La mauvaise haleine, également appelée halitose, est un problème assez répandu dans notre société et consiste, comme son nom l'indique, à émettre une odeur désagréable par la bouche. Ce trouble de la santé est généralement dû à une mauvaise hygiène buccale, qui laisse de côté et accumule des micro-organismes dans la bouche, formant ainsi la plaque bactérienne ou le biofilm oral.
Bien qu'il soit recommandé d'aller chez le médecin pour diagnostiquer et vous donner le traitement le plus approprié à votre cas, il existe également différents remèdes naturels qui pourraient vous aider à mettre fin à ce problème. L'un d'eux est le persil, une plante aromatique à usage culinaire, qui constitue également un excellent traitement naturel pour l'halitose en raison de ses propriétés médicinales. C'est pourquoi, dans l'article suivant, nous expliquons comment éliminer la mauvaise haleine au persil et que vous avez à nouveau une odeur agréable dans la bouche. Continuez à lire!
Principales causes de mauvaise haleine
L'halitose est un trouble buccal qui se manifeste notamment par l'accumulation de bactéries dans la bouche, qui dégagent une mauvaise odeur. La mauvaise haleine peut être le résultat d'une mauvaise hygiène buccale ou d'un signe de souffrance d'un état plus grave. Parmi les causes qui produisent la mauvaise haleine, on trouve: pathologiques et non pathologiques (les plus courantes).
Causes pathologiques de la mauvaise haleine
- Mauvaise hygiène buccale: accumulation de la plaque bactérienne d'origine, apparition d'autres bactéries.
- Les maladies parodontales, telles que la gingivite ou la parodontite.
- Problèmes ulcératifs: stomatite ou ulcères bactériens, entre autres.
- Infection dans le pharynx.
- Tissus endommagés par la chimiothérapie et / ou la radiothérapie.
Causes non pathogènes de la mauvaise haleine
- Âge: la mauvaise haleine est plus probable chez les personnes très âgées en raison de modifications des glandes salivaires.
- Tabagisme: le tabagisme réduit la production de salive, ce qui augmente le nombre de bactéries responsables de ce problème.
- Médicaments: parmi les effets indésirables, certains peuvent provoquer une xérostomie.
- Régime alimentaire: un excès d'aliments comme l'ail ou une consommation régulière d'alcool produisent une odeur désagréable dans la bouche.
- Souffle du matin: pendant la nuit, nous produisons moins de salive et augmentons donc la formation de bactéries à l'origine des mauvaises odeurs.
Propriétés du persil pour éliminer la mauvaise haleine
Le persil, également connu scientifiquement sous le nom de Petroselinum crispum, est une plante aromatique cultivée dans diverses régions d'Europe et utilisée traditionnellement comme condiment pour différents aliments. Cependant, le persil a de nombreuses propriétés médicinales et constitue donc un excellent remède pour différentes conditions. Ensuite, nous expliquons pourquoi le persil sert à éliminer la mauvaise haleine :
- Le persil est une plante riche en flavonoïdes tels que la chlorophylle, les huiles essentielles et d'autres substances antioxydantes qui, en plus de lui donner cet arôme caractéristique, confèrent également des propriétés déodorantes . Par conséquent, c’est un remède efficace pour neutraliser les mauvaises odeurs qui causent l’accumulation de certaines bactéries dans notre bouche.
- Sa teneur élevée en huiles essentielles et en vitamines confère également à cette plante des propriétés antiseptiques, ce qui en fait un ingrédient très courant dans différents bains de bouche, car elle élimine efficacement les restes de nourriture et autres substances malodorantes.
- Le persil possède également de puissantes propriétés antibactériennes qui aident à éliminer et à prévenir l’apparition de micro-organismes et de bactéries qui, une fois accumulées dans la bouche, causent une odeur désagréable.
- Enfin, la richesse en différentes vitamines (en particulier les vitamines du groupe B) confère également à ce légume d’excellentes propriétés stimulantes du système immunitaire, ce qui favorise la production de globules blancs et augmente donc les défenses de l’ organisme. En conséquence, ces propriétés aident à réduire l'apparition d'infections et de bactéries dans la bouche.
Comment éliminer la mauvaise haleine avec du persil et du vinaigre de cidre
Grâce à la section précédente, nous connaissons déjà les propriétés de cette plante aromatique pour notre santé bucco-dentaire et, par conséquent, pour réduire ou résoudre le problème de la mauvaise haleine. Par conséquent, nous expliquons ci-dessous comment utiliser le vinaigre de persil et de cidre pour la mauvaise haleine . Vous verrez que nous utilisons du vinaigre de cidre dans cette préparation, car il possède des propriétés antiseptiques et antibactériennes, raison pour laquelle il renforce les effets du persil. Pour préparer le remède à la maison, vous aurez besoin de:
Ingrédients
- 6 ou 7 feuilles de persil.
- Un demi-verre de vinaigre de cidre
Préparation et traitement
- À l'aide d'un mortier, écraser et hacher quelques feuilles de persil.
- Ajouter dans un bol ou un demi-verre de vinaigre de cidre et les feuilles de persil broyées.
- Laissez les feuilles dans le liquide pendant 15 minutes. Retirez ensuite le vinaigre et laissez les feuilles imprégnées. Vous aurez prêt le persil pour réduire l'halitose.
- Brossez-vous les dents comme d'habitude et utilisez un bain de bouche.
- Une fois que vous vous êtes brossé les dents, mâchez les feuilles de persil imprégné de vinaigre pendant 2 minutes.
- Enfin, recrachez-les et rincez-vous la bouche avec de l'eau froide.
Répétez ce processus à chaque fois que vous vous brossez les dents, surtout après les repas, jusqu'à ce que la mauvaise haleine soit réduite. Lorsque vous remarquez que le souffle s'est amélioré, utilisez ce remède entre 2 et 3 fois par semaine.
Comment enlever la mauvaise haleine avec le persil et le citron
Comme le citron est très aromatique et nettoyant, grâce à ses propriétés antiseptiques qui lui confèrent des acides tels que les agrumes et son odeur dégagée, il est donc l’une des meilleures options pour éliminer l’halitose, en plus d’avoir un bon goût habituellement nous plaire Par conséquent, si nous combinons ces deux aliments, nous obtiendrons un remède efficace à la maison pour éliminer l’halitose. Prenez note de la façon d'éliminer la mauvaise haleine avec du persil et du citron :
Ingrédients
- 3 ou 4 branches de persil
- 1/2 litre d'eau
- Le jus d'un demi citron
Préparation et traitement
- Faire une infusion avec les branches de persil préalablement hachées et l'eau indiquée. Ajouter le persil quand l'eau commence à bouillir et laisser agir pendant 5 minutes.
- Retirer l'infusion du feu, couvrir et laisser reposer 5 minutes de plus.
- Filtrez l'infusion pour retirer les morceaux de persil et ajoutez le jus de citron fraîchement pressé, en remuant bien.
- Prenez-le l'estomac vide tous les matins jusqu'à ce que vous remarquiez que vous ne souffrez plus d'halitose.
- Si vous n'aimez pas le goût, vous pouvez l'utiliser comme un rince-bouche, comme le remède précédent.
Si avec ces remèdes votre mauvaise haleine dure, il est préférable que vous discutiez de tout avec le médecin, car le problème peut nécessiter un traitement plus direct de la cause.
Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.
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