Aujourd'hui, un grand nombre de personnes souffrant de troubles et de changements de poids, tels que le surpoids ou l'obésité, poursuivent l'objectif de perdre du poids, car il est très important de retrouver la santé et de prévenir l'apparition de maladies à moyen et long terme. terme comme pathologies cardiovasculaires et diabète.

Par conséquent, de nombreuses personnes ont recours à des régimes et à des modifications de leur régime pour réduire leur poids corporel. Il est toujours recommandé de consulter un médecin et / ou un nutritionniste pour contrôler les habitudes alimentaires afin de perdre du poids de manière saine. Dans ces régimes, vous utilisez souvent certains suppléments naturels qui peuvent être utiles pour atteindre l’objectif souhaité, à condition qu’ils soient contrôlés par un professionnel. Puisque nous vous disons les propriétés de la coquille sacrée pour perdre du poids et comment le prendre .

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Quelle est la coquille sacrée?

La coquille sacrée est obtenue à partir de l'écorce d'un arbre appelé Rhamnus Purshiana, que l'on laisse sécher pendant un an. C’est une plante bien connue pour ses propriétés laxatives et dépuratives. Au cours des siècles, elle a été largement utilisée pour lutter contre la constipation dans de nombreuses cultures.

Les effets produits par la peau sacrée sont l’action de certains composants appelés glycosides d’anthraquinone qui, une fois ingérés, provoquent la stimulation des parois du système digestif en aidant à évacuer et à purifier le corps. Il est considéré comme un laxatif doux et, par conséquent, non irritant pour les parois intestinales.

Mais, en plus d'augmenter la motilité des intestins, il contribue également à réduire les taux de cholestérol et de triglycérides dans le sang. Parce que? Parce qu'il aide à dégrader les graisses grâce à la stimulation de la formation de la bile, qui est chargée de les émulsionner pour les éliminer du corps. Il favorise également le métabolisme hépatique.

Comment prendre la peau sacrée pour perdre du poids

Il existe deux manières très répandues de prendre la coquille sacrée pour perdre du poids . Le plus commun est de le préparer en infusion . Vous ne pouvez boire qu'une tasse par jour et il est recommandé de consulter le médecin pour connaître la dose exacte à chaque personne, mais il est généralement conseillé de prendre entre 1, 5 et 2 grammes par perfusion. Pour le préparer, on utilisera 150 ml d’eau bouillante où la cascara reposera environ 10 minutes. Il a un goût plutôt amer, vous pouvez donc ajouter une cuillerée de stevia ou de miel naturel.

Une autre façon de l’ingérer consiste à prendre des capsules de cascara. Le montant dépendra du nombre de grammes inclus dans chaque pilule. Il convient donc de consulter le contenant. Mais, dans les deux cas, à la fois en perfusion et en gélules, il est recommandé de le prendre le matin, étant donné qu'en raison de ses effets laxatifs et dépuratifs, il est fort probable que vous deviez vous rendre aux toilettes assez souvent pendant les heures qui suivent. s'il est avalé avant de s'endormir, celui-ci sera interrompu plusieurs fois, empêchant ainsi un repos normal.

Effets secondaires de la coquille sacrée

Outre les caractéristiques mentionnées précédemment, qui en font un remède qui peut être utilisé en complément des régimes contribuant à perdre du poids, grâce à son action détoxifiante et dépurative, il est également nécessaire de prendre en compte les effets secondaires de la peau sacrée. être avalé C'est pourquoi il est toujours conseillé de consulter un professionnel de la santé avant de l'inclure dans votre régime.

Les experts conseillent que, si vous choisissez de prendre la peau sacrée, elle doit être prise pendant une très courte période, car elle peut entraîner une mauvaise absorption des éléments nutritifs, car la vitesse de travail du système digestif augmente, que les composants nécessaires ne sont pas absorbés correctement et que beaucoup d’entre eux sont éliminés, ce qui peut entraîner un déficit nutritionnel . La déshydratation et la perte de potassium peuvent également survenir en raison de sa capacité laxative.

Un autre effet est les altérations intestinales. Bien qu’il soit considéré comme un laxatif qui n’irrite pas les parois intestinales, il peut être une source de gaz, de ballonnements et de diarrhée . De plus, si son utilisation est prolongée dans le temps, il générera une dépendance à la fois intestinale épaisse et fine pour générer de la motilité.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.