Propriétés du silicium pour la santé - à découvrir ici

Plusieurs éléments chimiques sont essentiels à notre santé. Parmi eux, le silicium, qui est le deuxième élément le plus abondant sur Terre après l'oxygène. Généralement, les humains peuvent consommer le silicium organique bien connu, indispensable pour garder nos tissus fermes et résistants.

Nous vous apportons ici tout ce que vous devez savoir sur ses avantages, comment vous pouvez le consommer et quelles sont les propriétés du silicium pour la santé .

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Qu'est-ce que le silicium organique et à quoi sert-il?

Comme nous l'avons vu précédemment, le silicium est l'un des minéraux les plus abondants de la croûte terrestre. Il se trouve sous la forme de silicates, filtrés par les rivières et les lacs. Cette forme de silicium est la seule solution assimilable par le corps humain. Bien que de nombreuses personnes doutent de son efficacité, il a été démontré qu'elle présente de multiples avantages et propriétés pour la santé du corps.

Cet élément se trouve en quantités très petites mais nécessaires dans notre corps, environ 1, 5 grammes. Sans silicium, qui aide à absorber certains minéraux tels que le calcium, le phosphore et même la vitamine D, une carence généralisée en minéraux multiples et importants pour le corps est créée, ce qui provoque des problèmes de santé et des maladies.

Quelles sont les propriétés du silicium organique pour la santé

Le silicium a été étudié pendant de nombreuses années comme alternative thérapeutique à de nombreux problèmes de santé. Nous connaissons aujourd'hui la relation étroite que ce minéral entretient avec le maintien des os et leur force; de même, il est connu pour être excellent pour la santé du cerveau et des vaisseaux sanguins du corps en général.

L'un des domaines où il est le plus utilisé est la cosmétique, grâce à ses propriétés anti-âge . Cependant, il existe de nombreux autres aspects dans lesquels l'utilisation du silicium est essentielle:

  • Renforce les cheveux, les ongles et les dents
  • Cela aide à maintenir la souplesse des articulations.
  • Il maintient la peau exempte de rides et de flaccidité prématurée, car il favorise la formation de collagène et d'élastine.
  • Il aide à la rétention du calcium, du phosphore et du magnésium.
  • Important pour faciliter la récupération d'une fracture.
  • Idéal pour réduire le taux de cholestérol.
  • Prévient les maladies cardiaques
  • Renforce les muscles et les tendons
  • Excellente guérison et analgésique.
  • Contrôle les niveaux de pression artérielle.
  • Soulage les symptômes causés par les brûlures d'estomac.

Aliments contenant du silicium organique

Le manque de silicium et de nombreux autres éléments chimiques est dû à notre régime alimentaire riche en sucres et en produits transformés, mais pas en fruits et légumes, qui sont les principaux vecteurs de cet élément si important pour le corps humain.

L'eau et la bière sont d'excellentes sources de silicium. On estime que chaque 300 ml de bière contient 5 mg de silicium organique. Il en va de même pour l'eau lorsqu'elle n'est pas traitée car elle réduit considérablement sa présence et son efficacité. Idéalement, vous devriez inclure des aliments tels que:

  • Avocat
  • Oignon
  • Betterave ou betterave
  • Le céleri
  • Banane
  • Riz
  • Épinards
  • Fraise
  • Persil
  • Coriandre
  • Les noix comme les cacahuètes et les amandes
  • Concombre
  • Tomate
  • Mangue
  • Ananas

Carence en silicium dans le corps

Bien que nous n'en voulions pas, le silicium commence à diminuer dans notre système à l' âge de 40 ans . Il est donc important de commencer une alimentation équilibrée comprenant de nombreux fruits et légumes pour éviter tous les problèmes causés par son déclin. arthrite ou arthrose . Un manque de silicium peut être reconnu par de nombreux symptômes:

  • Tissu et os affaiblis : tisse les tissus de la peau, des cheveux et des ongles, devenant rugueux, sec et cassant. Cela vous rend également plus vulnérable aux tendinites, aux fractures et aux entorses.
  • Manque d'élasticité de la peau : le silicium est l'un des principaux responsables de la production de collagène; réduire ses niveaux produit un déficit égal d'élasticité et de santé de la peau, entraînant des démangeaisons dans certaines zones du corps.
  • Problèmes de guérison : de toute blessure ou brûlure.

Maintenant que vous connaissez les propriétés du silicium pour la santé, si vous avez remarqué des symptômes similaires, il est préférable de consulter votre médecin pour évaluer ce qui se passe. d’être une carence en silicium dans le corps, plusieurs suppléments peuvent être ingérés pour combler ce manque. Le bambou et la célèbre prêle sont utilisés pour retrouver les niveaux et les maintenir en équilibre.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.

Pourboires
  • Avant de prendre tout supplément, consultez votre médecin pour éviter tout effet secondaire.
  • Consommez des légumes, des fruits et des légumes à l'état brut; la cuisine réduit ses propriétés.
 

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