La ménopause apporte non seulement des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes, il existe également d'autres symptômes gênants tels que la peau sèche . La peau sèche se produit en raison de faibles niveaux d'œstrogènes dans le corps. La peau pendant la ménopause a également plus de difficulté à retenir l'humidité. Vous pouvez développer une peau squameuse et sèche n'importe où sur votre corps, et une sécheresse peut se développer sur vos joues . Cependant, avec un soin particulier, vous pouvez adoucir la peau du visage, y compris la zone des joues.

Vous pouvez également être intéressé par: Comment perdre du poids pendant la ménopause Étapes à suivre: 1

Utilisez un humidificateur dans votre chambre. L'air chaud à l'intérieur peut contribuer à dessécher la peau squameuse. Veillez donc à ce que votre humidificateur soit activé en tout temps. L'humidificateur est à environ 40%, afin de garder suffisamment de vapeur d'eau dans l'air.

2

Buvez assez d'eau. Buvez au moins six à huit verres d’eau par jour. Cela peut aider à garder la peau hydratée. Buvez plus si vous faites de l'exercice.

3

Lavez votre visage doucement . Utilisez de l'eau tiède, au lieu de l'eau chaude, qui peut dessécher la peau. Utilisez un savon doux ou un nettoyant sur le visage. Achetez un produit nettoyant pour les peaux sensibles.

4

Exfolie la peau morte et squameuse sur les joues . Utilisez des produits contenant un acide alpha ou bêta hydroxy. Vous devez enlever la couche supérieure squameuse de la peau pour que les hydratants puissent y pénétrer. Suivez les instructions sur l'étiquette du produit.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.

Pourboires

• Consommer des acides gras essentiels, aide à garder la peau hydratée. Essayez des aliments comme les sardines, les noix ou les amandes.