N'avez-vous pas encore essayé les effets du brossage à sec sur votre corps? Cette technique, typique de la médecine ayurvédique, vous permet en à peu près 5 minutes de renouveler complètement la peau du corps et d’améliorer la santé de votre corps. C'est une méthode générale de désintoxication qui oxygène et régénère la peau, améliore la circulation, stimule le système lymphatique, fournit de l'énergie et réduit la cellulite. Si vous voulez prendre soin de votre peau de l'intérieur et la garder toujours jeune, douce et lisse, en plus d'éliminer toutes les toxines de votre corps, ce traitement est parfait pour vous. Continuez à lire cet article pour découvrir tous les avantages du brossage à sec de la peau et comment vous devez le mener à bien.

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Stimule le système lymphatique

Un des grands avantages du brossage à sec de la peau est la stimulation du système lymphatique, ce qui est très important pour assurer son bon fonctionnement, car la lymphe transporte les cellules responsables de l’élimination des agents toxiques pouvant compromettre la la santé de l'organisme.

Lorsque le système lymphatique fonctionne correctement, toutes les toxines accumulées dans les organes vitaux sont éliminées et un nettoyage et une purification du sang extrêmement nécessaires pour maintenir une santé optimale. Pour cette raison, on peut dire que le brossage d'une peau sèche n'est pas seulement un traitement très bénéfique à la fois en externe et en interne.

Exfolie la peau, favorise sa régénération et améliore son apparence

Un autre résultat de brossage sec qui peut être observé est une peau complètement exfoliée et améliorée. Ce traitement aide à éliminer toutes les cellules mortes qui s'accumulent chaque jour dans la peau et finissent par ternir et nuire à sa beauté. Il permet un nettoyage en profondeur des pores lors du décolmatage et favorise l'élimination de toutes les saletés, graisses et résidus accumulés à l'intérieur.

En outre, tout ce qui précède fait que la peau reste toujours propre et oxygénée, ce qui est essentiel pour que chaque jour puisse se régénérer au niveau cellulaire et reste tonique, élastique, souple, ferme, jeune et radieuse.

Améliore la circulation sanguine et élimine les toxines

En brossant la peau, il favorise également l’augmentation de la circulation sanguine dans la zone traitée, ce qui contribue à stimuler le processus d’élimination des toxines, à oxygéner les tissus et à nourrir chaque cellule.

Un meilleur apport sanguin facilite le drainage lymphatique du corps et aide à prévenir des affections telles que l'inflammation, les varices, la rétention d'eau, la formation de caillots sanguins et l'augmentation du taux de mauvais cholestérol.

Combattre la cellulite

Un autre avantage du brossage à sec de la peau la plus appréciée est son action anticellulite. Les mouvements circulaires et les pressions utilisés pendant le traitement permettent, comme nous l’avons déjà signalé, d’améliorer la circulation sanguine de la région et de décomposer les dépôts adipeux situés sous les tissus de l’épiderme, responsables de la la peau se ride et présente de la cellulite.

De cette façon, si vous vous brossez régulièrement la peau et si vous êtes uniforme, vous pourrez éliminer la cellulite plus rapidement et obtenir en même temps une peau beaucoup plus lisse et plus ferme. C'est aussi une technique qui agit favorablement contre les vergetures les plus visibles.

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Réduit la tension musculaire et le stress

Le brossage corporel offre un massage qui peut faciliter la ségrégation de certaines des substances responsables de la réduction du niveau de stress. Par conséquent, il est également considéré comme un bon traitement pour réduire l'irritabilité, la nervosité et l'anxiété.

En plus de cela, cela vous aidera à atténuer toutes les tensions musculaires que vous accumulerez tout au long de la journée et à effacer votre esprit des soucis.

Améliore la digestion et les fonctions des reins

Au niveau de la santé interne, le brossage à sec du corps est également excellent pour améliorer le processus de digestion et stimuler les fonctions rénales.

Cela est possible car, en massant les ganglions lymphatiques, on favorise l'élimination des toxines et de l'excès d'eau du corps, ce qui, en plus de donner à la peau un bel aspect, permet également une meilleure digestion et un meilleur fonctionnement. des reins.

Comment se brosser la peau à sec

Pour obtenir tous ces avantages, il est essentiel de savoir effectuer correctement le brossage à sec de la peau . Prenez note de toutes les instructions que vous devez suivre et améliorez la santé de votre peau et de votre corps en même temps.

Utilisez la bonne brosse pour le corps

Il est très important de choisir le bon pinceau. Il est préférable d’avoir des poils doux, des légumes et des fibres naturelles (non synthétiques) et un manche assez long pour pouvoir atteindre toutes les zones de votre corps, même les plus difficiles comme le dos par exemple.

Avant la douche

Pour obtenir de bons résultats, il est recommandé de brosser le corps à sec 1 fois par jour et avant de prendre une douche. N'oubliez pas que vous éliminerez toutes les cellules mortes de la peau et que si vous le faites juste avant le bain, vous pourrez laisser votre peau parfaitement propre. Il suffira de le faire entre 2 et 5 minutes.

Pas à suivre

1. Commencez à brosser la peau de votre corps de bas en haut, c’est-à-dire prenez les pieds comme point de départ et remontez les jambes, la région abdominale pour atteindre les bras.
2. Les mouvements doivent toujours être circulaires dans la direction du cœur et vous devez appliquer une légère pression mais sans dépasser pour que la peau ne soit pas irritée.
3. Lorsque vous atteignez la région abdominale, brosser la peau en effectuant des mouvements circulaires dans le sens anti-horaire.
4. Lorsque vous vous brossez les seins, faites très attention et évitez de faire passer la brosse à travers les mamelons, car ils sont très sensibles et pourraient les endommager.
5. Portez une attention particulière aux zones présentant de la cellulite et appliquez un peu plus de pression sur elles pour les débarrasser des dépôts graisseux localisés.
6. Lorsque vous avez terminé, prenez une douche et enlevez toutes les cellules mortes avec du savon et beaucoup d’eau tiède.
7. Enfin, lorsque vous quittez la douche, appliquez votre crème pour le corps habituelle ou une huile hydratante naturelle et le tour est joué!

Précautions

• Évitez de brosser la peau du visage, car cela est beaucoup plus sensible et délicat.
• Ne pas brosser les éruptions cutanées, les brûlures, les coupures, les plaies, etc.
• Arrêtez le traitement si votre peau devient très irritée et présente une rougeur excessive.

De plus, il est essentiel de garder votre brosse propre pour éviter toute infection. Il est recommandé de le nettoyer au savon et à l'eau au moins une fois par semaine et de vous assurer que les soies sont sèches avant de les réutiliser.