C'est prouvé, avoir un partenaire grossit . Parce que? Des études ont montré que la confiance que ressent une personne lorsqu'elle trouve son âme sœur et établit une relation durable fait en sorte que la personne néglige la façon dont elle a soigné son apparence physique et sa santé, ce qui lui permet d'ajouter quelques kilos en trop.
Le surpoids est une maladie importante car, en plus d’être la principale cause d’obésité, il est lié à l’apparition de maladies cardiovasculaires et dégénératives telles que le diabète. Si vous vous demandez tous les jours " comment faire perdre du poids à mon partenaire " et que votre santé vous inquiète, vous trouverez dans cet article la réponse à votre question.
Pour faire perdre du poids à votre partenaire, vous devez commencer par encourager des régimes sains. Lorsque nous avons un partenaire, il nous est parfois difficile d'avoir la volonté de perdre du poids et de manger sainement, car la plupart des projets et des distractions impliquent de manger: dîner, aller au cinéma, aller au théâtre, aller au bar, etc. Essayez de faire des projets qui soient tout aussi amusants avec votre partenaire, mais qui impliquent un mode de vie plus sain: faire des exercices ensemble, marcher dans la ville, faire du vélo, nager.
2Un autre conseil pour faire perdre du poids à votre partenaire est d' acheter des aliments sains . Modifiez votre liste d’achat sur le marché et remplacez les aliments riches en matières grasses par des aliments plus sains afin d’améliorer le régime alimentaire de votre partenaire et de vous aider à perdre du poids. Les légumes et les protéines comme le poulet et le thon ne doivent pas être manqués. Nous vous invitons à lire notre article: Comment bien manger.
Surveillez vos mots pour faire perdre du poids à votre partenaire. La motivation et l'estime de soi sont essentielles pour qu'une personne ait l'initiative ou maintienne sa détermination à perdre du poids. Si vous répétez constamment à votre partenaire qu'elle est grosse, qu'elle doit maigrir, que ses vêtements ne sont plus utiles ou si vous passez son temps à examiner et à juger ses repas: vous devez faire une pause!
Nous savons que ce que vous faites et dites est dans l’intention d’aider votre partenaire, mais ce type d’attitude provoque un effet contraire à ce que vous voulez et plonge davantage la personne en surpoids dans son état.
4Au lieu de pointer du doigt, incitez votre partenaire à perdre du poids . Dire que vous le pouvez, que vous avez confiance en votre réussite et vous montrer le côté positif de tout ce qui peut changer en votre faveur est un moyen pour votre partenaire de trouver l'initiative dont vous avez besoin pour perdre du poids. Devenez votre coach personnel et n'oubliez pas de l'écouter également et soyez là pour qu'il puisse s'exprimer quand il sent que c'est difficile.
Conseiller à votre fille ou à votre garçon de consulter un médecin est un excellent moyen de faire perdre du poids à votre partenaire. Pour perdre du poids, la meilleure chose à faire est d’être entre les mains d’un professionnel de la santé, qui élabore un programme nutritionnel et un programme d’exercices en fonction des conditions physiques et de l’état de santé de la personne. En outre, être en contrôle avec un nutritionniste rendra votre partenaire plus impliqué dans l'objectif.
6Pour faire perdre du poids à votre partenaire, vous devez également modifier vos habitudes . Il est très difficile d'adopter un mode de vie sain si, lorsque nous rentrons à la maison, notre partenaire mange un hamburger avec des pommes de terre. Aidez votre partenaire à garder sa volonté en évitant de créer des tentations et en lui faisant comprendre que ce n'est pas un régime, mais un changement d'habitude pour que les deux soient en meilleure santé.
Reconnaissez les réalisations de votre partenaire afin qu'il puisse continuer sur la voie de l'objectif. Faire perdre du poids à votre partenaire signifie également que vous la félicitez pour sa volonté, ses efforts, que vous lui dites qu'elle a meilleure mine, qu'elle est plus jolie ou plus belle et qu'elle continue comme ça parce qu'elle donne de bons résultats.
Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.
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