La réglisse a de nombreux usages médicinaux et avantages pour le corps humain, mais comment se prend-on de la réglisse? La vérité est que beaucoup de gens ne connaissent pas la méthode la plus appropriée pour tirer parti de toutes les propriétés de la racine de cette plante et traiter diverses affections.

La chose la plus appropriée sera toujours de consulter votre médecin afin qu'il puisse vous conseiller sur le point de savoir si vous pouvez commencer un traitement à la réglisse, en particulier si vous avez une maladie ou un problème de santé chronique. Si votre médecin vous a donné son accord, vous trouverez dans cet article comment prendre de la réglisse.

Cela pourrait également vous intéresser: Quelles sont les propriétés de la réglisse? Étapes à suivre: 1

L'une des méthodes les plus traditionnelles et les plus répandues de prise de réglisse consiste à mâcher ou à sucer la racine de cette plante. C'est la partie la plus utilisée pour tirer parti des multiples utilisations et propriétés médicinales de la réglisse.

Cette plante pousse dans les zones humides et après avoir recueilli ses racines, elles sont lavées pour les conserver correctement pendant longtemps. Bien que certaines personnes tirent directement les racines de la réglisse de la nature, vous pouvez également les trouver dans les magasins naturels et les herboristes.

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Par ailleurs, pour lutter contre de nombreuses affections telles que celles du système gastro-intestinal ou la guérison des plaies, il est également possible de prendre une infusion de réglisse. Pour cela, il faudra distinguer entre son utilisation interne et externe, car les quantités à utiliser varieront:

• Usage interne, à savoir à boire: décoction de 20 g de racine de réglisse séchée pour chaque litre d’eau.
• Usage externe, application sur la peau: bouillir 50 g. de réglisse dans chaque litre d'eau.

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De même, à partir de l' extrait de réglisse, de multiples suppléments et produits naturels sont également fabriqués pour lutter contre diverses conditions. Un bon exemple peut être les pilules de réglisse utilisées pour traiter l’aphonie, la toux ou d’autres problèmes de gorge et respiratoires.

Ce type de préparations est également disponible dans les magasins naturels, ainsi que dans certaines pharmacies ou parapharmacies.

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Parmi les manières de prendre la réglisse, on trouve également la teinture de réglisse obtenue à partir de la macération dans l'alcool des racines de cette plante médicinale, afin de tirer profit de son principe actif. Par conséquent, environ 40 gouttes (2 ml) de réglisse sont recommandées dans chaque coup dissous dans de l'eau ou du jus, de même qu'il est possible de diluer la teinture de réglisse dans de l'eau chaude pour l'appliquer sur la peau à l'aide de compresses ou de gaze.

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Dans notre article sur les propriétés de la réglisse, vous trouverez plus d'informations sur les racines de cette plante, ainsi que sur ses contre-indications et ses effets indésirables éventuels. Cependant, vous devez toujours consulter votre médecin avant de commencer un traitement avec de la réglisse ou tout autre produit naturel.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.