La goyave est un fruit tropical qui possède de nombreuses propriétés bénéfiques pour le corps humain. Originaires du Mexique et d'Amérique centrale, les goyaves, également connues sous les noms de guara, goyave, luma ou arrayana, ont une apparence externe semblable à celle d'une poire, tandis qu'à l'intérieur, elle a une couleur rougeâtre. Afin de tirer le meilleur parti de tous les avantages de ce fruit, nous vous expliquons quelles sont les propriétés de la goyave.

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Parmi les avantages de la goyave, ses propriétés antioxydantes sont remarquables, ce qui aide à empêcher les cellules jeunes du vieillissement prématuré. Ils favorisent également l'élimination des radicaux libres qui sont à l'origine de diverses maladies telles que le cancer.

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Il convient également de noter la forte teneur en fibres que représentent les goyaves, ce qui sera bénéfique pour réguler le transit intestinal et lutter naturellement contre les problèmes de constipation. De la même manière, cette caractéristique fait des goyaves un fruit idéal pour la production de confiture de goyave ou même de confiture de goyave.

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D'autre part, ces fruits aident également à réduire les taux de cholestérol et de triglycérides dans le sang. En effet, la goyave est riche en pectine, une substance du corps qui tapisse l'estomac, empêchant ainsi l'absorption des graisses nocives.

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De même, la consommation de goyaves peut réduire la pression artérielle, aidant ainsi les personnes souffrant d'hypertension et évitant les maladies cardiovasculaires ou les problèmes cardiaques.

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Ce fruit ainsi que ses feuilles peuvent également être utilisés comme remède naturel contre les affections de la toux et de la gorge. L' effet expectorant de la goyave sera bénéfique pour traiter la pharyngite, le rhume, etc.

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Il est important de savoir que la goyave est l'un des fruits recommandés pour les diabétiques, car elle ne provoque pas de glycémie comme les autres fruits, mais elle est également capable de réduire le taux de sucre dans le sang.

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Ce ne sont là que quelques-unes des propriétés bénéfiques de la goyave, mais il existe de nombreux autres avantages à intégrer ce fruit à notre régime alimentaire habituel. Cependant, les personnes sous traitement cardiaque devraient consulter leur médecin au préalable pour éviter les éventuelles contre-indications de la goyave.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.