvent être appliquées dans les zones où vous avez une plus grande quantité de graisse accumulée, telles que l'abdomen, les cuisses, les fesses, les bras, etc., et pour que cette application soit beaucoup plus efficace et que vous obteniez de bons résultats., nous vous recommandons de garder à l’esprit les points suivants:
- Appliquez la crème réductrice deux fois par jour, matin et soir.
- Faites des massages circulaires sur la zone pendant que vous l'appliquez en exerçant une certaine pression pour mobiliser les dépôts graisseux qui s'y trouvent.
- Appliquez-le toujours sur une peau très propre pour que l'absorption soit totale.
- Pour renforcer l'effet de combustion des graisses, enveloppez la zone d'un film plastique après l'application de la crème et restez avec elle pendant environ 20 minutes.
Rappelez-vous que l’utilisation de ces lotions doit être complétée par la consommation d’aliments sains et hypocaloriques et par une bonne routine d’exercice physique, sans quoi il ne sera pas possible de perdre du poids et de se retrouver avec cette graisse localisée qui vous inquiète tant.
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