Pour de nombreuses personnes, la santé de leur bouche repose uniquement sur les soins prodigués, mais les gencives sont tout aussi importantes, car si elles ne sont pas attentives, elles peuvent développer des maladies graves telles que l'inflammation et des saignements dans la région appelée gingivite. Parodontite pouvant même vous faire perdre des dents. En .com, nous vous donnons quelques conseils pour que vous puissiez découvrir comment prendre soin de vos gencives au quotidien. Photo: canstar.com.au

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La première étape pour prendre soin de vos gencives est de vous brosser les dents après chaque repas ou au moins deux fois par jour de manière appropriée. Cela semble très évident mais ce n’est pas le cas, c’est pourquoi nous vous recommandons de consulter notre article avec les instructions pour un brossage approprié.

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Ne brossez pas trop fort, car loin de vous aider à éliminer les restes de nourriture et que la plaque pourrait blesser vos gencives, il est préférable de la rendre un peu plus douce mais de consacrer plus de temps à bien faire le travail.

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L'utilisation de la soie dentaire est essentielle pour prendre soin de vos dents et de vos gencives, car elle nous aide à lutter contre l'accumulation de tartre et à maintenir un nettoyage professionnel plus longtemps. Il est également conseillé d'utiliser un rince - bouche antibactérien, les deux produits peuvent être utilisés une fois par jour

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La pomme est l’un des meilleurs aliments pour garder vos gencives en bonne santé, car elle vous aide à nettoyer vos dents et à enlever la plaque. Bien sûr, elle ne remplace pas le brossage, mais c’est certainement un bon allié.

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Les fruits qui nécessitent que vous mâchiez beaucoup, comme les oranges, les poires, les abricots, etc., favorisent nos gommes, car ils stimulent la circulation dans la région.

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Bien entendu, rien de tout cela n’est efficace si vous ne vous présentez jamais chez votre dentiste ou votre hygiéniste dentaire. Vous devez effectuer un nettoyage professionnel au moins deux fois par an si vous souhaitez conserver vos dents et vos gencives en parfait état.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.