Comment manger après une appendicite - exemple de régime

Il est normal de s'inquiéter de notre nourriture lorsque nous rentrons à la maison après avoir subi une opération pour une appendicite ou une appendicectomie . Après deux jours de repos complet, prendre un jus, finir par abhorrer le régime postopératoire est quelque chose qui, tôt ou tard, arrive à tous les patients.

Partant du fait que, à tout moment, vous devriez éviter de manger des aliments frits, des graisses, de la viande rouge et de la crème glacée pendant un certain temps, nous expliquons en détail comment manger après une appendicite pour vous aider dans ce processus de récupération et le rendre plus facile.

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Aliments interdits après une appendicite

Pendant longtemps, on pensait que l'appendice était inutile. Cependant, en 2009, une recherche menée par le Duke Universal Medical Center a révélé qu'en réalité, l'appendice servait à stocker des bactéries bénéfiques qui contribuent au rétablissement de la flore bactérienne intestinale. au cas où nous l'aurions perdu, quelque chose de fréquent lorsque nous avons des infections intestinales ou une forte diarrhée, parmi d'autres problèmes de santé digestive.

Cependant, du point de vue digestif, l'extraction de l'appendice ou de l' appendicectomie ne nécessite pas de régime alimentaire particulier, mais nous prenons soin de nos aliments en maintenant certains types d'aliments à distance. De nombreux médecins font remarquer à leurs patients qu'ils peuvent tout manger, ce qui est une vérité en termes généraux. Cependant, il existe des aliments à éviter après une appendicite, au moins pendant le premier mois suivant l'opération:

  • Les collations frites ou frites sont lourdes et difficiles à digérer.
  • Les pâtisseries, les biscuits, les gâteaux et les sucreries, car ils contiennent beaucoup de graisse, sont difficiles à digérer et peuvent gonfler.
  • Les aliments riches en matières grasses tels que le lait entier, les fromages salés ou crémeux, les glaces à la crème ou les saucisses très grasses pourraient provoquer de graves désagréments digestifs et entraver la digestion.
  • Il est également recommandé de limiter la viande rouge car notre corps met longtemps à la digérer.
  • Pendant la convalescence, évitez les légumineuses car elles peuvent augmenter les gaz abdominaux et causer une gêne.
  • Ne buvez pas d’alcool et ne buvez pas de café car ils sont très irritants.

Comment manger après une appendicite - que puis-je manger?

Lorsque vient le temps de manger après une appendicite, il est important de se rappeler que l’important est d’avoir un régime alimentaire sain et propre comprenant une variété d’aliments très nutritifs et qui ne provoque pas de gonflement abdominal, de gaz ou de gêne. Pour cela, voici quelques suggestions pour chaque repas de la journée :

Petit déjeuner

  • Commencez la journée en buvant un verre de lait végétal, comme du lait de soja, des amandes, de l'avoine ou du riz. Il est préférable d'éviter le lait de vache pendant au moins un mois. Bien que vous puissiez prendre du lait de vache totalement écrémé ou écrémé, l’important, dès les premières 24 heures, est de ne pas transporter de graisse. Vous pouvez également manger du jus d'ananas ou d'orange sain et délicieux.
  • Rappelez-vous que, à partir du troisième jour depuis l'opération, vous pouvez commencer à manger tous les fruits dont vous avez besoin. L'ananas, dans ce cas, vous aidera dans le processus de récupération, car il s'agit d'un excellent anti-inflammatoire naturel.
  • Pour le petit-déjeuner, vous pouvez préparer deux toasts et les répartir avec différents types de confiture. Vous pouvez également opter pour un sandwich à la dinde et au fromage grillé ou non torréfié.
  • Le yaourt écrémé sans sucre ajouté est un bon ingrédient à ajouter tôt dans la journée, à condition que les 24 premières heures se soient écoulées après l'opération.

Mi-matin

  • Une portion d'ananas, de pomme ou de poire.
  • Smoothies, jus, jus ou smoothies naturels, faites les fruits mentionnés et avec du lait écrémé ou de légume.
  • Gélatine sans sucre.
  • Un sandwich à la dinde et au fromage.

Nourriture

  • Soupe à base de bouillon de légumes et de pâtes.
  • Bouillon de légumes seul, au cas où vous n’auriez pas très faim.
  • Vous pouvez également choisir des crèmes de légumes avec des ingrédients tels que carottes, citrouilles, courgettes, pommes de terre ou poireaux, une autre alternative lorsque vous n’avez pas beaucoup d’appétit.
  • La poitrine de poulet grillée avec du riz blanc est une excellente option, toujours sans sauce. Au lieu de cela, vous pouvez également consommer de la dinde grillée ou du poulet cuit au four.
  • Vous pouvez manger des garnitures telles que des pommes de terre cuites, de la purée de pommes de terre ou une portion d'épinard.

Goûter

Si vous avez faim en milieu d’après-midi, vous pouvez manger:

  • Gélatine
  • Toast avec de la confiture.
  • Thé vert.
  • Une portion de fruit.
  • Un jus naturel

Le dîner

Essayez, à l'heure du dîner, de manger des aliments moins lourds, vous pouvez choisir:

  • Une pomme pelée cuite au four et accompagnée de yogourt écrémé.
  • Bouillon de poule.
  • Ragoût de légumes.
  • Un couple d'oeufs à la coque.

Si vous constatez que certains aliments produisent des gaz, des malaises ou des douleurs abdominales, retirez-les simplement de votre alimentation.

Conseils pour récupérer après une chirurgie de l'appendicite

En plus d'éviter les aliments lourds qui peuvent causer une gêne abdominale, il est important de prendre en compte d'autres recommandations pour vous remettre de l'appendicite dès que possible de votre appendicite. Nous vous suggérons donc:

  • Reposez le temps indiqué par le médecin pour assurer une récupération correcte.
  • Évitez toutes sortes d’efforts susceptibles de gêner votre plaie, tels que porter du poids ou faire de l’exercice pendant la convalescence et jusqu’à ce que votre blessure soit complètement guérie.
  • Si vous avez beaucoup d’essence, marcher lentement peut vous aider à les éliminer efficacement.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.

Pourboires
  • Demandez toujours à un médecin spécialiste quel régime suivre dans votre cas particulier.
  • Ne buvez pas de boissons gazeuses d'aucune sorte.
  • Buvez deux litres d'eau par jour. Il est très important de maintenir le flux intestinal dans des conditions!
  • Évitez les sucreries et la boulangerie industrielle.
  • Ajoutez de l'ail cru à vos repas, car c'est le meilleur antibiotique naturel.
  • Inclure la viande rouge à votre régime progressivement. Essayez toujours de manger des fruits frais dans le même aliment dans lequel vous avez inclus cette viande.
  • Remplacez le lait de vache par du lait de vache, il est beaucoup plus nutritif, sans excès de graisse et ne nuit pas à votre intestin.
 

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