Quels sont les avantages des sels d'Epsom

Vous avez sûrement entendu parler du sel d'Epsom et de ses nombreux bienfaits pour la santé plus d'une fois, mais savez-vous vraiment quels sont ses avantages? Ce produit naturel provient d’une source saline qui se trouve à Surrey (Angleterre) et n’est vraiment pas un sel, mais un composé minéral composé de magnésium et de sulfate . Grâce aux sels d'Epsom, nous pouvons tirer parti du magnésium naturel en nous baignant avec ces sels ou en leur proposant des traitements spécifiques qui vous aideront à avoir un état de santé parfait. Dans cet article, nous vous expliquons les avantages des sels d'Epsom afin que vous puissiez découvrir la raison de leur succès.

Comment utiliser les sels d'Epsom pour nettoyer le côlon Étapes à suivre: 1

L'un des principaux composants du sel d'Epsom est le magnésium, un minéral essentiel à notre santé car il régule les enzymes de notre corps et permet de contrôler des fonctions telles que le développement musculaire ou l'élimination des toxines. Il s’agit d’un minéral difficile à ingérer dans les aliments, mais il est très facile à introduire dans notre corps par les pores de la peau. Il est donc recommandé d’utiliser les sels d’Epsom dans un bain pour profiter au maximum des maximiser ses propriétés.

Dans cet article, nous découvrons les avantages du magnésium, car ils nous aident à avoir une bonne santé osseuse en plus de réguler le système cardiovasculaire, parmi de nombreuses autres fonctions essentielles.

2

L'un des plus grands avantages des sels d'Epsom est son effet relaxant . Lorsque nous sommes en période de stress, les niveaux de magnésium du corps sont épuisés, donc si nous remplaçons ce minéral par la préparation d'un bain avec ces sels, nous pourrons les rétablir et obtenir un effet de détente et de tranquillité.

Gardez à l'esprit que le magnésium aide également le corps à produire des niveaux élevés de sérotonine (une des hormones qui favorisent le calme et la relaxation). Pour cette raison, en profitant de ces sels, nous pouvons augmenter l’énergie et la sensation de bien-être, vous faisant ainsi vous sentir mieux.

3

Une des propriétés des sels d'Epsom est son effet apaisant et anti-inflammatoire . Ils agissent donc parfaitement si vous souffrez de douleurs ou de crampes musculaires, soulagez l'inconfort et réduisez l'inflammation. Cette propriété agit également parfaitement dans le cas de maux de tête, de migraines ou de douleurs musculaires, car elle aide à détendre le corps et à réduire l'inflammation.

Pour profiter de ces avantages, vous pouvez prendre un bain avec ces sels ou, si vous préférez, vous pouvez préparer un mélange de ces sels avec de l’eau chaude, créer une pâte et l’appliquer sur la zone que vous souhaitez traiter en le laissant agir au moins 15 minutes.

4

Les sels d'Epsom sont également indiqués pour améliorer la digestion des aliments car ils aident à éliminer les toxines du corps et à purifier le système digestif. Une autre utilisation très populaire de ce produit naturel est comme laxatif, car en régulant le transit intestinal, il aide à ramollir les selles et à améliorer l’expulsion des toxines.

Pour profiter de ces avantages, vous devrez dissoudre 2 petites cuillères de sels dans un verre d'eau tiède et le boire juste au réveil, l'estomac complètement vide. Répétez tous les jours ce traitement jusqu'à ce que vous sentiez que votre intestin a été régulé et que vous alliez à la salle de bain normalement.

Avant tout, vous devez faire attention à ne pas absorber ces sels car ils peuvent avoir des effets secondaires tels que nausée, irritation de l’intestin, diarrhée, etc. Il n'est pas recommandé de prendre plus d'une semaine et, si vous ne vous sentez pas mieux, consultez un médecin.

5

Le sel d'Epsom est bénéfique pour la santé des artères et, par conséquent, pour le système cardiovasculaire, car il empêche le durcissement des artères et l'apparition de caillots sanguins. Grâce à cela, vous serez mieux préparé à souffrir de maladies cardiaques grâce à une régulation sanguine optimale. Les muscles et les nerfs fonctionnent également mieux grâce au drainage correct du sang dans tout le corps.

6

La santé de la peau est un autre avantage des sels d'Epsom. En ajoutant ce minéral à nos traitements esthétiques, nous obtenons un visage exfolié, plus lisse et sans impuretés. Pour faire ce remède, vous devrez ajouter:

  • 2 cuillères à café de sel d'Epsom
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

Il vous suffit de mélanger ces ingrédients et de les appliquer dans la zone que vous souhaitez exfolier. Masser doucement en cercles pour éliminer les saletés éventuellement stockées dans les pores de la peau. Ensuite, appliquez votre hydratant habituel et vous aurez un visage plus doux.

7

Une autre propriété des sels d'Epsom est sa fonction de prévention de la mauvaise odeur des pieds. Le magnésium aide à nettoyer intensément les plis de la peau, en plus de les détendre et de soulager les jambes lourdes. Pour profiter de cet avantage, il est préférable de préparer un bain de pieds avec de l’eau chaude et une poignée de sels; laissez-le agir pendant 20 minutes et améliorez votre circulation sanguine, réduisant ainsi les odeurs. De plus, vous sentirez que vos pieds sont plus doux et moins gonflés.

Dans cet article, nous vous expliquons comment éliminer l'odeur des pieds avec des remèdes maison.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.

 

Laissez Vos Commentaires